د زړیدو روسی ډول: ولې زموږ میرمنې مخکې له مینځه ځي

د خوښۍ تصدیق شوی روزونکی ، ستورپوهنه پوهان ، د "خدای شکتي" کتاب لیکوال. د غوښتنو مادي کولو درسي کتاب "

زموږ لعنت - ټوخی او ناسولابیل فولډونه 

پدې وروستیو کې ، د چینايي پورټل سوهو څخه یوه ژورنالیست لیکلي چې روسي میرمنې د دوی ځانګړي میراث له امله د چینایی میرمنو په پرتله ګړندي عمر لري ، او دا ځکه چې دوی په واده کې د خپل مخ او شخصیت لیدل بندوي. 

د روسیې کاسمیټولوژیسټانو پدې بیان باندې تبصره وکړه ، یادونه یې وکړه چې آسیایان اساسا مختلف عمر لري. د عمر سره ، د مخ تخمدان په چینايي میرمنو کې نه تیریږي او د شونډو شمیر د روسي میرمنو په څیر نه څرګندیږي. 

پداسې حال کې چې زموږ هیوادوال ، د 35 کلن کیدو وروسته ، د ناسولابیل فولډونه څرګندیږي ، د خولې کونجونه ښکته کیږي او تش په نامه الوتنې رامینځته کیږي-د مخ په ښکته برخه کې د پوټکي ځړیدلې سیمې ، د هغې شکل خرابوي. د هورمونل شالید بدلون مومي ، د پوټکي حجرې خورا ورو ورو نوي کیږي ، د غاړې او ډیکلیټی ساحې کې فولډونه څرګندیږي. دا پیښیږي ځکه چې میرمنې د ځان ساتنه بندوي ، موږ یوازې مختلف جینیات لرو.  

ایا دا ټول د ایکولوژي او هوا شرایطو په اړه دي؟

ډیری روسی میرمنې چرمی nپه اصل کې ګډ او غوړ ، خړوب ، سوځیدونکی... له همدې امله ، په تغذیه او ژوند کولو کې ټولې نیمګړتیاوې په چټکۍ سره په مخ کې ایښودل کیږي. د کلونو په جریان کې ، ډیری د سترګو لاندې کڅوړې لري ، د ګال هډوکو حجم بدلیږي. پداسې حال کې چې د اروپایی هیوادونو اوسیدونکي ډیری وچ او نازک پوټکی لري ، له همدې امله پدې کې بدلونونه دومره د پام وړ ندي. دا ډول زوړوالی د ښی غوږونو په نوم یادیږي. 

بل مهم فاکتور چې د روسیې میرمنو پوټکي عمر اغیزه کوي بد ايکولوژي и ناڅاپه دحرارت بدلون… بدن ، کوم چې په دوامداره توګه په یخ کې وي ، بیا په تودوخه کې ، ګړندي ستړي کیږي ، ځکه چې د اقلیم بدلون د دې لپاره فشار دی. 

د زړښت سره څنګه چلند وکړو؟

1. لکه څنګه چې کاسمیټولوژیست وایی ، ترټولو مهم شی پدې پوهیدل دي вټولې ښځې مختلفې دي او دوی په مختلف لارو عمر کوي. له همدې امله ، تاسو باید هڅه ونه کړئ د ښکلي عمر لرونکي کیم بیسینجر یا لوسي لیو په څیر اوسئ او خپه شئ کله چې لومړۍ شینکي په آئینه کې څرګندیږي.

2. دا مهمه ده چې د فعال ژوندانه رهبري وکړئ. په هرصورت ، دا د وینې ښه جریان دی چې زموږ د پوټکي سر ساتي او ځوان ساتي. 

3. تاسو کولی شئ پخپله د ځان مساج هم وکړئ ، کوم چې د لمفا جریان لوړوي او لوړوي ، د مخ تخم ماډل کوي ، او په منظم ډول د پوټینګ او رطوبت ماسکونه هم کاروي. 

4. که فرصتونه اجازه ورکړي ، دا به زیان ونه رسوي ډکونکی انجیکشنونه د هایالورونیک اسید سره ، کوم چې په مخ باندې شونډې او پوښونه ډکوي او په لید کې یې نرموي. 

5. د مخ جوړول هم ښه دي-د مخ لپاره جمناسټیک. روزل شوي عضلات خپل شکل ښه ساتي او پلاستيکي جراحي ته اړتیا نلري. له همدې امله د مخ جوړول د عملیاتو لپاره غوره بدیل بلل کیږي. د کاسمیټولوژیسټانو په وینا ، د پوټکي سوځیدل د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې په ځینو ځایونو کې عضلات ډیر فشار لري ، او په نورو کې دوی ضعیف کیږي. او د مخ لپاره جمناسټیک پرمهال ، د دوی وضعیت نورمال کیږي. نو ، لومړۍ پایلې د منظم روزنې یوې اونۍ وروسته لیدل کیدی شي. 

6. او خورا مهم: دا یوځل او د ټولو لپاره وړاندیز کیږي ترڅو پوټکی ټون وساتي. سګرټ ، الکول ، ډیر خواړه مه هیروئ اومنفي احساسات… هم مهم ښه بیده شه او څنګه کولای شو ډیر ځله موسکا وکړئ… بیا به شونډې ګلابي وي ، او د شونډو کونجونه به هیڅکله ښکته نشي.