کړی
د یخ وهلو نښې او د یخ وهلو سره مرسته. ویډیو
د یخ وهلو ترټولو عام لامل د بدن په ښکاره سیمو کې د ټیټ تودوخې سره مخ کیدل دي. که دا د اضافي منفي فکتورونو سره یوځای شي (د باد یا رطوبت قوي څاڅکي)، زیان ډیر جدي کیدی شي. دا خورا مهمه ده چې د یخ وهلو په صورت کې مناسب لومړنۍ مرستې چمتو کړئ ترڅو د احتمالي پایلو څخه مخنیوی وشي.
د یخ وهلو لومړۍ نښه، د متخصصینو په وینا، یو څه تنکۍ او سوځیدنه ده. له بده مرغه، ډیری یې دا ابتدايي خبرتیا نښې په جدي توګه نه اخلي کله چې بدن یوازې د مرستې لپاره ژړل پیل کوي.
له همدې امله، په ډیری قضیو کې، لومړنۍ مرستې یو څه وروسته چمتو کیږي، کله چې احساسات لا دمخه ډیر دردناک وي.
د ټیټې تودوخې د اغیزو له امله، د پوستکي د وینې رګونه تنګیږي، دا د اکسیجن سره د بدن د هرې برخې سنتریت کچه راټیټوي. د پایلې په توګه، بدن په تدریجي ډول د سړې سره د مقابلې توان له لاسه ورکوي، او په نسجونو کې بدلونونه رامینځته کیږي، چې د حجرو د مړینې او ویجاړولو المل کیږي. د بدن عمومي هایپوترمیا هم کولی شي منفي رول ولوبوي - د اختلاطاتو احتمالي خطر یا د یخ شوي ساحو د درملنې اوږدې مودې شتون لري.
د دې لپاره چې په مؤثره توګه د یخ وهلو لپاره لومړنۍ مرستې چمتو کړئ، دا مهمه ده چې د دې درجې ترمنځ توپیر وکړو. تر ټولو معتدل د لومړۍ درجې یخ وهل دي، چې په یخنۍ کې د لنډې پاتې کیدو په پایله کې پیښیږي. دا پخپله د نښو نښانو په بڼه څرګندیږي لکه د لږ سوځیدنې احساس، زنګ وهل او د سوځیدنې احساس، د اغیزمنې سیمې پوټکی رنګ یا حتی سپین کیږي. که چیرې د یخ وهلو ساحه ګرمه شي، پوټکی سور کیږي.
د یخ وهلو له دې مرحلې وروسته، نسجونه د 5-6 ورځو په اوږدو کې په بشپړه توګه بیا رغول کیږي
که په نامناسب شرایطو کې د پاتې کیدو موده اوږده وي ، د یخنۍ دوهمې درجې رامینځته کیدی شي ، کوم چې د پام وړ رنګه پوټکي لخوا مشخص کیږي ، د بهرني محرکاتو لپاره د پوټکي حساسیت کې د پام وړ کمښت سره ، تر بشپړ زیان پورې. کله چې خرابه شوې سیمه ګرمه شي، په دې سیمه کې درد زیاتیږي، او د پوستکي خارښ پیل کیږي. د لومړیو ورځو په جریان کې، په پوستکي کې د شفاف محتوياتو سره ټوخی یا ټوخی کیدای شي ښکاره شي. د دوهمې درجې د یخ وهلو وروسته د بشپړې درملنې لپاره ، دا ممکن دمخه یو یا دوه اونۍ وخت ونیسي ، او یوازې که لومړنۍ مرستې په وخت سره چمتو شوي وي.
د یخ وهلو دریمه درجه په ورته نښو کې توپیر لري لکه د سپکو سره، په هرصورت، دوی په شدت سره څرګندیږي - درد خورا پیاوړی دی، او بلبلونه چې د ټپي کیدو وروسته څرګندیږي د وینې مایع لري.
په دې حالت کې، د پوستکي حجرې مړه کیږي، له دې امله، وروسته، د زیان په ساحه کې داغونه رامینځته کیدی شي. د 3 درجې زخمونو لپاره د شفاهي دورې موده کیدای شي شاوخوا یوه میاشت وي.
ترټولو خطرناک د 4 درجې یخ وهل دي ، کوم چې د ټیټ تودوخې شرایطو کې د اوږدې مودې پاتې کیدو په پایله کې رامینځته کیدی شي ، او همدارنګه د اضافي منفي فکتورونو اغیزې (لنده جامې ، قوي باد او نور). د 4 درجې یخ وهل د 2 او 3 درجې نښو ترکیب لخوا مشخص کیږي. په هرصورت، پدې حالت کې پایلې خورا جدي کیدی شي. د داسې شدت له لاسه ورکولو سره، د نرم نسجونو نیکروسس، بندونه او حتی هډوکي واقع کیدی شي؛ اغیزمنه شوې سیمه مرمر یا نیلي رنګ لري، دا کولی شي پړسوب کړي، او د تودوخې وروسته دا اندازه لوړه شي.
د مخ د یخ وهلو لپاره لومړنۍ مرستې
د دې لپاره چې په سمه توګه د مخ د یخ وهلو لپاره لومړنۍ مرستې چمتو کړئ، نو اړینه ده چې په سړه هوا کې د ګالونو یا پوزې د زنګ وهلو یا تنکولو وروسته سمدلاسه عکس العمل پیل کړئ، ځکه چې دا د یخنۍ د راتلو لومړنۍ نښې دي. لومړی، تاسو باید سمدلاسه خپل مخ د سکارف یا لاس سره پټ کړئ، او خپل کالر پورته کړئ. معمولا هغه خلک چې دا احساسات تجربه کوي هڅه کوي دا په غیر معمولي ډول ترسره کړي.
