د ترکیب اجزاء “د کدو پی پی سره کیسرول»:
- د اوټ فلیکس 15 ګرامه
- د کدو خالص 130 ګرامه
- پنیر پنیر 2٪ 80 GR
- هګۍ 1 ټوټه
- هګۍ سپینه 1 ټوټه
- د شکر بدیل فټپارډ 7 1 ګرامه
د ډش تغذیه ارزښت "کاسرول د کدو پی پی سره" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 114.5 kcal.
مربع: 9.2 GR
غوړ: 5.5 GR
کاربوهایډریټ: 7.1 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری "د کدو پی پی سره کاسرول"
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
| خواټ | 15 آرټ | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| د کدو خال | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| پنیر پنیر٪ | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| د چرګ هګۍ | 1 ټوټه | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| د چرګ هګۍ (پروټین) | 1 ټوټه | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| سویټنر فایټ پارډ نمبر 7 | 1 آرټ | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ټول | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| د 1 خدمت کول | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 ګرامه | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |