کړی
د هوښیار ژوند هیله او د ځان لټون تل د شکونو سره تړاو لري. بلاګر ایریکا لین د دې په اړه خبرې کوي چې ولې موږ د بشپړ ژوند په لټه کې د ژوند لید له لاسه ورکوو.
دا یوه سړه او لمر ورځ وه، ما د خپلو ماشومانو سره وخت تیر کړ. موږ د کور څنګ ته په لان کې له خرگوش سره لوبې کولې. هرڅه ښه وو، مګر ناڅاپه ما پوهیده - په 30 کلونو کې زه به نور د نن ورځې توضیحات په یاد نه کړم. زه په ډیر تفصیل سره ډیزنيلینډ ته زموږ سفر په یاد نه لرم ، هغه ډالۍ چې موږ یو بل ته په کرسمس کې ورکړې.
دا څنګه بدلیدلی شي؟ ډیر پوه شئ؟
موږ د ژوند پیښې داسې تجربه کوو لکه څنګه چې په چټکۍ سره. که موږ ورو کولی شو، هر څه به په نوي رڼا کې لوبې وکړي. له همدې امله د ورو ژوند مفکوره ، کله چې ژوند په اندازه سره تیریږي ، اوس خورا مشهور دی ، په ځانګړي توګه د میګا ښارونو اوسیدونکو لپاره چې په دوامداره توګه د هیڅ شی لپاره وخت نلري.
خو موږ زر عذرونه لرو. یو مسلک چې تاسو ته مهم احساس درکوي، یوه المارۍ چې تاسو د وړاندې کولو وړ ښکاري. موږ په ورځنيو چارو کې، په ورځنيو چارو کې ستړي شوي یو، یا برعکس، د مثالي ژوند په لټه کې هیڅ شی ته پام نه کوو.
موږ همدا اوس څه کولای شو؟
1. هره شیبه پاملرنه وکړئ
دا اړینه نده چې هره رخصتي په بهرني هیواد کې مصرف کړئ. حتی عادي شیان د ژوند لپاره خوند ورکوي - د بیلګې په توګه، په مخکینۍ لان کې د ماشومانو سره ورته لوبه. د دې پر ځای چې راتلونکي ته وګورو، په اوسني وخت کې د ژوند کولو هڅه وکړئ.
2. په ساده شیانو کې د ښکلا لیدل زده کړئ
ښکلا د تر ټولو مهم د احساس کولو کلیدي ده. د نړۍ د مختلف لید لپاره اصلي لارښود. په باغ کې د ګل کولو ونې ، په سجیلا ډول سینګار شوي هوټل خونه یا د نه منلو وړ لمر د ورځني ژوند مختلف اړخونه خلاصوي ، تاسو به یوازې په سیارې کې د ژوند کولو رضایت څخه خوند واخلئ.
3. د ژوند سره د لوبې په څیر چلند وکړئ
بالغ ژوند موږ ته د نوي مسؤلیت سره فشار راوړي. مګر دا مه هېروئ چې موږ یو وخت ماشومان وو. په هر ډول، حتی تر ټولو سخت، د ژوند وضعیت کې د طنز احساس وساتئ.
4. د هرې شیبې لپاره مننه وکړئ چې زموږ سره پیښیږي
د هغه څه لپاره مننه وکړئ چې ژوند ورکوي. تاسو کولی شئ لاندې تخنیک وکاروئ: د هرې ورځې په پای کې، د تیرې ورځې بیاکتنه وکړئ. تاسو د څه لپاره خپل ځان ستاینه کولی شئ؟ څه شی خوشحاله کړی؟ د داسې خوندور شیانو په اړه مه هېروئ - ستاسو د مور موسکا، د زوی ګلابي ګالونه چې د فوټبال لوبې وروسته کور ته راغلی، میړه چې له کار څخه کور ته راغلی. لږو ته متوجه اوسئ، په خپلو ستونزو کې په چکر کې مه ځئ.
5. د سوځیدنې څخه ځان وساتئ
زه په واضح ډول هغه دوره یادوم. هرڅوک ما اندیښمن کړي، مګر زه نه. ما د کور څخه کار کاوه، د کور ساتنه مې کوله پداسې حال کې چې زما میړه په دفتر کې کار کاوه، ناوخته ویده کېده. تاسو د خپل ځان لپاره چیرته وخت پیدا کولی شئ؟ او دا باید وي، که نه نو تاسو به په نورو کې منحل شئ او خپل "زه" په بشپړه توګه هیر کړئ.
6. په هر وخت کې د بدلون لپاره چمتو اوسئ
په ژوند کې هیڅ شی دایمي ندي. هره پیښه خپل بدلونونه راوړي. مګر دا د دې ارزښت لري. د ژوند په پرتله د بدلون وړ بل څه نشته، او موږ باید د بدلون لپاره چمتو واوسو. اصلي شی چې تاسو سره به د ځان په موندلو کې مرسته وکړي د خلاص روح او پراخه خلاص سترګو سره ژوند کول دي.
7. د ژوند عادت بدل کړئ
هغه سناریو چې موږ یې ژوند کوو یوازې زموږ په سر کې دی. موږ خپل واقعیت جوړوو. که تاسو له خپل ځان څخه ناخوښه یاست او نه غواړئ هغه ډول ژوند وکړئ چې تاسو یې ژوند کوئ، دا یو فرصت دی چې د ژوند په اړه خپل لید بیاکتنه وکړئ او یو نوی سناریو رامینځته کړئ چې تاسو اوس ژوند کوئ. تاسو یو نوی واقعیت رامینځته کوئ او مخ په وړاندې روان یاست.
هڅه وکړئ د امکان تر حده ګډوډي ته لږه پاملرنه وکړئ او خپل ذهن او زړه ته غوږ ونیسئ. ډیر پوهاوی، او ژوند به ستاسو په وړاندې د یوې نوې زاویې څخه څرګند شي، او شاوخوا هر څه به د نوي رنګونو سره روښانه شي.
منبع: Becoming Minimalist.