کړی
Description
رمبټان (lat.Nephelium lappaceum) د ساپینداسی کورنۍ د تودوخې میوه لرونکي ونې ده ، چې د ختیځ آسیا اصلي ټاټوبی دی ، د دې سیمې په ډیری هیوادونو کې کرل کیږي. د کښت نوم د میوو ظاهري ب associatedه پورې تړاو لري ، په انډونیزیايي ریمبټ کې "ویښتان" معنی لري.
یو تل زرغون ونې تر 25 مترو پورې لوړوالي ته د پراخې پراخ تاج سره. پا leavesې جوړیږي ، د 2-8 اوډول یا د اوووډ څرمني پا leavesو سره.
په ورته وخت کې ، د دې په اړه اندیښنې ته اړتیا نشته. "
د میوو بشپړه پخول د ګل کولو وروسته 15-18 اونۍ وروسته پیښیږي.
میوې ګردي یا خړ دي ، په اندازه کې 3-6 سانتي متره ، تر 30 ټوټو پورې کلسترونو کې وده کوي. لکه څنګه چې دوی پخیږي ، دوی له شنه څخه ژیړ-نارنجي ته رنګ بدلوي ، او بیا روښانه سور. د ژور پوښ سره پوښل شوی ، مګر په اسانۍ سره د غوښې پوټکي څخه جلا شوی ، د تیاره یا سپک نسواري رنګ سخت ، کرچ شوي ویښتو پوښل شوی ، تر 2 سانتي مترو پورې اوږد.
د دوی غوښه جیلټیناس ، سپین یا یو څه سور سور ، خوشبوونکی دی ، د خوندور خوږ او خوندور خوند سره. seed The seed large large large ، valval cm.،،. cm cm .ﺎ. cm long. long..، long.،،،.، brown... is...
جوړښت او کالوري مینځپانګه
100 ریمبوټان لري:
- اوبه - 78 g
- پروټینونه - 0.65 g
- غوړ - 0.2 g
- کاربوهایډریټ - 20 g
- د رژیم فایبر (فایبر) - 0.9 g
- ایش - 0.2 جی
- ويټامينونه:
- ویټامین A (بیټا کیروټین)-2 mcg
- ویټامین B1 (تایامین) - 0.013 ملی ګرامه
- ویټامین B2 (ربوفلاوین) - 0.022 ملی ګرامه
- نایاسین (ویټامین B3 یا ویټامین پي پي) - 1.35 ملی ګرامه
- ویټامین B5 (پینټوټینیک اسید) - 0.018 ملی ګرامه
- ویټامین B6 (پیریډوکسین) - 0.02 ملی ګرامه
- فولیک اسید (ویټامین B9) - 8 mcg
- ویټامین سي (اسکاربیک اسید) - 59.4 ملی ګرامه
خوراکي توکي:
- پوټاشیم - 42 ملی ګرامه
- کلسيم - 22 مګره
- سوډیم - 10.9 ملی ګرامه
- مګنیزیم - 7 ملی ګرامه
- فاسفورس - 9 ملي ګرامه عناصر وموندئ:
- اوسپنه - 0.35 ملی ګرامه
- منګنیز - 343 mcg
- کاپر - 66 mcg
- زنک - 80 mcg
د ریمبوټان 100 ګرامه میوه په اوسط ډول شاوخوا 82 kcal لري.
د محصول جغرافیه
د سویل ختیځې آسیا سربیره ، میوه په پراخه توګه د استوایی بیلټ په اوږدو کې توزیع کیږي: په افریقا ، مرکزي امریکا ، کارابین او آسټرالیا کې. تایلینډ د نړۍ بازار ته د راموټان میوو ترټولو لوی عرضه کونکی دی.
په اتلسمه پیړۍ کې ، دوهم راما دوهم دې میوې ته وقف ورکړ ، ویې ویل: "د دې ب appearanceه ډیر خطرناک دی ، مګر د دې میوې دننه ښکلی دی. ظاهري دوکه کول دي! "
په تایلینډ کې د میوو ډیری ډولونه کرل کیږي. ترټولو معمولي رونګرین گول روميټان دي ، کوم چې یو روښانه سور پوټکی لري ، او سی چامفو ovoid دي ، پوټکی او "ویښتان" ګلابي دي. رونګرین خوندور خوند لري.
