استقامت د صدمې وروسته د بیارغونې وړتیا ده. داسې عوامل شتون لري چې انعطاف هڅوي. یو معالج کولی شي د یو کس سره د انعطاف پروسې پیل کولو کې مرسته وکړي. 

د مقاومت کلمه د لاتین resilientia څخه اخیستل شوې، یوه کلمه چې د فلزاتو په برخه کې کارول کیږي ترڅو د موادو ظرفیت په ګوته کړي چې د شاک یا دوامداره فشار وروسته خپل لومړني حالت بیرته ترلاسه کړي. 

د انعطاف اصطلاح د ارواپوهنې مفهوم دی چې د افرادو، ډلو، کورنیو مهارتونو ته اشاره کوي چې د ناوړه یا بې ثباته حالتونو سره مخ شي: ناروغۍ، معیوبیت، دردناکه پیښه ... انعطاف د دې وړتیا ده چې د هغه آزموینې څخه بریالي شي چې دردناک وي.

دا مفهوم په 1940 لسیزه کې د امریکایی ارواپوهانو لخوا رامینځته شو او د بوریس سیرولینیک، فرانسوي نیوروپسيچیاټریسټ او رواني پوهانو لخوا مشهور شو. هغه انعطاف د "په هر حال کې د ودې وړتیا په توګه تعریفوي، په چاپیریال کې چې باید خراب شوي وي".

د انعطاف مفهوم په دوه ډوله حالتونو کې پلي کیږي: هغه خلکو ته چې ویل کیږي په خطر کې دي او څوک چې د رواني زیان پرته وده کوي او څوک چې د خورا نامناسب کورنۍ او ټولنیز ژوند شرایطو سره سره په ټولنیز ډول تطابق کوي او خلکو ، لویانو یا ماشومانو ته. ماشومان، چې د سختیو یا دردناک پیښو وروسته خپل ځان بیا رغوي. 

ډاکټر بوریس سیرولینیک د 1998 په پیل کې د مقاومت لرونکي شخص پروفایل توضیحات ورکړل

انعطاف لرونکی فرد (د هغه د عمر په پام کې نیولو پرته) به یوه موضوع وي چې لاندې ځانګړتیاوې وړاندې کوي: 

• لوړ IQ،
• د چاپیریال سره په خپلو اړیکو کې د خپلواک او اغیزمن کیدو وړتیا،
• د خپل ارزښت احساس ولري
• د ښه خپلمنځي مهارتونو او خواخوږۍ درلودل،
• د وړاندوینې او پلان کولو وړتیا
• او د طنز ښه احساس لري.

هغه کسان چې د انعطاف لپاره لیوالتیا لري د بوریس سیرولنیک نفوذ لرونکي خلکو په جریان کې دي چې د ژوند په پیل کې یې یو څه مینه ترلاسه کړې او د دوی فزیکي اړتیاو ته یې د منلو وړ ځواب درلود ، کوم چې په دوی کې د ستونزو پروړاندې مقاومت رامینځته کړی. 

د مقاومت عملیات په دوو مرحلو ویشل کیدی شي:

• لومړی ګام: د صدمې وخت: سړی (بالغ یا ماشوم) د دفاعي میکانیزمونو په ځای کولو سره د رواني بې نظمۍ سره مقاومت کوي کوم چې هغه ته اجازه ورکوي چې واقعیت سره تطابق وکړي. 
• دوهم ګام: د شاک د ادغام او ترمیم وخت. وروسته له دې چې صدمه مات شي، د بانډونو تدریجي بیا رغونه، بیا د ستونزو څخه بیا رغونه ده. دا د هغه ټپي کیدو ته معنی ورکولو اړتیا ته ځي. د دې پروسې تکامل د انعطاف په لور روان دی کله چې سړی د امید وړتیا بیرته ترلاسه کړي. هغه بیا کولی شي د ژوند پروژې برخه وي او شخصي انتخابونه ولري.

انټوین ګوډیني، د ماشومانو د رواني ناروغیو متخصص او د پاریس د رواني تحلیل انسټیټیوټ غړی په یوه کتاب کې لیکلي " موږ په خپلو کې انعطاف نه لرو، پرته له دې چې په اړیکه کې یو. په دې توګه، اغېزمن فکتورونه په انعطاف کې خورا مهم رول لري. هغه څوک چې د خپلو نږدې کسانو په مینه حساب کولی شي په دوی کې د صدماتو د بریالي کولو ظرفیت لري. 

د انعطاف سفر هم په ندرت سره یوازې ترسره کیږي. دا اکثرا د بل چا د مداخلې له لارې فعاله کیږي: د ماشومانو یا ځوانانو لپاره ښوونکی، ښوونکی، یو سرپرست. بوریس سیرولنیک د "انقلاب ساتونکي" په اړه خبرې کوي. 

درملنه کولی شي د انعطاف وړ پروسې رامینځته کولو هڅه وکړي. د معالجوي کار هدف دا دی چې صدمه په موټرو بدله کړي.