اجزاء بهرني کاکټیل سلاد
| انناس | 1.0 (ټوټه) |
| لرې ختیځ کیک (غوښه) | 60.0 (ګرامه) |
| اجماع | 15.0 (ګرامه) |
| د باغ ګلچې | 3.0 (ټوټه) |
| ليمو | 0.3 (ټوټه) |
د چمتو کولو طریقه
یو کوچنی اناناس واخلئ او کیپ پرې کړئ. ټول نبض پرې کړئ. دا کوچني کیوبونو ته پرې کړئ او کیشمه ، کټ شوي پارسلي ، میش شوي آم (یا جوس) او میئونیز اضافه کړئ. اناناس ته پایله شوې سلاد وخورئ او اضافه کړئ. د کټ شوي خولۍ سره پوښ کړئ. تازه سټرابیري واچوئ ، په دریو اړخونو کې دوه ټوټې کړئ. سلاد د سټرابیري ترمینځ کوچني کثافاتو کې واچوئ.
تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.
د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
د انرژي ارزښت 0 kcal دی.
د رسیدونکي توکو کیلوری او کیمیاوي ترکیب "بهرني" کاکټیل سلاد په 100 g کې
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 0 kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، کوم ویټامینونه ، معدنيات ، د چمتو کولو طریقه "بهرني" کاکټیل سلاد ، ترکیب ، کالوری ، مغذي مواد