خوسکي (د زوړ فرانسوي نرم، نرم څخه) یوه غوښه لرونکې سیمه ده چې د پښې په شاته برخه کې موقعیت لري، د زنګون شاته او د پښې تر مینځ.

شکل او جوړښت. خوسکي خپل شکل او جوړښت د هغه عضلاتو سره تړاو لري چې دا یې ترکیب کوي او د پښې له شاته او بهرنۍ برخې څخه راځي.

عضلات. په پورتنۍ برخه کې موقعیت لري، د ټرایپس سورل عضله خوسکي ته شکل ورکوي. د سورل ټریسپس عضله له دریو بنډلونو څخه جوړه شوې ده: د ګاسټروکنیمیوس ، میډیل ګاسټروکنیمیوس او سولر عضله چې د دوه ګیسټروکینیمس لاندې موقعیت لري. (1) سورل ټریسپس په Achilles tendon کې پای ته رسیږي. د بهرنۍ برخې دوه عضلې هم خوسکي جوړوي: د لیټرل فایبولر اوږده او ورو ورو فایبولر لنډ.

ویسکولرائزیشن او ساتنه. د triceps سورل عضلات د ټیبیل اعصاب (2) پواسطه داخلیږي. د بهرنۍ برخې عضلات د سطحي پیرونیل اعصاب لخوا داخل شوي دي. (3) ټوله برخه د پوستیری تیبیل او فایبولر شریانونو پواسطه عصبي کیږي.

د نباتاتو انعطاف. د خوسکي عضلې د پښې د پوزې په انعطاف کې دخیل دي. (۲)

د پښې بدوالی. د بهرنۍ برخې عضلې د پښو د حرکت لپاره مسؤل دي، دا د هغه حرکت لپاره چې د نبات مخ بهر ته راوړي.

د پښو ثبات. د بهرنۍ برخې د عضلاتو رول د پښو ثبات کول دي، په ځانګړې توګه د نبات انعطاف په وخت کې. (۴)

Tendinopathies. دوی ټول هغه رنځپوهنې په ګوته کوي چې په رګونو کې واقع کیدی شي. دوی په عمده توګه د تمرین پرمهال د درد لخوا څرګندیږي. د دې رنځپوهنې لاملونه کیدی شي مختلف وي. اصليت کیدای شي داخلي وي او همدارنګه د جینیاتي وړاندیزونو سره، د خارجي په توګه، د بیلګې په توګه د سپورت د تمرین په جریان کې خراب پوستونه (5).

د زخمونو پرته د غړو درد

• تړون. دا د عضلاتو غیر ارادي ، دردناک او دایمي انقباض دی.
• درد. دا د عضلاتو غیر ارادي ، دردناک او لنډمهاله انقباض سره مطابقت لري.

د عضلاتو ټپ. خوسکي کولی شي د عضلاتو د زیان ځای وي، د درد سره.

• غځول. د عضلاتو د زیان لومړۍ مرحله ، غځول د مایکروټیرز له امله رامینځته شوي عضلاتو پراخه کیدو سره مطابقت لري او د عضلاتو بې نظمۍ لامل کیږي.
• پرې کېدل. د عضلاتو زیان دوهم مرحله ، ماتیدل د عضلاتو ریشې ټوټې کیدو سره مطابقت لري.

ډیر ژر بیرته. د عضلاتو د زیان وروستنۍ مرحله، دا د عضلاتو ټول تخریب سره مطابقت لري.

Varicose رګونه. دا رنځپوهنه د رګونو غیر معمولي پراختیا سره مطابقت لري. د ټیټو غړو سطحي وینس شبکه اغیزه کوي، ویروس رګونه د خوسکي په سطحه لیدل کیږي. دوی ډیری وختونه په پښو کې د درد او دروند احساس سره تړاو لري.

د درملو درملنه. د تشخیص شوي رنځپوهنې پورې اړه لري ، د درد او التهاب کمولو لپاره مختلف درملنې وړاندیز کیدی شي.

علامتي درملنه. د varicose رګونو په حالت کې، لچک لرونکي فشار ممکن د رګونو د کمولو لپاره وړاندیز شي.

د Endovascular درملنه. دا یوه درملنه ده چې د وینې رګونو کې ترسره کیږي.

جراحي درملنه. د تشخیص شوي رنځپوهنې ډول پورې اړه لري ، جراحي ترسره کیدی شي.

فزیکي درملنه. فزیکي درملنه ، د ځانګړي تمرین برنامو له لارې ، ټاکل کیدی شي لکه فزیوتراپي یا فزیوتراپي.

فزيکي آزموينه. لومړی ، کلینیکي ازموینه د دې لپاره ترسره کیږي چې د ناروغ لخوا لیدل شوي نښې مشاهده او ارزونه وکړي.

د طبي عکس اخیستنې معاینه. د X-ray، CT، یا MRI ازموینې د تشخیص تایید یا نور کولو لپاره کارول کیدی شي.

د ډوپلر الټراساؤنډ. دا ځانګړی الټراساؤنډ دا امکان ورکوي چې د وینې جریان مشاهده کړي. دا په ځانګړي توګه د ویروس رګونو تشخیص لپاره کارول کیږي.