د ترکیب ترکیبپه کور کې جوړ شوي پینکیکونه 1»:
- کیفیر 2.5٪ - 900 ملی لیتر
- هګۍ - 3 ټوټې
- د غنمو اوړه 2 کپ
- د لمر ګل غوړ 10 ملی لیتر
د ډوډۍ تغذیه ارزښت "Pancakes domashnie1" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 126.5 kcal.
مربع: 5.2 GR
غوړ: 4 GR
کاربوهایډریټ: 17.3 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری مینځپانګه "د کور جوړ پینکیکس" 1»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
| کیفر 2.5٪ | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| د چرګ هګۍ | 3 ټوټې | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| دغنمواوړه | 2 س. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| د لمر ګل غوړ | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| ټول | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| د 1 خدمت کول | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 ګرامه | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |