کړی
د ناروغۍ عمومي تشریح
اسید ریفلکس or د معدني معدني ریفلوکس - دا د معدې اسید غیر ارادي ننوتۍ په اساني مرض کې د کمزوري یا د ټیټې esophageal sphincter تړل کیدو له امله نه راځي ، کوم چې د خواړو او اسید د برعکس جریان مخه نیسي. وروستی کیدی شي د غذا ، حرفي رګونو او ستوني د شدید کیمیاوي سوځیدنې لامل شي. د معدې د لارې دغه برخې داسې معتبر اپیتیلیم نلري لکه په معده کې ، نو د تیزاب زیان خورا دردناک دی او د نا آرامۍ لامل کیدی شي.
که چیرې ناروغي د اوږدې مودې لپاره درملنه ونشي (له 10 کلونو څخه ډیر) ، نو د بیریټ ناروغۍ خطر ، د اسففیجل سرطان ، السر ډیریږي. د اسید ریفلوکس لومړني مرحلو کې ، د غذایی قواعدو پابندی کول کافی دی. په ورستیو مرحلو کې ، د معدې ډاکټر لخوا لازمي ازموینه ، د esophagus endoscopy او X-ray ، pH-metry ، Berstein ازموینه ، د فشار اندازه کول او د esophageal sphincter بندیدو درجې ته اړتیا ده.
که د ناپیژندل شوي ایټولوژي نیپلاسمونه کشف شي ، د نسجونو نمونو یو بایپسي ترسره کیږي. که چیرې درملنه او رژیم مثبت اغیزه ونلري ، ناروغان د نس د عملیاتو سپارښتنه کیږي ترڅو د معدې د پورتنۍ برخې د esophagus په شاوخوا کې نفوذ وکړي ، په دې توګه د ډیفراګاماتیک هرنیا له مینځه وړو او د esophagus پای کموي.
د اسید ریفلوکس ډولونه
- د حاد اسید ریفلوکس - نښې په دوره ی ډول پیښیږي ، په عمده ډول په موسم کې او د غوړ خوراکي او الکول لوی مقدار مصرفولو وروسته؛
- د حاد اسید ریفلوکس - نښې د هر خواړو وروسته پیښیږي.
لاملونه
- د ټیټ اسوفیجیل سفنکټر زیږیدونکي اناتوميکي ب ؛ې ، د دې په پایله کې د ناروغۍ نښې څرګندیدلی شي کله چې مخکې ځي ، ښکته وي یا په افقي حالت کې وي in
- حمل - په ځانګړي توګه که چیرې لوی جنین شتون ولري یا له یو څخه ډیر ماشوم په رحم کې وده وکړي. دا په معدې باندې فشار ډیروي ، او خواړه بیرته خواړه کې راټیټیږي؛
- سیستماتیک خوراکي توکی
- ډیر وزن
- ناسم خواړه؛
- ډایفراماتیک هرنیا - کله چې د ډیافرام د خلاصیدو له لارې د معدې برخه د سینې قهوه ته ننوځي؛
- د انزایمونو لږ مقدار چې خواړه ماتوي؛
- د معدې او ډیوډینم پیپټیک زخم؛
- سالنډۍ، سالنډه ټوخى کولاى شي د سپفنټر کمزورى لامل وګرځي؛
- سګرټ څښل او په لوی مقدار کې الکول څښل؛
- د درد وژونکو او انټي بیوټیک درملو اخیستل.
د اسید ریفلوکس نښې
- ډیسفګیا - په غذا یا خلاص السر کې د داغ جوړیدو له امله د خواړو ژړل مشکل کوي؛
- پرله پسې زړه سوځیدنه
- وینه
- د غاړې درد د وجود د لارې څخه تيريدو سره.
- سالنډي او د سالمیت له امله په ترتیب سره د هوایی الرو او غږیز رګونو د سوځیدنې له امله؛
- شنډ کول د خوړلو خواړو او معدې تیزاب بیرته په خوله کې.
- د غاښ انیمیل ته زیان او زیان.
د اسید ریفلوکس لپاره صحي خواړه
عمومي وړاندیزونه
په معدې باندې د فشار کمولو لپاره ، دا اړینه ده چې منظم وقفې او کوچنۍ برخې کې خواړه وخورئ. وروستی خواړه باید د خوب څخه مخکې د 3 ساعتونو څخه وروسته نه وي. ځکه چې په ډیری خلکو کې ، د اسید ریفلوکس اصلي نښې په افقی حالت کې څرګندیږي ، نو د کټ سر باید د 10-15 سانتي مترو لخوا لوړ شي.
