طبیعي امیندوارۍ: کوم یو د ماشوم له زیږون وروسته اغیزمن دي؟

د امیندوارۍ طبیعي میتودونه مخ په ډیریدو دي. د کیمیاوي یا IUD د ردولو له لارې د دریم او څلورم نسل ګولیو د مختلفو روغتیایی رسواییو په تعقیب، ډیری میرمنې د "طبیعي" امیندوارۍ په نوم یادیږي. موږ د "طبیعي میتودونو" په اړه خبرې کوو ترڅو د زرغون دورې موندلو حقیقت ته اشاره وکړو او پدې وختونو کې د جماع کولو څخه مخنیوی وکړو. لیوالتیا داسې ده چې تیر کال د طبي ښځینه ناروغیو کالجونو ملي فدراسیون په دې اړه اندیښنه درلوده. په یوه مطبوعاتي اعلامیه کې، فدراسیون خبرداری ورکوي چې "دا میتودونه، په کمزوري توګه پلي شوي، د 3 او 4٪ ترمنځ د ناکامۍ کچه لري". دا اندیښنه په لویه کچه د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې د سمارټ فون غوښتنلیکونه او "کور میتودونه" په ټولنیزو شبکو کې ضرب کیږي ترڅو د دودیز امیندوارۍ بدیل وړاندیز وکړي. تاسو باید پوه شئ چې ځینې دا تخنیکونه د اعتبار وړ ندي. نور دي، مګر د ماشوم څخه وروسته د امیندوارۍ لپاره مناسب ندي. موږ د آډري ګیلماډ سره ذخیره کوو ، د طبیعي امیندوارۍ روزونکي او په دې موضوع د کتاب لیکوال *

د زیږون څارونکي: موږ هیر کوو!

لومړی میتود چې د زیږون وروسته به مناسب نه وي: د بریښنایی زرغونتیا نظارت: "ډیری د غیر منظم دورې لپاره مناسب ندي (کوم چې د زیږون وروسته دورې ځانګړتیا ده) ، ځکه چې د دوی سافټویر اکثرا یوازې د تودوخې تحلیل کوي. او د زرغونتیا او وینې ضایعاتو بیرته راستنیدو یادونه نه کوي، کوم چې یوازې د زیږون د کړکۍ د پرانیستلو نښه کوي. که یو څوک د ماشوم زیږولو دمخه دا سافټویر کارولی وي ، نو پدې کې ممکن په تیرو دورو کې د پروګنوسټیک کیلنڈر محاسبه شامله وي. لکه څنګه چې د امیندوارۍ وروسته هرڅه بدلیږي، دوی نشي کولی د زیږون وروسته تطبیق شي. عموما، دا معلومات د دوی په پاڼو کې ښکاري.

یوازې د تودوخې طریقه: نه!

بل ډول: "یوازې د تودوخې" میتود (ستاسو د بدن د تودوخې هره ورځ اخیستل کله چې تاسو ویښ شئ). دا د مور د شیدو ورکولو لپاره مناسب نه دی. آډري ګیلماډ تشریح کوي: "موږ نشو کولی د مور د شیدو ورکولو پرمهال د تودوخې زیاتوالی وګورو ځکه چې د شیدو تغذیه د تخمدان مخنیوی کوي (دا په ډیری میرمنو کې قضیه ده). بیا ښځه کولی شي د هغې تودوخې هر سهار د اونیو لپاره "د هیڅ لپاره" پرته له دې چې لوړ شي (او یوه لویه تېروتنه وکړي: فکر وکړئ چې هغه به زرغون نشي تر هغه چې د تودوخې درجه لوړه شوې وي). دا به یوه تېروتنه وي ځکه چې تاسو کولی شئ د مور د شیدو ورکولو په وخت کې په هر وخت کې بیا زرغون شئ: د رحم د مایع د بیا راڅرګندیدو څخه د تخمدان څخه مخکې (هر څه چې بڼه یې وي) یا هرڅومره ژر چې وینه ښکاره شي، هر څه چې وي. زیانونه - لیدل شوي یا احساس شوي - له همدې امله زیږون ته د بیرته راستنیدو نښه ده او تل د تودوخې لوړیدو دمخه پیښیږي. بیا د وینې یا بلغم ضایع کول یوه نښه ده چې ښځه کولی شي په پای کې د خپل حرارت درجه بیرته پیل کړي. ځکه چې زرغونتیا بیا پیل کیږي! "

د کیلنڈر طریقه: سپارښتنه نه کیږي

د امیندوارۍ په خرابو شاګردانو کې، یو څوک هم موندلی شي، (د حیرانتیا خبره نه ده) "د تقویم یا میتود اوګینو طریقه". په حقیقت کې، دا طریقه یوازې په بشپړ ډول منظم دوره کې کار کولی شي، ځکه چې دا د پخوانیو دورونو پر بنسټ محاسبه ده، او په اوسني وخت کې د خپل اوسني دورې ځان مشاهده نه ده. په هرصورت، د ماشوم څخه وروسته، موږ په 100٪ غیر منظم او غیر متوقع دوره کې یو ... حتی د زیږون وروسته دورې څخه بهر، په کیلنڈر کې د حساب کولو دا طریقه "سپارښتنه نه کیږي ځکه چې دا د اعتبار وړ ندي" د آډری ګیلماډ په وینا.

