کړی
دوامداره میاشتنۍ دوره: څلور میتودونه چې د چاپیریال ساتنه کوي او پیسې خوندي کوي کله چې تاسو دوره لرئ
د پایښت
د میاشتني جامو، د جامو پیډونه، د میاشتني زیر جامو یا سمندري سپنجونه د پیډونو او ټیمپونونو کارولو څخه د منع کولو بدیل دي.
د حيض دا لاهم یو منع دی، مګر د دې دلیل لپاره دا لاهم ریښتیا ده. په ټولګي کې یا دفتر کې د ټیمپون پټولو څخه، لکه تشناب ته تلل منع دي، دا بهانه کول چې یو څوک د واکمنۍ په یوه ناوړه ورځ کې ښه دی چې تاسو یې غواړئ په بستر کې پروت یاست او آرام کول هر څه دي. د دورې شاوخوا په نرمۍ او حتی محرمیت سره چلند کیږي. د حیض په اړه د خبرو اترو نشتوالي کې یو خورا مهم فاکتور شتون لري چې په پام کې نه نیول کیږي: موږ د داسې حالت په اړه خبرې کوو چې په منظم ډول په میاشت کې یو ځل د نیمایي څخه ډیر نفوس اغیزه کوي او دا ملیونونه کثافات رامینځته کوي چې بیا کارول ستونزمن دي.
بیا حیض د هرې میاشتې یوه اونۍ ده چې په هغه کې د نورمال څخه ډیر انفرادي کثافات رامینځته کیږي. د د ښځینه حفظ الصحې محصولات یوځل کاروللکه پیډونه، ټیمپون یا پینټي لاینر، د پاتې کثافاتو لپاره لوی اضافه استازیتوب کوي چې بیا کارول ستونزمن وي. "یوه ښځه د خپل ژوند شاوخوا څلویښت کاله حیض لري، پدې معنی چې هغه کولی شي د خپل ماشوم زیږون په کلونو کې د 6.000 او 9.000 (حتی ډیر) تر مینځ د ډیسپوز وړ پیډونو او ټیمپونونو څخه کار واخلي،" ماریا نیګرو، فعاله، د دوامدارۍ وده کونکې او لیکواله وايي. له 'نړۍ بدله کړئ: د پایښت لرونکي ژوند په لور 10 ګامونه' (زینت). له همدې امله، د بیا کارونې وړ بدیلونو موندلو لپاره ډیر کار ترسره کیږي ترڅو هغه څه ترلاسه کړي چې د "دوامداره حیض" په نوم یادیږي.
د دې د لاسته راوړلو لپاره، د حیض زده کړې، جنسیت او "دوامداره حیض" خپرونکي جینیر مانیس تشریح کوي، چې حیض باید نه یوازې د چاپیریال سره، بلکې پخپله د بدن سره هم دوام ولري. څرنګه چې د حیض دوره د ژوند په ټولو برخو اغیزه کوي، خپرونکی تشریح کوي چې د دې داخلي پایښت ترلاسه کولو لپاره، د ځان پوهه کار په کوم کې چې په هره مرحله کې په بدن کې څه پیښیږي ګډون کول ، د دې وړتیا ولرئ چې د فعالیت او آرام شیبو ته درناوی وکړئ او پدې توګه د خپل تال ساتل زده کړئ.
د حیض په ورځو کې د سیارې اغیزې کمولو لپاره، ډیر څه شتون لري بدیلونه چې د واحد استعمال محصولاتو کارول کموي. "د وړیا وینې تمرین کولو څخه نیولې تر حیض کپ پورې ، د بیا کارونې وړ عضوي کاټن ټوکر پیډونو ، حیض پینټي یا حیض سپنجونو څخه تیریدل" ، جینیر مینس تشریح کوي.