د راموټان ګټې
میوې د ټریس عناصرو او ویټامینونو لوی مقدار لري چې په بدن یې ګټوره اغیزه لري. رامبټان د انسان په بدن ګټور اغیزه لري:
- د معافیت تقویه کول؛
- د میتابولیزم ښه کول؛
- په پوټکي ګټور اثر؛
- د تنفسي ، عصبي او هاضمي سیسټمونو ښه کول؛
- په بدن کې د سیرټونین تولید؛
- د کولیجن سره د بدن ارقام
- د لید پرمختګ
- د وینې ټوټېدل
- د ستړیا څخه خلاصیدل؛
- د antimicrobial اثر.
میوه یو ښه انټي اکسیډنټ دی ، په زیاته اندازه اوبه لري ، کوم چې په پوټکي او ویښتو ګټور اغیزه لري. د ریمبوټان منظم استعمال سره ، د هاضمي سیسټم فعالیت وده کوي. په میوو کې د وسپنې مینځپانګه د زړه د سیسټم نورمال فعالیت ساتلو کې مرسته کوي او د وینې کمښت مخه نیسي ، نیکوتینیک اسید د وینې فشار ټیټوي. گوج فاسفورس لري ، کوم چې د هډوکو او غاښونو پیاوړتیا کې مرسته کوي.
صابون او شمعې د رامبوتان څخه جوړ شوي، لرګي د ګاڼو په جوړولو کې کارول کیږي. د ونې پوټکی او د نبات ځوان شاخصونه د طبیعي شنه او ژیړ رنګونو ترلاسه کولو لپاره کارول کیږي، کوم چې د ټوکر په صنعت کې کارول کیږي. د تخمونو څخه ترلاسه شوي د میوو غوړ په کاسمیټولوژي کې کارول کیږي، دا د ویښتو ماسکونو او د بدن کریمونو کې اضافه کیږي. د داسې محصولاتو کارولو وروسته، پوټکی ډیر لچکدار او نرم کیږي، د رامبوتان ترکیب کې فعال مادې د پوستکي حجرو ته ښه تغذیه کوي، د کولیجن تولید کې مرسته کوي. ویښتان ورېښمین او چمکۍ کیږي، ښه وده کوي.
د الرجی ناروغانو لپاره میوه نه خوړل وړاندیز کیږي. د ډیرې میوې خوړل هم ناممکن دي ، ځکه چې په نبض کې موجود بوره په الکول بدلیږي. دا د هغه خلکو روغتیا لپاره خطرناک کیدی شي څوک چې د ټایپ 2 ذیابیطس او لوړ فشار لري. سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له 5 څخه ډیر میوه ونه خورئ. ډیر خوراک کول کولی شي د اسهال او معدې اختلال لامل شي.
کنډراینډیزونه
د راموټان په کارونې یوازې دوه بندیزونه شتون لري:
هغه خلک چې میوې ، ګرده او په ساده ډول د ناروغۍ وده کولو خطر لري ، باید په یوځل کې ټول میوه ونه خوري ، غوره به وي چې د کوچنۍ ټوټې سره پیل وکړو یا دا په سمه توګه ونه خورو.
ډیرې میوې باید د لوړ فشار او شکر ناروغۍ خلکو لخوا ونه څښل شي ځکه چې په الکول کې د شوګر بدلولو له امله.
د راموټان زیان په دوه نښو پورې هم محدود دی:
د ميوې پوستکۍ او کنده کې تاننين او ساپونين شامل دي. دا زهرجن توکي دي چې کولی شي د زهري لامل شي ، د اسهال له لارې څرګندیږي. له همدې امله ، د میوو د دې برخو پراساس ټولې پیسې باید د استعمال په وخت کې په جدي ډول محدودې وي.
پخپله میوه هم په کافي اندازه نشي مصرف کیدی. نورم تر 6 میوو پورې دی او باید زیات نشي. دا کولی شي د زیاتو موادو له امله مسموم شي.
توجه. د تودوخې درملنې وروسته ، پیل او هډوکي شاوخوا زیان نلري.
رامبټان خورا ګټور دی او دا د ساینس پوهانو لخوا ثابت دی ، مګر دا باید ناوړه ګټه وانخیستل شي. د ګټور موادو سره د بدن د انټي اکسیدینټ تاثیر او سنتریت ترلاسه کولو لپاره ، دا کافی دی چې څو جوس رس شوي میوه وخورئ ، او بدن به یې د ټولې ورځې لپاره د انرژي چارج ترلاسه کړي.
په درملو کې استعمال
په هغو هیوادونو کې چې استوایی آب و هوا لري ، دوديز درملونکي د اسهال او پرازیتونو د درملنې لپاره رمبوټان کاروي. پا leavesې د زخمونو او سوځیدنو ، سر دردونو درملنې لپاره کارول کیږي ترڅو په نرسنګ میندو کې د شیدو ورکول ډیر کړي.
د رمبوټان ریښه د ژنګویټایټس ، تبه او سټوماتیتس لپاره کارول کیږي. میوې په ویټامینونو او منرالونو بډایه دي ، کوم چې په ځانګړي توګه د ناروغۍ وروسته د کمزوري بدن لپاره اړین دي. معالجې د پا fromو څخه غوړ چمتو کوي ، کوم چې دوی د ماشوم زیږون وروسته میرمنو ته ورکوي چې پیاوړتیا بیرته راوړي.
د رمبوټان خوند او څنګه وخورئ
بهرني ریمبوټان خورا بډایه خوند لري ، یو څه د انګورو په څیر. دا خورا جوس دی ، نو دا په ځانګړي توګه په ګرم موسم کې مشهور دی. د سالم میوو په خوړلو سره ، تاسو کولی شئ خپله تنده ماته کړئ او بدن په میوه کې د ډیری ګټورو موادو سره ډک کړئ.
د ریمبوټان د خوراک وړ برخه نبض دی. د خوړلو دمخه ، میوه پاکه شوې. تاسو کولی شئ نبض وخورئ ، د یادولو اصلي شی دا دی چې د جیلی په څیر جوړښت کې دننه هډوکی شتون لري چې تیاره خوند لري. په خام شکل کې ، دا زهرجن او زهرجن دی ، نو تاسو اړتیا لرئ خوندور میوه په احتیاط سره وخورئ. د ریمبوټان خوړلو اصول د شفتالو سره پرتله کیدی شي.
په آسیایی هیوادونو کې ، اروپایی سیاستوالو ته دا میوه په بledه ب trialه د محاکمې لپاره وړاندیز کیږي.
د سمې ميوې غوره کولو څرنګوالی
د ریمبوټان غیر معمولي ذوق څخه خوند اخیستو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د پیرود لپاره پخه او پخه میوه وټاکئ.
تاسو کولی شئ د لاندې معیارونو سره سم داسې مثال وټاکئ: د تیاره سپکو پرته روښانه سور پیل ، د شین لارښوونو سره یو بشپړ او ګense شیل ، لچک لرونکي سور ویښتان. د پخې شوې میوې جوار ښه او جیلی وي.
بې رنګه ریموټان یو روښانه ګلابي شیل لري چې د نبض څخه جلا کول ستونزمن دي. دا سپارښتنه نه کیږي چې ډیر زر یا زاړه میوې وخورئ. دوی یو خوند لري ، د جوار د تخمر پروسه حتی احساس کیدی شي.
د ټیټ کیفیت لرونکي میوې د دوی ب appearanceه سره توپیر کیدی شي: د پوټکۍ نرم رنګ ، د ویښتو ویښتو نشتوالی یا د دوی رنګ رنګ ژیړ - نصواري ته.
په کور کې د رمبوټان ساتلو څرنګوالی
که چیرې میوه تازه وپلورل شي ، نو په یخچال کې د یوې اونۍ لپاره ذخیره کولو اجازه ده.
د ختيځې کورونو میرمنې د بورې سره رامبوټین کنډک کوي. پدې ب .ه کې ، د شیلف ژوند د پام وړ لوړ شوی.