خواړه باید انټي اکسیدینټ وي ، د مثال په توګه هغه خواړه شامل دي چې د معدې تیزابیت راټیټوي ، له بدن څخه زهرونه لرې کوي او دન્ન مرض حجرو ته د نور زیان مخه نیولو کې مرسته کوي.
صحي خواړه
په رژیم کې باید شامل وي:
- نارنجي او ژیړ میوې (نارنج ، ټانګرین ، انګور ، پرسیمون ، زردالو ، شفتالو) او سبزیجات (کدو ، مرچ) - پدې کې انټاکایټس شتون لري ، کوم چې په طبیعي ډول اسیدیت کموي او د درد راحت کوي
- پخه شوي روميان ، خواږه کچالو ، کیلې ، په بیله بیا تازه د لیمو جوس ، شات ، د م appleې سرکه سرکه - په پوټاشیم کې لوړ خواړه ، کوم چې د معدې اسید الکلیز کوي او د دې مقدار کموي؛
- خام سبزیجات او میوې (بروکولي ، ایوکاډو)
- پاyي لرونکي سبزونه (تلسي ، پالک ، لیټیس ، پارسلي)؛
- بیر (بلوبیریز ، بلیک بیري ، کرینبیري) او اناناس - برومیلین لري ، کوم چې د زړه سوځیدنه کموي
- مغز لرونکي (مغز لرونکي ، بادام ، پسته ، هیزن مغز)
- تخمونه (کدوان ، لمر ګل ، تل)؛
- غوښه (د چرګ ، ترکیې او غوښې غوښې برخې)
- کب (ټول دبريتانیا ډولونه)؛
- غلې دانې (وریجې ، جوار ، اوز)؛
- د ټول غلو اوړو محصولات - په معدې کې د اسید بیس نورمال توازن ساتلو کې مرسته کوي.
د اسید ریفلوکس لپاره درملنې
د اسید ریفلوکس مخنیوي لپاره ، تاسو کولی شئ هره ورځ د غرمې او ماښام ډوډۍ دمخه د ځمکې سونف ، د تلسي پا leavesې ، د جوس ریښه او دانه یو پوډر واخلئ. ټول اجزا باید په مساوي برخو کې واخیستل شي ، په بشپړه توګه مخلوط شي او د یو واحد دوز لپاره 0,5،XNUMX چائے کا چمچ وکاروئ.
د زړه سوځیدونکي برید په جریان کې ، شین الیچی او د قهوه پوډر (هر 200 ټسپ) سرې شیدې ته (0,5،2 ملی لیتر) اضافه کړئ او په کوچنیو کڅوړو کې وڅښئ. تاسو کولی شئ د لونګ غوړ (3-200 څاڅکي) وکاروئ چې په اوبو کې کښل شوي (XNUMX ملی).
کله چې خواړه وخورئ ، په ډش کې د طبیعي م appleو سایډر وینر یو څو څاڅکي اضافه کړئ. دا به د زړه سوځیدنې خطر کم کړي ، او همدارنګه د هاضمي عضله به نورمال کړي. که چیرې د زړه سوځیدونکی برید لا دمخه پیل شوی وي ، نو د م appleو سیډر وینګ (1 tsp) باید په اوبو کې حل شي (100 ملی لیتر) او په کوچینو کڅوړو کې یا د یو ټیوب له لارې څښل.
خام نسواري غوړ په ځیرک مادې کې لوړ دي چې د اسید ریفلوکس د درملنې پرمهال ګټور دي. د دې کولو لپاره ، غوړ وخورئ (په 1 کاشوغه. L.) په کافي ګرینر کې ، تودو اوبو (100 ملی لیتر) وویشئ او پریږدئ چې د 30 دقیقو لپاره مرکب کړئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط باید د 14 ورځو لپاره په خالي معدې کې د سهار لخوا فلټر او څښل شي.
د اسید ریفلوکس لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه
یو شمیر خواړه او څښاک شتون لري چې د انعکاس لامل کیږي او کولی شي د ناروغۍ د اوږدې ب ofې وده رامینځته کړي:
- الکول (په ځانګړي توګه وچ شراب)
- کاربونیټ څښاک
- تور چاکلیټ
- سګرټ څښل
- کافي او قوي چای
- غوړ خواړه (چټک خواړه، غوړ غوښه او د لبنیاتو محصولات)
- تخمدان لرونکي او پروسس شوي خواړه
- خوندور خواړه چې د محافظت کونکي لوی مقدار لري
- ګرم مصالحې او مصالحې ، په بیله بیا تازه لہسن ، پیاز ، زنجبیل.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!