د کوټې ملګری

زه د یو ملګري سره په یوه کوټه اپارتمان کې ژوند کوم.

موږ پدې وروستیو کې ولیدل، په عین وخت کې کله چې هغه د اپارتمان سره ودرېده، کوم چې ما مخکې یوازې په کرایه کړی و. موږ د هغې سره په اصلي ټکو خبرې وکړې. او لکه څنګه چې دا معلومه شوه، هغه نږدې ورته ژوند کوي: هغه د 23.00 په شاوخوا کې بستر ته ځي، ځکه چې هغه هم کار کوي. او هرڅه سم وو. شاوخوا یوه میاشت، شاید. بیا هغې د بې خوبۍ په ګوته کولو سره ډیر ځله ناوخته پاڅیدل پیل کړل. او له هغه ځایه چې زموږ په اپارتمان او کور کې اوریدل په بشپړ ډول په زړه پوري دي ، نو د شپې په خاموشۍ کې ټول کوچني ناڅاپي سفرونه او حرکتونه اوریدل کیږي. زه ډیری وختونه د غوږ پلګونه اغوږم. په عموم کې، څو شیبې وې کله چې د صبر کاسه ماته شوه او زه بهر لاړم او هغې ته یې ملامته کړه.

اوس زه هڅه کوم چې چوپ پاتې شم، او اوس زه د ځان لپاره یو ډیر ګټور موقف غوره کوم: دواړه زما د داخلي حالت، آرامۍ او په عموم کې، زه د یوې سمې پریکړې په اړه فکر کوم. ما یوازې د خبرو اترو میز کې ناست او د لومړي تړونونو یادونه وکړه: د 23.00 وروسته شور مه کوئ. مګر اوس زه د دې په اړه فکر کوم چې زه یوازې د دې وضعیت په اړه څه هیر کولی شم ، له مچ څخه فیل مه جوړوم او یوازې د هغې چلند منعکس کړئ (له کرکه نه ، مګر لږ پام وکړئ ، لکه څنګه چې زه تل د هغې سولې ته وم. په شپه کې). یعني که زه غواړم په نیمه شپه چای وڅښم، زه خوب نشم کولای، ښه، په پخلنځي کې یو څه شور پیدا کړم که هغه ویده وي)) ښه، په عموم کې، د یو څه دلیل لپاره ما دې عمل ته غاړه کیښوده - عکس کول - له لوستلو وروسته د ارینا خاکامادا کتاب (دا یو څه توپیر لري، مګر بیا هم، زه فکر کوم چې دا دلته پلي کیږي).

يعنې که زما خبرې پر يو چا اغېز ونه کړي، نو زه ولې له دې حالته نه راووتم، کېدای شي يو څوک ووايي، د شخړو حالت، خو په ساده ډول د هغې سره هغه ډول چلند کوم چې زما سره کوي؟ تاسو څه وړاندیز کوئ؟

د مشاور ځواب

الینا ایس، د پوهنتون د عملی ارواپوهنې محصل

عکس العمل یو خورا معقول تاکتیک دی، مګر دا ډیر وختي دی چې دا سمدلاسه ترسره شي، د شخړو او احمقانه شورماشورو رامینځته کولو خطر خورا لوی دی. وروسته - تاسو کولی شئ، مګر بیړه مه کوئ.

د اصلي شی په اړه پریکړه وکړئ چې تاسو کوم لوري ته ځئ: د مسلې په زور حل کول، دا ګړندی دی، مګر دا درد کوي. یا په یو ډول ډول، مګر دا په غیر متوقع ډول اوږد دی. هڅه وکړئ هغه څه چې تاسو ته نږدې دي (په عمومي ډول نه، مګر ستاسو په ځانګړي حالت کې) او سربیره پردې معلومه کړئ چې د هغې لپاره به څه ښه کار وکړي.

که تاسو غواړئ مهربانه اوسئ، نو دا تشریح کړئ چې تاسو کوم ډول اړیکه غواړئ او څومره وخت چې تاسو د هغې لپاره پیسې ورکوئ. البته، هیڅ شی نه دی شوی، هرڅه باید جوړ شي.

که تاسو غواړئ ګړندي لاړ شئ، د فشار او فشار لپاره چمتو اوسئ. تاسو به چمتو یاست؟

که تاسو پریکړه نشئ کولی، د هر انتخاب لپاره ګټې او زیانونه ولیکئ او د راتلونکي په اړه فکر وکړئ. هغه څه ولیکئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ.

له هغې وروسته، موږ به د راتلونکو ګامونو په اړه بحث وکړو.