د معدې ناروغۍ مخنیوی
ایا موږ مخنیوی کولی شو؟د ګاسټریت مخنیوی د ساده اقداماتو په اخیستو او د خطر فکتورونو څخه مخنیوی ممکن دی چې ممکن د ناروغۍ پیل لپاره مسؤل وي. |
د مخنیوي اساسي اقداماتد سګرټ څکول بندول او د اعتدال الکول مصرف باید په پام کې ونیول شي. د فشار اداره کول یا د غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درملو څارنه ممکن د ګیسټریت پراختیا خطر محدود کړي. |
د مخنیوي اساسي اقداماتد حاد معدې په حالت کې، دا ممکنه ده چې د صحي ژوندانه طرزالعمل په خپلولو سره ځینې نښې نښانې له منځه یوسي. په دې توګه، ډیر ژاول او د خوړو محدودول چې ډیر لوی وي کولی شي د زړه سوځیدنه کم کړي. د اسیدیک یا مساله لرونکي محصولاتو مصرف لپاره Ditto. الکول، مصالحې یا قهوه چې په معدې برید کوي باید ډډه وشي. ستاسو د الکول، نرم څښاک یا کافي مصرف کمول اغیزمن کیدی شي. سپک خواړه، د مایع خواړو، حبوباتو، او میوو او سبزیجاتو څخه ځینې وختونه سپارښتنه کیږي. |