کړی
پومیرانیا (تریخ نارنج) یو غیر معمولي میوه ده پدې کې دا په عملي ډول نه خوړل کیږي ، مګر په فعاله توګه عطر ، کاسمیټولوژي ، درمل او پخلي کې کارول کیږي. د دې اصلي شتمني لازمي غوړ دي ، کوم چې ګلانو ته عالي بوی ورکوي ، او زیسټ - یو بډایه خوند. کښت د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي ، مثبت چی انرژي خلاصوي او اضطراب کموي.
د نارنج کندې ورید خورا لوی ندی ، او له 10 مترو څخه ډیر نه رسیږي. کله چې په کور کې کرل کیږي ، وده د 1-2 مترو پورې محدودیږي. د ونې او څانګو خاصیت د پتې کوچنۍ څانګې ډیرې دي. د نارنج پا leavesو اوږدې شوي ، لږ شین ، د غوړ سره اړین دي.
په ځانګړي ډول یادونه د نبات ګلونه دي چې د نارنج ګل په نوم یادیږي. د دې واوره سپینه ، لوی ، غوښه او ګ petه پاalsې ، په ب .ه یو ښکلی ګلخانه ، ښه او نرم ښکاري. له دې څخه مننه ، د نارنج ګلونه اوږدې مودې د ناوې واده عکس لپاره یو لازمي آرائش و.
دوی په چادرونو کې اوبدل شوي او د ګناهونو جوړولو لپاره کاریدل ، د بې ګناهۍ او پاکوالي سمبول. داسې انګیرل کیږي چې د ناري نارنجي ګلونو فیشن ، د سپینې واده جامې سره ، د ملکې ویکټوریا لخوا معرفي شوی و ، کوم چې د خپل واده مراسمو د ښکلا لپاره نبات غوره کړی و.
غوړ نارنجي میوې د نارنج سره ورته دي: روښانه نارنجي رنګ او د 6-8 سانتي مترو قطر پدې کې مرسته کوي. د مېوې ب slightlyه په قطبونو کې یو څه چپه ده ، او پښه یې نرمه ده. دا په اسانۍ سره د نبض څخه جلا کیږي ، او کله چې وڅیړل شي ، دا په پراخه کچه اروماتيک لازمي غوړي خپروي.
د ناري نارنج خوند په ورته وخت کې کټ او خوندور دی ، خوږ ډولونه شتون لري ، د مثال په توګه ، پاولووسکي. د دوی طبیعي ب inه کې د اړین غوړ ځانګړي ذوق او کثافاتو له امله ، میوې په عملي توګه نه مصرف کیږي. دا کولی شي د ریسیپټر زیان او تکلیف لامل شي.
نوم
څرنګه چې تریخ نارنج اروپا ته په ورته وخت کې د تور نارنج په توګه معرفي شوی ، د دې غیر معمولي نوم مستقیم پدې حقیقت پورې اړه لري. په ایټالیا کې ، عالي میوه د پومو ډارانسیا په نوم یادیږي ، چې معنی یې "نارنجي م appleه" ده. د آلمان کلتور ته د میوې ادغام پرمهال ، د دې نوم تحریف شوی او په پومیرانز بدل شوی. او دمخه دا ، په بدل کې ، روسي ژبې ته مهاجر شوی. سربیره پردې ، تریخ نارنج ترخه ، خوندور او سیویل نارنج ، بیګارادیا ، کینوټو یا چینوټو نومیږي.
کالوریک مینځپانګه او د تغذیه ارزښت
بیټره نارنج د منځنۍ کالوري میوو په توګه طبقه بندي شوې: د انرژي ارزښت په هر 53 ګرامه محصول کې 100 kcal دی. د الکولایډ سیینفرین په ترکیب کې وموندل شو ، کوم چې د وزن کمولو ته وده ورکوي ، له همدې امله دا په فعاله توګه د وزن له لاسه ورکولو لپاره په درملو کې کارول کیږي.
