روټینولوژي ، یو نیولوژیزم چې د فرانسوي لیکوال رافایل ګیوډارنو لخوا ایجاد شوی ، د تخلیقي روزنې پراساس د شخصي ودې یوه میتود دی. ستړیا ، مایوسي ، نا رضایتي ... کله چې ژوند ستړی شي ، روټینولوژي ځان ته ریښتینی راستنیدنه وړاندیز کوي ترڅو د وخت اخیستو لپاره پوه شئ چې تاسو څه غواړئ او تاسو واقعیا څوک یاست.

د روټینولوژي تعریف

روټینولوژي ، یو نیولوژیزم چې د فرانسوي لیکوال رافایل جیوډارنو لخوا ایجاد شوی ، د تخلیقي روزنې پراساس د شخصي ودې یوه میتود دی: "زما په شاوخوا کې د دې تمایل په لیدو سره ماته راغله چې په ډیری خلکو کې د یو ډول خفګان څخه رنځ وړي ، په روح کې مبهم. د معنی له لاسه ورکول ... د خوښۍ لپاره د نږدې هرڅه درلودو دا ناخوښ احساس ، مګر بریالی ندی. د روټینولوژي هدف دا دی چې هرچا ته اجازه ورکړي چې د ژوند خورا ممکنه پروژه جوړه کړي.

د روټینولوژي اصلي اصول

ستړیا ، مایوسي ، ناخوښي ... کله چې ژوند ستړی شي ، روټینولوژي وړاندیز کوي چې ځانته ریښتینی راستنیدنه وکړي ترڅو د وخت په ټاکلو سره پوه شئ چې تاسو څه غواړئ او تاسو واقعیا څوک یاست.

جین ټرنر ، کلینیکي ارواپوه او د شخصي پراختیا روزونکی ، او برنارډ هوین ، ټولنیز ارواپوه او روزونکی ، شخصي پراختیا تعریفوي - په شمول روټینولوژي - "د یو کس ظرفیت وده ، د دوی خپلواکي ، د دوی توازن او د دوی تکمیل".

د شخصي پراختیا ډیری میتودونو په څیر ، روټینولوژي د هغو خلکو لپاره نده چې په رواني ناروغیو اخته دي مګر د هغو کسانو لپاره چې د ژوند یو ځانګړي تکمیل غواړي.

د ځان درناوی بیرته ترلاسه کړئ

روټینولوژي وړاندیز کوي چې تاسو خپل ځان ښه پیژنئ ، مګر له هرڅه پورته دا ستاسو په داخلي ، احساساتي او ارتباطي توازن کار کولو سره په رغنده لاره کې ترسره کول. هدف د ریښتیني ځان درناوی ترلاسه کول دي.

خپل ژوند ته معنی ورکړئ

روټینولوژي وړاندیز کوي چې ځانته ریښتینی راستنیدنه وکړي ترڅو د دې وخت ونیسي چې پوه شي څوک څه غواړي او د ژوند انتخابونه کول چې له ځان سره موافق وي.

په ځان باور بیرته ترلاسه کړئ

روټینولوژي وړاندیز کوي د یو چا په ارزښت ډیر باور کول ، نورو ته خلاصیدل ، او د یو چا وړتیاو باندې باور ترلاسه کول.

پر ځان تکیه کول

روټینولوژي دا ممکنه کوي چې له ځان سره موافق اوسئ او یو مشخص صداقت ومومئ.

متخصص

د روټینولوژي متخصص د شخصي پراختیا تخنیکونو کې روزل شوی او د تخلیقي کوچینګ مهارتونو څخه ګټې.

د غونډې کورس

د روټینولوژي سیمینارونه د شخصي پراختیا کار وړاندیز کوي پرته لدې چې ځان ډیر جدي ونیسئ ، پداسې حال کې چې ساتیري ولرئ ، له لارې:

• تخلیقي ، په زړه پوري تجربې
• هنري ، حسی تجربې.

یو متخصص اوسئ

د روټینولوژي لپاره ځانګړي هنري او تخلیقي اړخ سربیره ، روټینولوژیست باید لومړی د شخصي پراختیا روزنې څخه ګټه پورته کړي.

له همدې امله ، انتخاب ستونزمن دی ځکه چې وړاندیز شوي د روزنې کورسونه ډیری او غیر مساوي کیفیت لري ... راځئ چې د مثال په توګه د DÔJÔ څخه د روزنې تصدیق روزنه واخلو ، د متخصصینو لپاره د روزنې او پراختیا مرکز چې په 1990 کې د جین ټورنر لخوا رامینځته شوی و. برنارډ هوین (حوالې وګورئ):

• د کوچینګ معرفي کول (2 ورځې)
• د لومړني روزنې روزنه (12 ورځې)
• د روزنې پرمختللي روزنه (15 ورځې)
• د ترلاسه شوي تجربې اعتبار (VAE) لخوا د مسلکي کوچ تصدیق؛
• د ځوانانو روزنه (6 ورځې)
• د ماسټر کلاس کوچینګ (3 ورځې)
• د روزونکو نظارت (لږترلږه 3 ورځې).

کنډراینډیزونه

د روټینولوژی تمرین لپاره هیڅ مخالفت شتون نلري.

په عموم کې ، شخصي پرمختګ خپلې ریښې په فلسفه کې موندل کیږي ، په ځانګړي توګه لرغوني ، او په عصري اروا پوهنې کې ، په ځانګړي توګه بشردوست اروا پوهنې او مثبت اروا پوهنې کې.

نیولوژیم "روټینولوژي" د رافیل جورډانو لخوا د هغې په ناول "ستاسو دوهم ژوند پیل کیږي کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یوازې یو لرئ" ، په 2015 کې خپره شوې. نایکا ، کیملي دا تاثر لري چې خوښۍ د ګوتو تر مینځ د هغې په دوسیه کې ده. تر هغه چې هغه د روټینولوژیست سره وویني ... هغه واقعیا د "حاد روټینیتس" څخه رنځ وړي!