د ژوند په عصري تال کې، ډیری خلک د یوې خورا ناخوښۍ ستونزې سره مخ دي چې د ژوند کیفیت خرابوي، لکه د سر درد. اعلان شوي معجزه ګولۍ لنډمهاله راحت چمتو کوي پرته لدې چې لامل یې لرې کړي چې ولې درد بیرته راځي. آیوروید په ترتیب سره د سر درد درې ډوله توپیر کوي، د هر یو د درملنې مختلف طریقې سره. نو، د سر درد درې ډوله، لکه څنګه چې تاسو اټکل کولی شئ، په آیوروید کې د دریو دوشا سره سم طبقه بندي شوي: وټا، پیټا، کافا. د ویټا ډول درد که تاسو تالیک، ټکان، حرکت درد تجربه کړئ (په عمده توګه د سر په شا کې)، دا د وات دوشا درد دی. د دې ډول سر دردونو لاملونه په غاړه او اوږو کې ډیر کار کول، د شا د عضلاتو سختیدل، د لوی کولمو سستیدل، نا حل شوي ویره او اندیښنه کیدی شي. په یو ګیلاس جوش اوبو کې یو چای چمچ هاریتکي اضافه کړئ. د خوب څخه مخکې وڅښئ. په نرمۍ سره خپله غاړه د ګرم کالامس ریښو تیلو سره مساج کړئ ، په شا ودریږئ ، خپل سر شاته وغورځوئ ترڅو ستاسو پوزې د چت سره موازي وي. پنځه څاڅکي د تیو غوړ په هره پوزه کې واچوئ. د طبیعي بوټو او تیلو سره دا ډول کور درملنه به واټا له توازن څخه راحته کړي. د پیټا ډول درد سر درد د معبدونو څخه پیل کیږي او د سر مرکز ته خپریږي - د پیټا دوشا شاخص چې په معدې او کولمو کې د عدم توازن سره تړاو لري (د مثال په توګه د تیزاب بدهضمي ، هایپراسیدیت ، د زړه سوځیدنه) ، پدې کې نا حل شوي غوسه او خارښت هم شامل دي. د پیټ ډوله سر درد د سوځیدنې، د ډزو احساس، د سوري درد لخوا مشخص کیږي. د دا ډول درد سره څنګ په څنګ کې کله ناکله زړه بدوالی، سرخوږی او په سترګو کې سوځیدنه وي. دا نښې د روښانه ر lightا ، سوځیدونکي لمر ، تودوخې او همدارنګه د خوږو میوو ، اچار او مساله لرونکي خواړو له امله ډیریږي. څرنګه چې د دې ډول درد ریښه په کولمو او معدې کې ده، نو سپارښتنه کیږي چې درد د خواړو سره "سړ" کړئ لکه د ککبر، سیلانټرو، ناریل، اجماع. د الو ویرا جیل دوه چمچه په ورځ کې درې ځله د خولې لخوا وخورئ. مخکې له دې چې ویده شي، په هرې پوزې کې د غوړ شوي غوړ درې څاڅکي واچوئ. دا سپارښتنه کیږي چې د سر په سر کې د ناریل ګرم غوړ ومینځئ. د کافا ډوله درد ډیری وختونه په ژمي او پسرلي کې پیښیږي، په سهار یا ماښام کې، د ټوخي یا د پوزې بهیدلو سره. د دې ډول سر درد نښه دا ده چې دا خراب کیږي کله چې تاسو ټیټ کړئ. درد د سر په پورتنۍ برخه کې پیل کیږي، د تندی په لور حرکت کوي. بند شوي سینوسونه، زکام، زکام، د واښو تبه، او نور الرجیک عکس العملونه د کافا سر درد لامل کیږي. 12 چمچ سیتوپالادي پوډر په ورځ کې 3 ځله د شاتو سره وخورئ. د یوکلیپټوس غوړ یو څاڅکی په یوه کڅوړه ګرمو اوبو کې واچوئ ، خپل سر په کڅوړه کې ښکته کړئ ، په پورتنۍ تولیه پوښ کړئ. د سینوسونو پاکولو لپاره په بخار کې تنفس وکړئ. که د سر درد ستاسو په ژوند کې هر وخت شتون ولري، نو تاسو اړتیا لرئ چې د خپل ژوند طرز بیاکتنه وکړئ او تحلیل کړئ چې څه شی د ستونزې لامل کیږي. دا کیدی شي غیر صحي اړیکې وي، احساساتي احساسات، ډیر کار (په ځانګړې توګه د کمپیوټر مخې ته)، خوارځواکۍ.
2022-11-11