بدبختانه ، ډیری خلک چې د مفصلونو سره اخته دي هره ورځ د درد سره د مقابلې زده کړې تجربه کوي. ډیری وختونه درد اوږدمهاله وي ، که څه هم په ځینو مواردو کې تخفیف ممکن استراحت چمتو کړي. زه یوازې وړاندیز کولی شم چې تاسو د امکان تر حده د مخنیوي برخې کې چمتو شوي مشورې پلي کړئ (استراحت ، راحت ، خوب ، تمرین پداسې حال کې چې یو ځانګړي توازن ته درناوی کوئ او ستاسو بدن ته غوږ ونیسئ ، ترمامیتراپي). ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو سربیره ، زه په کلکه وړاندیز کوم چې تاسو د اړتیا په صورت کې د فزیوتراپي ، حرفوي درملنې او رواني درملنې په شمول څو اړخیز چلند وکاروئ. تکمیلي لارې لکه اکیوپنکچر او مساج درملنه هم مرسته کولی شي. په نهایت کې ، د ملاتړ ډله لکه د ګرتریت ټولنه ستاسو لپاره خورا ګټوره کیدی شي.

D^r جیکس الارډ ، MD ، FCMFC