وتل: دا کار نه کوي!

یو بل حتی ډیر ویجاړونکی طریقه: "ویستل"، کوم چې د ملګري سره د جماع له پای ته رسیدو دمخه د کویتس مداخله کوي. په حقیقت کې، "سیمنال مایع، چې دمخه سپرم لري، د انزال څخه ډیر وخت مخکې تولید کیږي. دا سپرم زرغون دي او کولی شي په هر وخت کې د امیندوارۍ لامل شي. یوه طریقه چې د آډری ګیلیماډ په وینا، ډیر "روسی رولیټ" دی او کوم چې د "یو جوړه لپاره چې احتمالا د نوي زیږون لپاره خلاص وي" یا د هغه جوړه لپاره چې "هغه څه مني چې راځي" لپاره خورا مناسب وي.

ډایفرامونه: اندازې ته پام وکړئ

د خنډ میتودونو په اړه، د زیږون وروسته زیږون لپاره، Audrey Guillemaud د زیږون څخه وروسته په 3 میاشتو کې د ډیری ډیفرامونو په وړاندې مشوره کوي. "په ځینو میرمنو کې، اندام پراخیږي او د وروستنۍ عضلاتو ټون لږ ښه دی. په دې حالت کې، ډایفرام ځینې وختونه لږ ښه ساتي. په نورو کې، یو ځای چې د رحم په کچه خورا کوچنی یا خورا لوی وي ښکاري: که چیرې یو ځانګړی ډول ډایفرام مخکې کارول شوی وي، دا ممکن نور د سم اندازه کولو سره سمون ونلري. » د آډری ګیلماود مشوره؟ "د زیږون څخه شپږ اونۍ وروسته، دا ښه ده چې د قابله سره د رحم شاوخوا ځای بیا اندازه کړئ ترڅو وګورئ چې ډایفرام لاهم سم اندازه لري." یادونه: که د زیږون په وخت کې د اعضاء نسج راوتلی وي، کولی شي په ډایفرام باندې فشار راوړي، یا یې حرکت وکړي، نو د معاینې اهمیت او د میرمنې سره ښه تعقیب اړین دی.

د زیږون وروسته کوم معتبر میتودونه؟

که نه کیمیاوي یا میخانیکي امیندوارۍ غوښتل شوي وي، آډری ګیلماډ وړاندیز کوي چې "د زیږون وروسته د سمتوترمل طریقه تطبیق کړي". دا، د رحم د بلغم لیدل او احساس کول، او د وینې کمښت. یا د بلینګ طریقه (تفصیل دلته). "د سیمپتوترمیا پروتوکولونه چې د زیږون وروسته دورې سره تطابق شوي د ټولو نښو موندلو لپاره خورا عملي دي چې د زیږون ریښتیني بیرته راستنیدل په ګوته کوي. په ځانګړي توګه ځکه چې مشهور "د زیږون بیرته راستنیدل" کیدای شي د مخکینۍ تخمدان سره یا پرته ترسره شي. د بلغم او وینې بهیدنې نښې بیا قیمتي دي. "

کنډوم: د خنډ میتود په توګه اغیزمن

په نهایت کې ، د هغې په وینا ، دا غوره ده چې بیرته دودیزو خنډونو میتودونو ته لاړشئ لکه د کنډوم کارول – د کنډوم له ایښودلو دمخه د رومانتيک پخلاینې په اړه سخت اوسئ (!). ځینې ​​​​برانډونه "ایکولوژیک کنډوم" وړاندیز کوي ، د عضوي یا ایکولوژیک غوړ کولو جیلونو سره ترڅو د زیان رسونکي کیمیاوي توکو مخه ونیسي چې د اندامونو نباتات ګډوډ کولی شي. دوی په پراخه کچه سپارښتنه کیږي. د RSFU او عضوي لیبلونو لپاره وګورئ او ترکیبونه په دقت سره ولولئ، د کیمیاوي موادو اضافه کولو څخه ډډه وکړئ.

د دې ټولو میتودونو لپاره، دا مهمه ده د میړه شاملولو لپاره. د دې لپاره چې د امیندوارۍ رواني بوج یوازې په ښځه باندې پاتې نشي، دا باید د جوړه پروژه وي.

بولوچو: کیزاکو؟

په دې اړه، آډري ګیلماډ د یو بل طبیعي میتود سپړلو وړاندیز هم کوي، چې د نارینه وو لپاره ځانګړي دي: د تودوخې تودوخې لنډیزونه، "ټیسټیکل لیفټونه" یا "بولوچو". "لنډیز پخپله نه ګرمیږي. خصیان په ساده ډول بدن ته نږدې راوړل کیږي او دا د بدن تودوخه ده چې عمل کوي. د معدې په وړاندې د ټیسټونو ځای په ځای کول د دوی تودوخه 37 سانتي ګراد ته لوړوي، کوم چې د سپرماتوجینیزس مخه نیسي. دا وسیله په ورځ کې د څو ساعتونو لپاره ساتل کیدی شي ترڅو اغیزمن وي او د معمول زیربنا لاندې کیښودل شي.