د غرمې یا ډوډۍ لپاره هره ورځ یو څه سره سور شراب څښلو وړاندیز نوی ندی. دا به اشتها او مزاج ډیر کړي او د ځینې متخصصینو په وینا ، بدن ته به ګټه ورسوي. ایا د سرخ شراب ګټې مبالغه کیږي ، یا دا واقعیا د دې د پرله پسې استعمال پریښودو ارزښت لري؟
د سور شرابو ګټې
د سره شراب څښل د پښو خطر کموي. د ساینس پوهانو په وینا ، تر 50 سلنې پورې.
سره شراب د وینې فشار نورمال کولو توان لري او د زړه حملې مخنیوی دی. شراب کې ټینین شامل دي ، کوم چې د زړه د غړو په کار کې ګټور اغیزه لري.
همچنان ، سره شراب کولی شي د ټایپ 2 ذیابیطس وده خطر کم کړي. مګر یوازې د دې مشروب معتدل استعمال سره.
هغه څوک چې کله ناکله په یو ګلاس سرخ شراب کې بوخت وي د احتمالي ناروغي اخته کیدو احتمال ډیر کم دی. په ځان باندې د ناروغۍ تجربه کولو امکانات 32 by ډیر شوي.
د شرابو څښل په کولمو کې د باکتریاو توازن نورمال کوي ، د عضلي هاضمي امکانات زیاتوي او په وخت سره د بدن څخه د زهر او توکسین لرې کول. د سرخ شراب انټي اکسیډینټ د کولمو سرطان خطر مخنیوی کوي. د انګورو څښاک د پروټینونو او غوړ په هضم کې له تودوالي او اعاشې څخه خوندي کوي.
هغه څوک چې په منظم ډول د سرې وینځلو درملو کې څښل د دماغ فعالیت ښه کوي ، د معلوماتو پروسس کولو او غلظت سرعت زیاتوي.
سور شراب په کافي اندازه پولیفینولونه لري ترڅو مغذي قوي شي او له سوزش څخه خوندي وساتي. افسوس ، سره شراب د ټینینین او رنګونو لوړ غلظت سره نشي کولی د غوره لپاره د غاښونو رنګ بدل کړي.
شراب کې انټي اکسیدونه شامل دي ، پشمول د ریسارټرول - دا د پوټکي حجرې له بهرني تاثیراتو څخه ساتي ، د عمر ډیریدو پروسه ورو کوي.
د سرخ شراب څښلو نورم د یوې ښځې لپاره په ورځ کې 1 ګیلاس او د یو سړي لپاره اعظمي حد کې 2 شیشې دي.
د سره شرابو زیان
شراب لکه د الکولي څښاک په څیر ، ایتانول لري ، کوم چې کولی شي روږدي کیدو لامل شي ، د داخلي ارګانونو کار وباسي ، د الکولود پایله - رواني او فزیکي انحصار. دا پیښیږي کله چې سره شراب ډیر کارول کیږي.
الکولیزم د ورته روغتیا اختلالاتو او ناروغیو سره مل دی لکه د خولې سرطان ، معده ، ستوني ، ځيګر ، پانقراص ، لوړ فشار ، د زړه ناروغۍ.
د مهاجرت بریدونه ممکن ډیر تکرار شي یا په هغو خلکو کې څرګند شي چې دمخه ورته ورته علایمو سره مخ ندي. دا په سرخ شراب کې د تنین مینځپانګې له امله دی.
د انګورو ، چ moldاسکې لپاره الرجیک عکس العملونه ، کوم چې د شرابو په تاو کې دی ، غیر معمولي ندي.
د سور شراب څخه ناوړه ګټه اخیستنه د هغو خلکو لپاره متضاد ده څوک چې غواړي خپل وزن تنظیم کړي ، ځکه چې دا په کالوری کې لوړه ده.