د تغذيې په وینا، پخوانیو سبزیجاتو روغتیایی ستونزې درلودې، مګر دوی په دې باور نه و چې د دوی ستونزې د سبزیجاتو د خوړو له امله نه وې، بلکې د نورو دلیلونو له امله. دوی باور لري چې دوی د طبي پوهې نشتوالي سره سره د ډاکټرانو او متخصصینو څخه ډیر پوهیږي. برسېره پردې، ډیری پخوانی ویګان خورا خورا غذايي رژیمونه لکه خام خواړه، د ټیټ غوړ لوړ کاربوهایډریټ خواړه، روژه.
ګوجیمن په دې باور دی چې پخوانۍ ویګان معمولا د روغتیا دلایلو لپاره ویګان شوي ، نه اخلاقي لاملونه. "ډیری پخواني ویګانان د روغتیا ستونزو له امله وینګینس ته راغلي" - ډیری یې د کولمو ستونزې ، جواني او رواني روغتیا ستونزې. "عامه کیسه: "زه یو ډول اخلاقي ویګن وم، بیا ما په کوچنۍ کولمو کې د باکتریا د زیاتوالي سنډروم ترلاسه کړ، او بیا ما د حیواناتو څخه جوړ شوي غالۍ اخیستل پیل کړل یا په پټه توګه د څارویو محصولات وخوړل پداسې حال کې چې د اخلاقي ښکارندوی کوي. تاسو څومره پخوانی ویګان نومولی شئ چې ټول وخت یې یوازې متوازن رژیم درلود او د مثال په توګه یې خپل ادرار نه څښلی؟ هغه پوښتنه کوي.
وروستنۍ تبصره داسې بریښي چې پخوانی ویګان او ورزشکار ټیم شیف ته اشاره کوي ، چا چې د صحي ګټو لپاره د خپل ادرار په خوړلو سره د پیشاب درملنه تمرین کړې. هغه وویل چې په خپلو لاسونو د څاروي وژل د څارویو خوړلو ته د بیرته راستنیدو وروسته د هغه لپاره "بل ګام" دی. "زه داسې احساس کوم چې زما لپاره بل ګام دا دی چې خپل ځان ووژنم. زه باید پخپله ورسره مخ شم، "هغه وویل.
شیف د روغتیایی اندیښنو له امله ویګانیزم بند کړ ، ادعا یې وکړه چې هغه د 35 ورځو روژې وروسته جدي ستونزې رامینځته کړې چې په جریان کې یې یوازې د څښاک اوبه څښلې. د هغه له اعلان وروسته، هغه د ویګانیانو له غبرګون سره مخ شو. په تبصرو کې ډیری په ګوته کوي چې د هغه روغتیایی ستونزې د کلونو کلونو د خپل پیشاب څښلو او خورا سخت رژیمونو له امله کیدی شي: "هغه د عجیب رژیم څخه ناروغ دی ، او هغه یې په ویګانیزم تورنوي. زه شرط لرم چې هغه به په یو کال کې بیا ناروغ شي او په هګیو به یې ملامت کړي! هو، تاسو فکر نه کوئ چې د 2 کلونو لپاره د ادرار څښل ستاسو د روغتیا ستونزې سره مرسته کړې، ټیم؟ ګډون رد کړئ".
ETHCS، د ویګین جامو شرکت چې د شیف لخوا تاسیس شوی، د هغه سره کار کول بند کړل ترڅو ورته ارزښتونو ته دوام ورکړي چې دا تاسیس شوی.