دلته د ټولو بودیجو لپاره د ښه ډالۍ نظریات دي ، کوم چې به میرمنې او همدارنګه نارینه خوښ کړي.

1. د مساج لپاره واؤچر

د کال پای اکثرا یو فشار لرونکی او ستړی کونکی وخت وي. همچنان ، ولې د ځان سره درملنه مه کوئ (یا د ځان درملنه وکړئ!) مساج؟ یوازې د هوساینې دا شیبه ، یوازې د هغه چا سره چې تاسو مساج کوي ، به یې راوړي د آرام یوه شیبه چې ګټې یې د اوږدې مودې لپاره احساس کیدی شي.

سویډني ، کالیفورنیا یا تای مساج ، مساج ، شات ، پوټکی ، سینه یا لاسونه ، او نور انتخاب پراخه دی او د ټولو خوندونو لپاره مساج شتون لري. حتی امیندواره میرمنې د دې حق لري!

نو ، خپل ځان مه محروموئ: خپل ځان سره درملنه وکړئ یا مهرباني وکړئ ، د مساج لپاره واؤچر وړاندیز کړئ. د یوې دقیقې لپاره چیرته دردناک مفصلونه او عضلات به راحت شي او مختلف دردونه به کم شي. د نوي کال په سمه توګه پیل کولو لپاره عالي فرصت.

2. د لازمي غوړ توزیع کونکی

د لازمي غوړ فضیلتونه په زیاتیدونکي ډول پیژندل شوي او د دوی طبي ګټې ډیری دي. اروماتراپي درملنه کوي پداسې حال کې چې د بوټو خوندور بوی خپروي ، د هوساینې ریښتینی احساس راوړي.

د آرامۍ او هوساینې بوی سره د داخلي لپاره ، د لازمي تیلو توزیع کونکي وړاندیز وکړئ. دا اوس په پلورنځیو کې د عضوي یا طبیعي محصولاتو پلورل خورا اسانه دي.

ترټولو ستونزمن ، په نهایت کې به د خپرونکي غوره کول وي. واقعیا مختلف ماډلونه شتون لري. ځینې ​​د لازمي غوړ یخ خپروي ، پدې توګه د دوی ټول معالجې فضیلتونه ساتي.. دا الټراسونک ، نیبولیزیشن ، وینټیلیشن او د دوز توزیع کونکي دي. نور ماډلونه د نرم تودوخې خپریدل وړاندیز کوي.

3. د کوکونینګ لوازم

ایا تاسو هایګ او ځنځیر پیژنئ؟ دا یو رجحان دی چې پکې شامل دي یوازې په کور کې پاتې شئ او هیڅ مه کوئ. نور فشار او ستړیا نه ، موږ په ځان تمرکز کوو.

داسې بریښي چې ګټې یې ډیری دي ځکه چې ، د فشار کمولو او له همدې امله د کورټیسول پټولو سره ، موږ د مختلف ناروغیو څخه مخنیوی کوو لکه چاقۍ ، لوړ فشار ، د معافیت کمول ، په معده کې اسیدیت.

د هوساینې لوازمو وړاندیز کولو یو ښه دلیل چې په روښانه ډول کوکونینګ ته د زنګ وهلو ادعا کوي: ګرمې جرابې ، پلیډ ، اونی جمپسوټ ...

4. د ګرمو اوبو بوتل

نردي ، د ګرمو اوبو بوتل؟ بلکل نه: زړې! یقینا تاسو د ربړ کلاسیک ماډل لرئ چې تاسو خامخا د خپلې نانی په کور کې لیدلي او د دې ارزښت یې ثابت کړی ، مګر ډیر عصري ماډلونه هم شتون لري.

نوی رجحان؟ د ګرمو اوبو بوتل وچ دی. د چیری کڅوړو یا زعم تخمونو سره سینګار شوی ، یوازې د څو ثانیو لپاره یې په مایکروویو کې واچوئ د دې ګرمولو لپاره: عملي!

د الو ، پیشو ، زړه یا کشن په شکل کې ، د هرچا لپاره یو څه شتون لري. تاسو هم کولای شی دا پخپله د احساس یا کاټن ټوکر سره جوړ کړئ ، د ډالۍ وړاندیز کول چې دواړه هوساینه او "کور جوړ" وي.

5. د بوټو چای یو بکس

د بل نیکه ډالۍ ... او نور تعصبونه! نه ، د بوټو چای د لویانو لپاره ندي خوندي شوي. دا حتی خورا فیشني دی: پلورنځیو ته وګورئ ، دوی هرچیرې دي! "د سولې نانی" او "لیډي ګلاګلا" د دې آرام څښاک عکس له مینځه وړي.

نو ترڅو چې کشف بشپړ شي ، یو بکس وړاندې کړئ چې مختلف انفیوژن وړاندې کوي. د وړاندیز کولو په اړه غور وکړئ a د بوټو چایونو سره مختلف ترکیب د آرام کولو لپاره ، ښه خوب کول ، هضم ښه کول ، د ډیټوکس وقفه کول...

ځای ته د بوټو درملو ګټې د دې هوساینې ډالۍ سره چې تاسو کولی شئ د مګ سره ورکړئ.

تاسو ممکن دا هم خوښ کړئ: د ماشومانو لپاره د کرسمس مختلف ډالۍ