تېروتنې موږ سره مرسته کوي چې په چټکۍ سره زده کړه وکړي

څو ځله موږ هغه څه ترلاسه کوو چې موږ یې غواړو؟ شاید، داسې نېکمرغه کسان شتون لري چې په عملي توګه ناکامي نه پیژني، مګر دا په ښکاره ډول یو اقلیت دی. ډیری خلک هره ورځ له ډول ډول ستونزو سره مخ کیږي. د پلورنځي معاونین د پیرودونکو لخوا رد شوي ، د ژورنالیستانو مقالې بیرته د بیاکتنې لپاره لیږل کیږي ، لوبغاړي او ماډلونه د کاسټ کولو پرمهال دروازه ښودل کیږي.

موږ پوهیږو چې یوازې هغه څوک چې هیڅ نه کوي تېروتنې نه کوي، او زموږ تېروتنې د هر کار یا مطالعې لازمي برخه ده. د هغه څه لاسته راوړلو سره چې موږ یې غواړو، موږ بیا هم دا تایید ترلاسه کوو چې موږ فعال یو، هڅه کوو، د وضعیت د بدلون لپاره یو څه وکړو او خپلو اهدافو ته ورسیږو.

موږ لاسته راوړنو ته ځو، نه یوازې په وړتیا، بلکې د سخت کار کولو وړتیا باندې هم تکیه کوو. او بیا هم، د دې لارې بریالیتوبونه تقریبا تل د ماتې سره مل وي. په نړۍ کې هیڅ یو سړی د فقیرو په توګه نه دی پاڅیدلی، مخکې یې هیڅکله په لاس کې وایلین نه وي نیولی. زموږ څخه هیڅ یو بریالی لوبغاړی نه دی جوړ شوی، لومړی ځل چې ګول په حلقه کې وغورځوي. مګر زموږ ورک شوي اهداف، نا حل شوي ستونزې او نظرونه په لومړي ځل نه پوهیږي چې څنګه موږ نوي شیان زده کوو؟

د غوره زده کونکي لپاره 15٪

ساینس ناکامي نه یوازې ناگزیر، بلکې مطلوب ګڼي. رابرټ ویلسن، پی ایچ ډي، یو ادراکي ساینس پوه، او د هغه همکارانو په پرنسټن، لاس انجلس، کالیفورنیا، او براون پوهنتونونو کې وموندله چې موږ غوره زده کوو کله چې موږ کولی شو یوازې 85٪ دندې په سمه توګه حل کړو. په بل عبارت، دا پروسه خورا ګړندۍ کیږي کله چې موږ په 15٪ قضیو کې غلط یو.

په تجربه کې، ولسن او د هغه همکارانو هڅه وکړه چې پوه شي چې کمپیوټر څومره ژر په ساده کارونو کې مهارت لري. ماشینونو شمیرې په مساوي او طاق ویشلې، دا معلومه شوه چې کوم لوی او کوم کوچني دي. ساینس پوهانو د دې ستونزو د حل لپاره مختلف مشکل ترتیبات ترتیب کړل. نو دا معلومه شوه چې ماشین په چټکۍ سره نوي شیان زده کوي که چیرې دا د وخت یوازې 85٪ په سمه توګه دندې حل کړي.

څیړونکو د مختلفو مهارتونو د زده کړې په اړه د پخوانیو تجربو پایلې مطالعه کړې چې په کې څارویو برخه اخیستې وه، او نمونه یې تایید شوه.

ستړیا د خیر دښمن دی

ولې دا پیښیږي او څنګه کولی شو د زده کړې لپاره مطلوب "حرارت" ترلاسه کړو؟ "هغه ستونزې چې تاسو یې حل کوئ کیدای شي اسانه، ستونزمن یا منځني وي. که زه تاسو ته واقعیا ساده مثالونه درکړم، ستاسو پایله به 100٪ سمه وي. په دې حالت کې، تاسو به د زده کړې لپاره هیڅ شی ونه لرئ. که مثالونه سخت وي، تاسو به د دوی نیمایي حل کړئ او بیا به هم نوي څه زده نه کړئ. مګر که زه تاسو ته د متوسط ​​​​مشکلاتو ستونزې درکړم ، تاسو به په هغه ځای کې اوسئ چې تاسو ته به خورا ګټور معلومات درکړي ، "ولسن تشریح کوي.

په زړه پورې خبره دا ده چې د امریکایی ساینس پوهانو پایلې د روانی مفکورې سره ډیر ورته والی لري چې د رواني پوه میهالي سیکسزینټمیهالي لخوا وړاندیز شوی، د خوښۍ او خلاقیت څیړونکی. د جریان حالت په هغه څه کې د بشپړ دخیل کیدو احساس دی چې موږ اوس مهال کوو. د جریان په جریان کې، موږ د وخت تیریدو او حتی لوږه احساس نه کوو. د Csikszentmihalyi د تیورۍ له مخې، موږ ډیر خوشحاله یو کله چې موږ په دې حالت کې یو. او دا هم ممکنه ده چې ستاسو د زده کړې په جریان کې " جریان ته ورشئ" د ځانګړو شرایطو سره سم.

په کتاب کې « د جريان په لټه کې . په ورځني ژوند کې د ښکیلتیا ارواپوهنه » Csikszentmihalyi لیکي چې "اکثره خلک په جریان کې راځي، هڅه کوي د داسې کار سره مقابله وکړي چې ډیری هڅې ته اړتیا لري. په ورته وخت کې، مطلوب وضعیت رامینځته کیږي که چیرې د فعالیت ساحه او د دندې بشپړولو لپاره د یو شخص وړتیا ترمنځ سم توازن ترلاسه شي. يعنې دا کار بايد زموږ لپاره ډېر اسانه او ډېر ستونزمن نه وي. په هرصورت، "که چیرې د یو چا لپاره ننګونه ډیره ستونزمنه وي، هغه د خپګان، خپګان، اندیښنې احساس کوي. که کارونه خورا ساده وي، برعکس، دا آرام کوي او ستړي کیږي.

رابرټ ویلسن څرګنده کړه چې د هغه د ټیم د مطالعې پایلې په دې معنی ندي چې موږ باید د «څلور» هدف وټاکو او په قصدي توګه زموږ پایلې کمې کړو. مګر په یاد ولرئ چې هغه کارونه چې خورا ساده یا خورا ستونزمن وي کولی شي د زده کړې کیفیت کم کړي، یا حتی په بشپړ ډول یې باطل کړي، بیا هم د ارزښت وړ دي. په هرصورت، اوس موږ کولی شو په ویاړ سره ووایو چې دوی واقعیا له غلطیو څخه زده کوي - او ګړندي او حتی په خوښۍ سره.