کړی
ټول د زیږون څخه وروسته لیدنې په اړه
د امیندوارۍ او زیږون څارنه کې د زیږون څخه مخکې څو معاینات او همدارنګه د زیږون وروسته مشوره شامله ده. دا ازموینه باید ستاسو د زیږون څخه 6 څخه تر 8 اونیو وروسته ترسره شي. په یاد ولرئ چې ژر تر ژره وخت ونیسئ. قابله، عمومي ډاکټر یا د نسايي ولادي، انتخاب ستاسو دی! په هرصورت، که تاسو د امیندوارۍ یا زیږون پرمهال پیچلتیا لرئ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا قضیه ده، د بیلګې په توګه، که تاسو د وینې لوړ فشار، شکر ناروغۍ یا ستاسو ماشوم د سیزیرین برخې لخوا زیږیدلی وي.
د زیږون وروسته مشوره له څه سره پیل کیږي؟
دا مشوره د پوښتنې سره پیل کیږي. معالج له تاسو څخه ستاسو د زیږون وروسته ، د شیدو تغذیه څنګه پرمخ ځي ، مګر ستاسو د ستړیا ، ستاسو خوب یا ستاسو رژیم په اړه هم پوښتنه کوي. دا هم ډاډه کوي چې ستاسو ماشوم ښه کار کوي او د ماشوم بلوز ستاسو تر شا دي. ستاسو د برخې لپاره، هغه ته د هر ډول اندیښنو څخه خبرتیا مه ورکوئ، دواړه فزیکي او رواني، چې کیدای شي ستاسو د زیږون څخه د خلاصون وروسته رامنځته شوي وي.
د طبي معاینې ترسره کول
لکه څنګه چې د امیندوارۍ په جریان کې، تاسو به لومړی په پیمانه لږ قدم واخلئ. مه وېرېږئ که تاسو خپل پخوانی وزن بیرته نه وي ترلاسه کړی. دا معمولا څو میاشتې وخت نیسي چې پونډه الوتنه وکړي. بیا به ډاکټر ستاسو د وینې فشار واخلي. دا مهمه ده چې هغه ډاډ ترلاسه کړي، په ځانګړې توګه په هغو میندو کې چې پری اکلامپسیا لري، چې د وینې فشار نورمال ته راستون شوی. بیا به دا ترسره کړي د ښځی ناروغی معاینه د دې لپاره چې وګورو چې رحم بیرته خپل اندازې ته راستانه شوی، دا چې رحم په سمه توګه تړل شوی او تاسو هیڅ غیر معمولي خارج نه لرئ. دد perineum معاینه دا اړینه ده ځکه چې دا ساحه د امیندوارۍ او زیږون پرمهال د پام وړ فشار څخه تیریږي، او کیدای شي د اخته کیدو یا دردناک وي که چیرې تاسو د episiotomy یا اوښکې درلودې وي. په نهایت کې، ډاکټر ستاسو معده معاینه کوي (عضلات، ممکن د سیزرین داغ) او ستاسو سینه.
د امیندوارۍ تازه کول
عموما، د امیندوارۍ میتود انتخاب مخکې له دې چې تاسو د زیږون له کوټې څخه ووځئ. مګر د لیدنو ترمنځ، د ماشوم پاملرنې، د زیږون ستړیا، کور ته ګړندي راستنیدل ... دا تل په ښه توګه نه تطبیق کیږي یا تعقیب کیږي. نو اوس د دې د هڅولو وخت دی. امکانات ډیری دي - ګولۍ، امپلانټ، پیچ، د انټروټرین وسیله، ځایی یا طبیعي طریقه - او په ډیری فکتورونو پورې اړه لري لکه د شیدو تغذیه، طبي مخنیوی، د نږدې امیندوارۍ لپاره ستاسو هیله یا برعکس ستاسو هیله چې دویم یې هم ونه کړئ. په چټکۍ سره، ستاسو د مینې ژوند ... هیڅ اندیښنه مه کوئ، تاسو به خامخا هغه ومومئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
دا هم ولولئ: د زیږون وروسته مخنیوی
د پیرینیوم بیا رغونه، د زیږون وروسته مشورې یو مهم ټکی
که چیرې ډاکټر یا قابله د پیرینیم په عضلاتو کې د ټون کمښت موندلی وي یا که تاسو د ادرار کولو غوښتنې کنټرولولو کې ستونزه لرئ یا د کولمو حرکت لرئ ، د پیرینیل بیا رغونه اړینه ده. دا د هغو میندو لپاره هم کارول کیدی شي چې د سیزیرین برخې لخوا زیږیدلي وي. په عمومي 10 غونډو کې، د ټولنیز امنیت لخوا تادیه شوي، وړاندیز شوي. تاسو کولی شئ دا د قابله یا فزیوتراپیست سره ترسره کړئ. کارول شوې طریقه په ډاکټر پورې اړه لري، مګر د هرې ستونزې په اړه هم (د تمرین په جریان کې د ادرار لیک، د ادرار په نیولو کې مشکل، دروند، دردناک یا غیر اطمیناني جنسي اړیکه، او نور). معمولا، لومړی څو ناستې د دې ځانګړي عضلاتو په اړه د پوهیدو لپاره کارول کیږي، بیا کار په لاسي ډول یا د کوچني اندام تحقیقاتو په کارولو سره دوام لري. په هرصورت، د خپل abs پیاوړي کولو لپاره ډیر بیړه مه کوئ. مناسب تمرینونه به یوازې تاسو ته سپارښتنه کیږي کله چې د پیرینیل بیا رغونه بشپړه شي.
ایا تاسو غواړئ د دې په اړه د والدینو ترمنځ خبرې وکړئ؟ د خپل نظر د ورکولو لپاره، د خپل شهادت د راوړلو لپاره؟ موږ په https://forum.parents.fr کې سره ګورو.