کړی
د رحم هغه انقباض چې د زیږون څخه څو ساعته وروسته تر څو ورځو پورې واقع کیږي، که دا د اندامونو زیږون وي یا د سیزیرین برخه، د "خندق" په نوم یادیږي.
د توسع په واسطه، موږ د رحم د دې انقباض سره تړلي درد هم ډیزاین کوو لکه خندق.
د زیږون وروسته درد: خندق د څه له امله دي؟
د مور کیدو سره، تاسو فکر کاوه چې تاسو لږ تر لږه د یو څه وخت لپاره د رحم د انقباض او د حیض د نورو ناخوالو دردونو څخه خلاص شوي یاست. یوازې دلته، که طبیعت په ښه توګه ترسره شي ځکه چې دا د امیندوارۍ په جریان کې رحم ته اجازه ورکوي چې په تفریح کې پراخ شي، دا وروسته بیا عادي حالت ته راستنیدل هم معنی لري. رحم باید خپل اصلي اندازې ته راستانه شي!
او دا هغه څه دي چې خندقونه د دې لپاره دي. دا د رحم انقباض په دریو مرحلو کې عمل کوي:
- دوی اجازه ورکوي د وینې رګونه بند کړئ چې د پلاسنټا سره وصل وو، ترڅو د وینې بهیدو څخه مخنیوی وشي؛
- دوی د رحم بیرته خپل اصلي اندازې ته راستنیدو کې مرسته کوي د معدې په غار کې، یوازې له 5 څخه تر 10 سانتي مترو پورې؛
- دوی په تدریج سره رحم د هر ډول وروستي ټوټې څخه پاک کړئپه پایله کې وینه بهیدل او ضایع کیږي " لوچیز ".
په طبي اصطلاح کې، موږ د رحم د دې بدلون ته اشاره کولو لپاره "د رحم د نفوذ" په اړه خبرې کوو چې د دې خندق لامل کیږي. په یاد ولرئ چې خندق د لومړي ځل لپاره د میرمنو په پرتله چې دا د لومړي ځل لپاره امیندوارۍ ده، ډیری امیندوارۍ میرمنې اغیزمنې کړي.
اټکل کیږي چې رحم د دوه څخه تر دریو اونیو کې خپل اندازه بیرته ترلاسه کوي، مګر لوچیا معمولا د ماشوم زیږون څخه تر 4 څخه تر 10 ورځو پورې نه ښکاري، پداسې حال کې چې خندق ټوله اونۍ دوام کوي. څه ته ویل کیږي "د ډایپر لږ بیرته راستنیدل"، د وینې جریان مرحله چې یوه میاشت دوام کولی شي.
د رحم درد په ځانګړي توګه د مور د شیدو ورکولو پرمهال شتون لري
د رحم درد او انقباض چې د زیږون څخه وروسته کیږي، یا پرې کیږي، رامینځته کیږي، یا حتی د سرایت په واسطه وده کوي.اکسيټوسين، د ماشوم د زیږون او ضمیمه هورمون، خو چې په ترڅ کې هم مداخله کوي شیدې ورکول. د ماشوم شیدو په مور کې د اکسیټوسین سرایت رامینځته کوي، چې بیا د شیدو د وتلو لپاره بدن ته د انقباض سیګنال لیږي. له همدې امله تغذیه اکثرا د خندقونو سره وي د زیږون وروسته ورځو کې.
د زیږون وروسته خندقونه: څنګه یې له منځه یوسو؟
د درملو سربیره، ځینې لارښوونې شتون لري په خندقونو کې درد کم کړئ : په رحم باندې د بشپړې مثانې د فشار څخه د مخنیوي لپاره ډیری وختونه ادرار کول، a وکاروئ د ګرمو اوبو بوتلپه معده کې د بالښت سره په ټیټه ګیډه کې پروت شئ، یا د تنفسي تمرینونو سره انقباض اداره کړئ د زیږون د چمتووالي په غونډو کې تدریس کیږي ...
د خندق د درد څخه د خلاصون لپاره، قابله ګانې او نسایی متخصصین معمولا وړاندیز کوي اینټیسپاسمیکونه ته غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) سره تړاو لري پاراسیتامول. دا په ښکاره ډول مشوره ورکول کیږي د طبي مشورې پرته ځان درمل مه کوئحتی د هغه څه لپاره چې په خندق کې ساده دردونه ښکاري. دا مهمه ده چې تشخیص تایید کړئ ترڅو تاسو د زیږون وروسته بل حالت یا پیچلتیا له لاسه ورنکړئ.
له همدې امله دا په ځانګړې توګه د مشورې وړ دي په صورت کې مشوره وکړئ :
- درنه وینه بهیدل (په 4 ساعتونو کې له 2 څخه ډیر سینیټری نیپکن) او / یا په ورځو کې کمیدل؛
- د معدې درد چې د ورځې په اوږدو کې دوام لري؛
- بد بوی
- ناڅرګنده تبه