کړی
برونچایټس یو انفلاسیون ناروغي ده چې د برونچي استر باندې تاثیر کوي.
د برونچایټس نورولوژیک ډولونه:
- 1 حاد برونایټس د برانشیل میوکوسا یو انفلاسیون دی چې د تنفس ویروس یا مایکروبیل فلورا (سټرپټوکوسي ، نیوموکوسي ، هیموفیلس انفلونزا او نور) له امله رامینځته کیږي. د یو اختلال په توګه ، برونایټس د شری ، فلو ، څاکو ټوخی سره پیښیږي او د لاینګیټس ، ټریچایټس یا رینوفیرنګیتس سره هم پیښ کیدی شي.
- 2 کرونیکل برونایټس د برونشي غیر الرجیک سوزش دی ، کوم چې د برانچال نسجونو ته نه بدلیدونکي زیان او د وینې جریان او تنفس د فعالیت پرمختللي زیان لخوا مشخص کیږي.
لاملونه: ویروسونه ، دوهم باکتریاوي انتانات ، د دوړو تنفس ، د تنباکو لوګی ، زهرجن ګازونه.
نښې نښانې: ټوخى ، په ستوني کې د ستوني او تنفسي احساس ، ستړي کيدل ، د ساه لنډې ، تبه.
د برونچایټس بریالۍ درملنې لپاره ، دا خورا مهم دي چې د رژیم سره سمون ومومي چې په برونچي کې د نشې او اخراج کمول ، د بدن دفاعي زیاتوالی ، او د تنفسي جریان د اپیتیلیم نوښت رامینځته کوي. رژیم د ویټامینونو ، پروټینونو او معدني مالګو له لاسه تغذیه کوي ، د زړه سیسټم سپموي ، د معدې ګاز او محیطي پروسه هڅوي. ورځني رژیم باید لوړ انرژي خواړه ولري (په هره ورځ شاوخوا درې زره کالا لیلۍ) ، په شمول د څارویو بشپړ پروټینونه ، مګر د غوړ او کاربوهایدریټ مقدار د فزیک نورم کې پاتې کیږي.
د برونچیت لپاره ګټور محصولات
د پروټین خواړه (پنیر ، د ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، چرګانو او د څارویو غوښه ، کب) د "لوند" ټوخی سره د پروټین ضایع کیدو لپاره چمتو کوي؛
- د لوړ کلسیم مینځپانګې سره خواړه (د لبنیاتو محصولات) د التهابي پروسو پراختیا مخه نیسي؛
- د اومیګا 3 غوړ اسیدونو (ایکونول غوړ ، کاډ لیور ، د کب غوړ) د لوړ مینځپانګې سره د خواړو اضافه کول د برونیکل هایپریکټیټيشن او د سالنډۍ حملې کمولو کې مرسته کوي
- د خواړو میګنیشیم (د غنمو ډبره ، جوش شوي حبوبات ، د لمر ګلونه ، دال ، د کدو تخمونه ، مغز ، سویابین ، نخود ، نسواري وریجې ، لوبیا ، د تخم تخمونه ، کیله ، دانه ، زیتون ، روميان ، ټوله غله یا د جوش ډوډۍ ، سمندري باس ، فلاونډر ، هیرینګ ، هیلیبټ ، کوډ ، ماکریل) د عمومي حالت ښه کولو کې مرسته کوي او د برونیکي دمې نښې لرې کوي
- د ویټامین سي لرونکي محصولات (نارنج ، انګورو ، لیمو ، سټرابیري ، ګیاوا ، کانټالوپ ، راسبیري) د بدن معافیت دفاعي زیاتوي او د برونچیل عکس العمل ضعیف مخه نیسي.
- د درملو نباتاتو ترکیبونه (لینډین ګلونه ، بوډیري ، پودینه ، سیج ، انیس ، د راسبیري جام سره چای ، د زنجبیل چای) یا ګرمې شیدې د یو چوټکي سوډا او جوش شوي شاتو سره (پرته له جوش شوي شیدو د قوي ټوخی لامل کیږي) ، تازه جوش شوي سبزیجات او میوې جوس (چوغندر ، گاجر ، مlesې ، کباب) د ډیوریسیس پروسې او د بدن مؤثره پاکولو پروسې ته وده ورکوي
- د ویټامین A او E سره د سبزیجاتو محصولات (ګاجر، پالک، کدو، پپیتا، کالارډ شنه، بروکولي، ایوکاډو، زردالو، سر لیټیس، اسپرګوس، شنه نخود او لوبیا، آڑ) په برونچیت کې د میټابولیک پروسو لپاره د کتلست په توګه کار کوي.
د نمونې مینو
- 1 سهار وختي ناري: د میوو جوس او بیری سوفلیس.
- 2 ناوخته ناري: د کانټالوپ یا سټرابیري څو ټوټې.
- 3 د غرمې ډوډۍ: د جگر سره سوپ ، په شيدو ساس کې پخه شوې کب.
- 4 ناڅاپي: ګنډي شوي گاجر ، د ليمويي جوس
- 5 ډنمارک: د کدو جوس ، د پالک سلاد ، د غوټۍ ګلش.
د برونایټس درملنه
- د رنګ د ریښو پاؤډر (په سلاد کې یا د شیدو سره)؛
- پیاز د انټي وایروال او انټي مایکروبیل ایجنټ په توګه ، د برونشي پاکولو او د ټوخي له مینځه وړلو کې مرسته کوي؛
- شات د شاتو سره
- د بوټو چای (د ګلاب هپسونو ، د لیمو پوټکي ، تایه ، اوریګانو او لنډین ګلان)؛
- د شفتالو ریښه د شاتو سره له څلورو څخه تر پنځو پورې (په ورځ کې درې ځله یو چمچ)؛
- د شاتو سره د شربت جوس (په هر ګلاس جوس کې درې چمچو شیدو)
- د ویټامین جوس (په مساوي تناسب کې ، د گاجر جوس ، چوغندر ، رادې ، شات او وودکا ، د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله یو لوی چمچ واخلئ)؛
- د پیاز تنفس او د پیاز شات (په هر لیتر اوبو کې ، یو ګیلاس بوره ، یو یا دوه پیاز د پوستکو سره ، تر هغه وخته پورې جوش کړئ چې مایع نیمایي ته راټيټ شي ، په دوه ورځو کې وڅښئ).
د برونایټس لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه
د برونچایټس په جریان کې د بورې مصرف د رنځیکیک میکروبونو پراختیا او د انفلاسیون پروسو راحتۍ لپاره حاصل ورکوونکې ځمکه رامینځته کوي.
او د میز مالګه ، کوم چې په لوړه کچه سوډیم لري ، کولی شي د برانچال ناروغي خرابه کړي او د برونیکي غیر حساس فشار لامل شي.
همچنان ، تاسو باید د خوراکي توکو الرجینونو (قوي غوښه او کب کباب ، مساله لرونکي او مالګین خواړو ، مصالحې ، موسمي ، کافي ، چای ، چاکلیټ ، کوکو) سره د خواړو مصرف یا محدود کړئ چې د هسټامین تولید هڅوي ، کوم چې وده کوي. بوغمه رامینځته کوي او د غدې د رطوبت ضایعات زیاتوي ، د برانچاسپاسم پرمختګ ته وده ورکوي.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!