چمتووالى:
چمتو شوي مرخیړي (په غوره توګه مختلف) په 1/2 سانتي ټوټو کې پرې کړئ
موټی
بیکن او د پیاز کیوبونه وخورئ، د مرخیړیو، مالګې، سره یې موسم کړئ
اوړه، سور مرچ او د اور لپاره چمتووالی راوړي. ډش
که تاسو دا د روميانو سره اضافه کړئ یو مساله خوند ترلاسه کوي.
ښه اشتها!