کړی
د ناروغۍ عمومي تشریح
سوریاسیس یو اوږدمهاله dermatosis دی چې په پوټکي کې د papular ، scaly rashes لخوا ب .ه کیږي ، په ځینو مواردو کې دا کولی شي مفصلونو باندې تاثیر وکړي.
د psoriasis ډولونه او د هغه نښې:
- 1 سپوت شوي psoriasis - په کونډو ، زنګونونو ، سوري ، ملا ، ملا ، ژاني غلاف ، سره جوړښتونه د دې ډول سوريیاس سره چې د سپینو زرو سپین سپین پوښونو پوښل شوي وي.
- 2 ګوتټ psoriasis - کیدی شي د شدید تنفسي ویروس انتاناتو او ټنسیالیتس اخته کیدو وروسته رامینځته شي ، چې د ډیری د غوږو اندازو سره د ټیرروډ ب .و ب spو لخوا ب .ه شوی. هغه خلک چې د 30 کلونو عمر ته رسیدلي ترټولو ډیر اغیزمن کیږي.
- 3 Pustular (pustular) psoriasis - د سپین پوټکي چاپیره د سپین پوټکي ظهور لخوا مشخص شوی چې د پوټکي لویې برخې پوښي. ناروغي د شدید خارش ، تودوخې او زکام سره ده ، ځایونه وخت په وخت ناڅرګنده کیږي او بearه کیږي. د خطر ګروپ کې امیندواره میرمنې او خلک شامل دي چې د سټرایډ کریمونو او سټرایډونو ناوړه ګټه پورته کوي.
- 4 د سیبوریریک psoriasis - په تخرګونو کې د ځليدونکي روښانه سور رotsاکونو (په عملي ډول له ترازو پرته) د ب byو ظاهري ب .ه شوی ، د سینې لاندې ، د جواني او تناسلي ساحې کې ، د غوږونو شاته ، په زنګونو کې. غوړ خلک ترټولو ډیر اغیزمن کیږي.
- 5 د ایریټروډرمیک psoriasis - د ناروغۍ یو نادر ډول ډول چې د خارش ، پوټکي سوزش او ګرمۍ لخوا مشخص کیږي چې ټول بدن او فلیکونه پوښي. پدې حالت کې ، د تودوخې ، تودوخې ډیروالی دی. دا د لمر سوځیدنې پواسطه اشتعال کیږي ، د psoriasis مختلف درملنه نه کیږي ، په سیستماتیک ډول د اړینو درملو اخیستو څخه انکار. ایریټروډرمیک psoriasis د مایعاتو او پروټین زیان ، انفکشن ، نمونیا ، یا اذیما لامل کیږي.
د psoriasis لپاره ګټور خواړه
د psoriasis لپاره معالجوي رژیم خورا مهم دی ، ځکه چې دا باید د بدن الکلین کچه شاوخوا 70-80 maintain وساتي ، او د دې تیزابیت 30-20 by لخوا ونیسي:
1. د محصولاتو یوه ډله چې باید په رژیم کې لږترلږه د 70-80٪ په تناسب مصرف شي او کوم چې الکلین دي:
- تازه، پخې شوې یا منجمد میوې ( زردالو، خرما، چیری، انګور، انځر، لیمو، انګورو، آم، لیمو، نیکټارین، پاپیا، نارنج، شفتالو، کوچني شاخونه، اناناس، کشمش، کیوي).
- د تازه سبزیجاتو او سبزیجاتو جوس ځانګړي ډولونه (ګاجر، چوغندر، اجماع، پارسلي، لیټیس، پیاز، واټرکریس، هوږه، بنده، بروکولي، اسپرګوس، پالک، یام، انپراوټ، زچیني، کدو)؛
- لیکیتین (په څښاک او خواړو کې شامل شوي)؛
- د لبنیاتو او میوو څخه تازه کښل شوی جوس (ناشپاتی، انګور، زردالو، آم، پپیتا، انګور، اناناس)، او همدارنګه د لیمو جوس (د لبنیاتو او غلو محصولاتو څخه جلا کارول کیږي)؛
- د الکلین منرال اوبه (بورژومي ، سمرنووسکایا ، ایسینستوکي -4)؛
- پاک اوبه (په یو کیلو وزن کې 30 ملی لیتر)
2. د محصولاتو یوه ډله چې باید په رژیم کې له 30-20٪ څخه ډیر نه وخوړل شي:
- حبوبات او خواړه چې له دوی څخه جوړ شوي دي (اوټ ، جوار ، وربشې ، جویی ، بکوایټ ، ب branر ، بشپړ یا مات شوي غنم ، ګلونه ، چنګاښ او له هغې څخه جوړه شوې ډوډۍ)
- وحشي او نسواري وريجي؛
- بشپړ تخمونه (تلې ، کدو ، زغر ، لمر ګل)؛
- پاستا (له سپینو اوړو نه جوړ شوی)؛
- ابل شوي یا جوش شوي کب (بلیو کب، تونا، میکریل، کوډ، کوریفین، هیډاک، فلونډر، هیلیبټ، سالمن، پرچ، سارډینز، اسټرجن، واحد، تلوار مچھلی، سپین کب، ټراوټ، سوشي)؛
- د چرګانو غوښه (فیل مرغ ، چرګ ، توت)
- د ټیټ غوړ وری (په هر اپلیکیشن کې له 101 ګرامو څخه ډیر نه وي او د نشایسته محصولاتو سره ګډ استعمال پرته)؛
- د کم غوړ لبنیاتو محصولات (شیدې، شیدې، سویا، بادام، د وزې شیدې، د شیدو پوډر، غیر مالګین او کم غوړ پنیر، پنیر، مستۍ، کیفیر)؛
- نرمه جوش شوې یا سخته جوش شوې هګۍ (په اونۍ کې تر 4 پی سی. پورې)؛
- د سبزیجاتو غوړ (ریپسیډ، زیتون، د لمر ګل، جوار، سویابین، پنبه، بادام) په ورځ کې درې ځله له یو چای څخه زیات نه؛
- د بوټو چای (کیمومائل، د هندواڼې تخمونه، مولین).
د psoriasis لپاره درملنې:
- تازه ګنډل شوي لیمو جوس په یو ګلاس سړه یا ګرمو اوبو کې ورو کړئ؛
- ګلایکوتیمولین (په اونۍ کې پنځه ورځو لپاره د شپې په ګیلاس پاکو اوبو کې پنځه قطري)
- د خلیج پا leavesو کښینول (د ګیلاس دوه پاspې دوه ګیلاس اوبو کې ، د لسو دقیقو لپاره اچول) د ورځې په جریان کې ، په دریو دوزونو کې ، کورس د یوې اونۍ دی؛
- د جواني د جوړو اوړو انفیوژن (د جوش اوبو کې دوه لیمو چمچونه ، څلور ساعتو لپاره پریږدئ) ، نیم ګیلاس د شاتو سره په ورځ کې تر شپږ ځله پورې واخلئ.
د psoriasis لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه
دا خورا مهم دي چې د رژیم څخه خارج یا د مصرف شوي خواړو اندازه محدود کړئ چې بدن یې "تیزابیت" کوي.
د داسې محصولاتو شمیر کم کړئ:
- د سبزیجاتو ځینې ډولونه (روبرب، دانه، لوی کدو، د بروکسل انبار، نخود، دال، مشروم، جوار)؛
- د میوو ځینې ډولونه (ایوکاډو، کرینبیري، کرینټ، پلم، لوی شاخونه)؛
- بادام ، هیلنټس
- کافي (په ورځ کې د 3 کپ څخه زیات نه)؛
- وچ سور یا نیم وچ وچ شراب (په یوځل کې تر 110 ګرامو پورې)
په psoriasis کې، لاندې خواړه باید پریښودل شي: د شپې سابه سبزیجات (روما، مرچ، تمباکو، کچالو، هګۍ)؛ خواړه چې په لوړه کچه پروټینونه، نشایسته، بوره، غوړ او غوړ (حبوبات، بوره، مکھن، کریم)؛ سرکه محصولات د مصنوعي اضافه کولو ، محافظت کونکي ، رنګونو سره؛ الکول بیری (سترابیری، سټرابیری)؛ د کب ځینې ډولونه (هیرینګ، اینچوویز، کیویار، سالمن)؛ کرسټاسیان (لوبسټر، کیک، کیک)؛ شیل فش (اویسټر، mussels، squid، scallops)؛ چرګان (هوز، مرغۍ، د چرګانو پوستکي، سګرټ شوي، غوړ شوي یا په کڅوړه یا ډوډۍ کې پخه شوي)؛ غوښه (د خنزیر، غوښې، غوښې) او د غوښې محصولات (ساسیج، هیمبرګر، ساسیج، ساسیج، هام، آفل)؛ د شیدو لبنیاتو محصولات؛ د خمیر پر بنسټ محصولات؛ د پام غوړي؛ كو پره؛ ګرم مصالحې؛ خواږه حبوبات؛ سګرټ شوي غوښې
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!