میوه 80٪ اوبه دي ، چې د کاربوهایډریټونو ، پیټین ، الډی هایډز ، عضوي اسیدونو ، فلاوونایډز ، ګلایکوسایډونو کې بډایه دي. د عطروی صنعت لپاره انترنیلیک اسید ځانګړی اهمیت لري. له دې څخه ترلاسه شوي میتیل ایسټر یو غیر معمولي بوی لري او د ډیری خوشبو ترکیبونو اساس لپاره کار کوي.
- 0.81 g پروټین
- 0.31 g غوړ
- 11.54 g کاربوهایډریټونه
د تیلو نارنج کارول
په مشرقي درملو کې ، د نارنجي پوټکي د سږو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي ، د انټيکوګولانټ په توګه او د لیمفاټیک ډرینج اجنټ په توګه. لازمي غوړ د روح انرژي خوشې کولو لپاره په روحاني کارونو کې کارول کیږي. په اروپایی هیوادونو کې ، میوه په ورته ډول کارول کیږي: رګ شوي ځړول په معبدونو کې د مهاجرین له مینځه وړو ، د فشار فشار درملنې ، مزاج ته وده ورکولو ، اضطراب کمولو ، او د وینې فشار نورمال کولو لپاره کارول کیږي.
د کڅوړې نارنج انټيسیپټیک او انټي فنګل ملکیتونه په پراخه کچه پیژندل شوي: لازمي غوړ ، تازه غوړ یا د پوټکي څخه انفیوژن د پوټکي ناروغیو درملنه او غیر منتن کولو لپاره کارول کیږي. فشارونه د حجرو له سره تولید او د زخم معالجه ته وده ورکولو کې مرسته کوي.
د میوو منظم مګر اعتدال مصرف د هاضمي سیسټم نورمال کوي. میټابولیزم وده کوي ، قبضیت ، نخاعي او هیرنیز ورک کیږي. میوې د کلوریتیک اجنټ په توګه کارول کیدی شي. د نارنج بل غیر معمولي اثر د وتلو نښو کمول دي.
کنډراینډیزونه
د ککړ نارنج کارولو لپاره اصلي contraindication د انفرادي برداشت نه دي ، کوم چې د الرجونو ظاهري ګواښ کوي. میوه د امیندوارۍ او شیدو ورکولو په جریان کې د میرمنو لپاره نه وړاندیز کیږي ، د دریو کالو څخه کم عمر ماشومانو لپاره. سربیره:
د احتیاط سره ، نارنج باید د معدې د ناروغیو لرونکي خلکو لپاره وکارول شي ، د بیلګې په توګه ، د معدې ، السر ، ریفلوکس ، پانقراټیټس ، د معدې ستونزې. د تیزاب څخه ډکې میوې کولی شي فشار راوړي او د برید لامل شي.
د ورته دلیل لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ترڅو د غاښ انیمال ته زیان رسولو څخه مخنیوي لپاره د تل د نارنج کارول محدود کړئ.
هغه خلک چې صحي ستونزې نلري باید په خالي معدې کې میوه ونه خوري ، ځکه چې تیزابونه او اړین غوړ د زړه سوځیدنې لامل کیږي او د غیر معدې په دیوالونو منفي تاثیر کوي.
دا سپارښتنه کیږي چې د زړه د ناروغیو شتون ، د وینې لوړ فشار کې د نارنج مقدار کم کړي.
څنګه انتخاب کړئ
تاسو کولی شئ د کال په هر وخت کې په اروپایي سوپرمارکیټونو کې نارنجي ومومئ ، که څه هم میوه د نارنج یا لیمو په څیر عامه نده. په ظاهره کې ، نارنج د مختلف ډوله تنګیرونو سره ورته والی لري. د میوو ځانګړتیا د روښانه ليمويي بوی لرونکی بوی دی چې څرګند کیږي کله چې پوټکی ځړول کیږي.