د یخ وهلو لپاره ترټولو حساس د بدن لاندې برخې دي: مخ، غوږونه، لاسونه او پښې.
دا هم ګټوره ده چې ستاسو پوزه او ګالونه په ګرمو، وچو لاسونو ومینځئ تر هغه چې دوی یو څه فلش شوي وي ترڅو د وینې جریان په سم مقدار کې بیرته راشي. تاسو باید لوند دستکشې یا توتونه او په ځانګړې توګه واوره ونه کاروئ، ترڅو د مخ په نازک پوټکي کې رامینځته شوي مایکروټروماس اخته نشي.
د تودوخې وروسته، پوټکی د سبزیجاتو غوړ سره غوړ کیدی شي، د پټرولیم جیلی هم د دې لپاره مناسب دی. بیا تاسو کولی شئ د تودوخې بنداژ پلي کړئ.
د یخ وهلو لاسونو او پښو لپاره لومړنۍ مرستې
ډیری وختونه، د یخ وهلو خطر د کافي ګرمو دستکشو یا دستکشو څخه رامینځته کیږي چې د واورې څخه لوند وي. هرڅومره ژر چې لاسونه کنګل شي ، نو اړینه ده چې د قوي تمرین سره یې تودوخه پیل کړئ.
د پښو یخ وهل اکثرا هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې یو څوک په یخ کې وي په خورا سخت ، نا آرامه بوټانو کې ، په ځانګړي توګه که دوی لوند وي. متخصصین د ژمي بوټانو غوره کولو وړاندیز کوي چې د یوې اندازې څخه لوی وي، د بیلګې په توګه، د اوړي بوټان. په دې توګه، که اړتیا وي، تاسو کولی شئ ګرمې جرابې واچوئ او په مناسبه کچه د وینې جریان وساتئ.
د پښو د یخولو په لومړیو نښو کې ، متخصصین وړاندیز کوي چې تاسو سمدستي فعال اوسئ: ټوپ وکړئ ، خپلې پښې وخورئ ، یا یوازې په کلکه وګرځئ
د پښو د یخ وهلو په صورت کې د لومړنۍ مرستې لپاره خورا ساده او په ورته وخت کې مؤثره لاره ګرمې اوبه دي، حمامونه چې له هغې څخه د پښو او لاسونو د یخ وهلو لپاره اشاره کیږي. د دې کولو لپاره، دا د حمام چمتو کولو ارزښت لري، چې د حرارت درجه یې شاوخوا 30-35 درجې ده. بیا دا اړینه ده چې په تدریجي ډول د اوبو تودوخه لوړه کړئ تر هغه چې دا 40-50 درجې ته ورسیږي. د دې طرزالعمل ټوله موده 20-25 دقیقې ده. د پوستکي سوري او د لږ درد احساس په ګوته کوي چې د پوټکي زیانمن شوي ځای کې د وینې جریان بیرته پیل کیږي.
د یخ وهلو په صورت کې لومړنۍ مرستې
د ګرمو حمامونو اغیزو ته وده ورکولو لپاره، تاسو کولی شئ د غړو رڼا مساج کړئ. له دې وروسته، تاسو باید په احتیاط سره اغیزمنه سیمه پاکه کړئ. که چیرې په پوټکي کې داغونه شتون ونلري، نو پوټکی د الکول سره مسح کړئ او د تودوخې کمپریس تطبیق کړئ. مخکې له دې چې د ډاکټر سره اړیکه ونیسئ، دا غوره ده چې د درملو کارولو څخه ډډه وکړئ: دا کولی شي راتلونکی درملنه پیچلې کړي.
د لومړنۍ مرستې چمتو کولو وروسته، دا اړینه ده چې د وړ مرستې چمتو کولو لپاره د طبي ادارې څخه مرسته وغواړئ.
د یخ وهلو لپاره ناسم لومړنۍ مرستې
د یخ وهلو لپاره د لومړنۍ مرستې اصلي هدف د وینې جریان خرابول بحالول دي. له همدې امله، په هیڅ حالت کې تاسو باید هڅه ونه کړئ چې د بدن اغیزمنه برخه په ګرمو اوبو کې ډوبولو سره ډیره چټکه ګرمه کړئ: د حجرو په کچه په نسجونو کې د ټیټ تودوخې سره مخ کیدو وروسته، یو ډول "د خوب کولو" پروسه ترسره کیږي، په کوم کې چې د وینې جریان خورا ورو کیږي.
له همدې امله، د وینې جریان په چټکۍ سره بحالولو هڅې کولی شي د یخ وهلو په ساحه کې د حجرو مړینې لامل شي، دا د نسج نیکروسس ګواښ دی.
ډیری وختونه داسې غلط وړاندیزونه شتون لري، لکه د واورې یا سړو اوبو سره د مینځلو په بڼه کې مرسته. دا خورا خطرناک دی: د دې ډول لاسوهنو په پایله کې د زیانمنې شوې ساحې تودوخه حتی نور هم راټیټه کیدی شي، او قوي مسح کول کولی شي د مایکروټروما لامل شي، کوم چې په پایله کې د ساري پروسې له پراختیا څخه ډک دی.
د لوستلو لپاره هم په زړه پوري: پام کول.