د څنګلی درد کیدای شي پخپله د ګډو، هډوکو، یا د ګډ سره تړل شوي نسجونو څخه راشي، لکه تنفس. دا پاڼه دوه ډوله ټپونه پوښي د زنګون تنې تر ټولو مکرر. دوی په عام ډول د ټینس لوبغاړي زنګون په نوم یادیږي (ټینس خندونکی) او د ګولفر زنګون (د ګولفر زنګون)، مګر دوی نه یوازې دا ورزشکاران اغیزه کوي. معمولا، دا د غوښتنې عمل دی مړوند په مکرر یا غیر معمولي شدت سره چې ممکن زیانمن شي.

دا ټپونه ډیری وختونه د دوی په څلویښتو یا پنځوسو کې خلک اغیزه کوي، او د نارینه وو په څیر ډیری ښځې.

ډولونه

"د ټینس لوبغاړي خنثی" یا بهرنۍ ایپیکونډیالجیا (پخوا د epicondylitis په نوم یادیږي)

دا د 1٪ څخه تر 3٪ نفوس اغیزه کوي. په هرصورت، ټینس د بهرنی epicondylalgia اصلي لامل نه دی. سربیره پردې ، نن ورځ لوبغاړي په ندرت سره اغیزمن کیږي ځکه چې ډیری یې خپل شاته لاس په دواړو لاسونو ترسره کوي او د پخوا په پرتله خورا سپک ریکیټونه کاروي.

درد په عمده توګه د بازو په بهرنۍ برخه کې ځایی شوی، د ایپیکونډیل په سیمه کې (پورته انځور وګورئ). دepicondyleد خارجي ایپیکونډیل په نوم هم یادیږي، د هډوکو په بهر کې یو کوچنی هډوکی دی چې د زنګون سره نږدې موقعیت لري.

"د ګالفرز خنکی" یا داخلي ایپیکونډیالجیا (پخوا د ایپیټروکلایټس په نوم یادیږي)

دا حالت د ټینس لوبغاړي د زنګون په پرتله له 7 څخه تر 10 ځله لږ عام دی¹. دا ګالفران اغیزه کوي، مګر هغه خلک چې د ریکیټ سپورتونه، د بیسبال پیچرونه او لاسي کارګران هم کوي. درد د لاس په داخلي برخه کې د ایپیتروکلیا په سیمه کې موقعیت لري (پورته انځور وګورئ). دepitrochleeد داخلي ایپیکونډیل په نوم هم یادیږي، د هډوکي په دننه کې یو کوچنی هډوکی دی.

د نورو جزیاتو لپاره، زموږ مقاله وګورئ د ګډ اناتومي: اساسات.

لاملونه

کله چې موږ ډیری وختونه بیا تولید کوو ورته اشارې یا دا چې موږ په ناکافي توګه مجبور یو کوچني زخمونه په نری رنځ کې څرګندیږي. دا مایکروټروما د تنې د انعطاف د کمیدو لامل کیږي ځکه چې د کولاګین فایبرونه د تنې د ترمیم لپاره تولید شوي د اصلي تنې په څیر ښه کیفیت نلري.

د "اندازه او اوښکو". زاړه یا د زنګون سره نږدې د اعصابو خارښت هم د درد او سوزش لامل کیدی شي. که څه هم دا زخمونه په سیستماتیک ډول د تنې د سوځیدنې لامل نه کیږي، شاوخوا نسجونه کولی شي پړسوب شي او د زنګون ګډ زیانمن کړي.

ارتقاء

درد معمولا د څو اونیو لپاره دوام کوي، ځینې وختونه څو میاشتې. دا نادره ده چې دا د 1 کال څخه ډیر دوام وکړي (د 1٪ څخه کم قضیې).

احتمالي پیچلتیاوې

نه درملنه یا ضعیفه درملنه Epicondylalgia هغه زخمونه پریږدي چې کولی شي د اوږدمهاله درد لامل شي، چې درملنه یې خورا ستونزمنه ده.