کله چې د میوې غوره کول ، پاملرنه باید د دې پوټکي باندې متمرکز وي. دا باید وچ ، چمکونکي ، حتی ، ګense ، لچک لرونکی وي ، د ډیری سوري سره. که چیرې پوټکی وچ ، وچ وي ، د تیاره ځایونو ، غاښونو یا رټ سره ، میوه خرابه شوې. سپکتیا د وزن له مخې ټاکل کیدی شي: میوه باید د هغې په پرتله لږ دروند وي.
تیته نارنجي روښانه یا ژور نارنجي رنګ لري او دوديز تلخ خوند لري. د دوی په پوټکي کې د سور ر Lightا بلاچونه اجازه لري. ژیستیسټ او خوندور نارنج د جمیکا څخه راځي: د دوی پوټکي یو نیلي - خړ رنګ لري.
کاریال
د نارنج پا leavesې ، ګلونه ، تخمونه او روند په لازمي غوړ کې بډای دي. په کور کې ، دا د فشار لاندې نیولو سره د میوو له پوټکي څخه ترلاسه کیدی شي. په اعتدال کې ، غوړ په شیمپو او بامونو کې اضافه کیدی شي ترڅو د خولې ، پاکولو او د مخ ماسکونو څخه خلاص شي. دا د سیلولایټ پروړاندې مبارزه کې مؤثره دی: که تاسو دا د بدن کریم سره ګډ کړئ او په ورځ کې دوه ځله وکاروئ ، له یوې میاشتې وروسته د "نارنج پوټ" کمولو څرګند اغیز شتون لري.
د تریخ نارنج اشاره د عالي ګلانو بویونو دودیزه برخه ده. د نبات تیلو د نبات ګلانو څخه ایستل د عطرونو جوړولو لپاره کارول کیږي. د دې تازه او نرم بوی د جیسمین ، لیمو او شاتو ترکیب یادوي.
داسې انګیرل کیږي چې د نارنجي ګلونو غوړ نوم د نیرولا شهزادګۍ د اورسیني قبیلې انا ماریا لخوا ورکړل شوی و. داسې نه وه چې هغه دې په فیشن کې معرفي کړي او د اروپا د عالي کورونو میرمنو ترمنځ یې خپره کړي. داسې انګیرل کیده چې د نیرولي خوشبو جادو مقصودیت لري او اپروډیسیک دی. غوړ د میرمنو لپاره د مینې پوټینز او پوټینز جوړولو لپاره کارول شوي و چې غواړي حامله شي.
د کندې نارنج د خوشبو ثابت اثر هم پیژندل شوی. بې منطقه تازه تازګۍ بوی لري ، د اضطراب پروړاندې مبارزه کې مرسته کوي ، مزاج ښه کوي ، اضطراب لرې کوي ، مهاجرین او سر دردونه له مینځه وړي.
د کندې نارنج سره سلمی کول
په کڅوړه نارنج کې د سیینفرین د مینځپانګې له امله ، میوه د وزن کمولو لپاره کارول کیږي. د کښت استخراج اکثرا په غذایی رژیم کې موندل شوی ترڅو د منع شوی اففیډرا ځای ونیسي. فعاله ماده یو غوړ سوځونکی دی: د زړه د اندازې ډیروالي او د وینې فشار زیاتیدو سره ، د شحمي ماتېدو پروسه فعاله کیږي.
د تریخ نارنج په کارولو سره مونو رژیم شتون نلري ځکه چې دا په طبیعي ډول نه مصرف کیږي. ډیری وختونه ، وچ پوټکی ، جوش یا د تازه میوو جوس اوبه ، چای یا د میوو څښاک کې اضافه کیږي: دا ډول څښاک د اشتها کمولو کې مرسته کوي. وچ پوټکي په هر رژیم خواړو کې اضافه کیدی شي ، لکه کاټیج پنیر ، حبوبات یا سبزیجات.