La میاشتنی پیاله دا ورځ تر بلې پراخیږي. دا لا دمخه په ټولو درملتونونو او حتی په لوی سوپرمارکیټونو کې شتون لري. موږ د 100٪ hypoallergenic طبي سیلیکون کانټینر په اړه خبرې کوو چې د اندام pH درناوی کوي. دا واقع کیږي، خبر ورکوونکي تشریح کوي، ځکه چې وینه د جذب پر ځای راټولیږي، نو د خارښ، فنګسي او الرجی ستونزې شتون نلري. "دا اختیار ایکولوژیکي او ارزانه دی: تاسو سیارې ته ډیرې پیسې او ضایع کوئ ځکه چې دا تر 10 کلونو پورې دوام کولی شي" ، هغه په ګوته کوي.
شرکتونه چې د جامو پیډونه او د میاشتني جامو دا هغه اختیارونه دي چې ډیری خلک په لومړي سر کې له لرې څخه ګوري، مګر دا نه یوازې ګټور دي بلکې آرامۍ هم دي. که څه هم په پیل کې دا بدیلونه د کوچنیو شرکتونو لخوا هڅول شوي، وړاندیز مخ په ډیریدو دی. جینیر مینز پخپله په خپل پلورنځي ، ILen کې د ټوکر پیډونو پلورلو تجربې څخه خبرې کوي. تشریح کړئ چې د دورې د هرې شیبې لپاره ټولې اندازې شتون لري، او تر 4 کلونو پورې دوام کولی شي، او همدارنګه کله چې د دوی ګټور ژوند پای ته ورسیږي دوی کولی شي کمپوسټ شي. ورته د میاشتني زیر جامو لپاره ځي. مارټا هیګویرا، د زیر جامو برانډ DIM انټیمیټس څخه، تبصره کوي چې دا اختیارونه داسې سیسټمونه لري چې د لندبل مخه نیسي، اعظمي جذب او داسې ټوکر لري چې د بوی مخه نیسي.
"د دماغي سپنجونه دوی خورا لږ پیژندل شوي انتخاب دي. دوی د مدیترانې په ساحل کې وده کوي. دوی خورا جذب کونکی او د باکتریا ضد دي او د دوی د شیلف ژوند یو کال دی "جانیر مانیس وايي.
د میاشتني جامو محصولات څنګه مینځل کیږي؟
جینیر مینس د جامو پیډونو او د میاشتني زیرمو مینځلو لپاره لارښوونې ورکوي:
- په یخو اوبو کې واچوئ د دوو څخه تر دریو ساعتونو لپاره او بیا لاس یا ماشین د پاتې کالو مینځلو سره مینځل.
- اعظمي په 30 درجو او د قوي صابون کارولو څخه ډډه وکړئ، بلیچونه یا نرمونکي ، کوم چې د تخنیکي پوښاک اغیزه کولو سربیره کولی شي خارښ رامینځته کړي که چیرې دوی ښه ونه مینځل شي.
- وچه هوا هرکله چې امکان ولري ، لمر ترټولو غوره طبیعي ضد ضد او بلیچ دی.
- د داغونو په لرې کولو کې مرسته کوي لږ هایدروجن پیرو اکساید وکاروئ یا سوډیم perborate، پرته له ناوړه ګټه اخیستنې.
په چاپیریال باندې د اغیزو کمولو سربیره، دا بدیل اختیارونه ډیری ګټې لري. ژانیر مانیس تبصره کوي چې د حفظ الصحې دودیز محصولات ډیری د موادو لکه ویسکوز، ریون یا ډای اکسین څخه جوړ شوي دي. د هغه په خبره، ډېری دغه مواد له پلاستیک څخه اخیستل شوي چې د مغز سره په تماس کې لنډمهاله ستونزې رامنځته کوي، لکه خارش، خارش، د اندام وچوالی، الرجی یا فنګسي یا باکتریا انفیکشن. هغه زیاتوي: "د دوی په دوامداره کارونې پورې اړوند نور خطرونه شتون لري، د بیلګې په توګه د زهرجن شاک سنډروم سره د ټیمپون قضیه." برسېره پردې، د دې محصولاتو کارول د یو استازیتوب کوي پیسې خوندي کول. "که څه هم په لومړیتوب کې دوی ډیر لګښت لري، دا هغه محصولات دي چې موږ به یې یو ځل واخلو او د څو کلونو لپاره به یې بیا کاروو،" پروموټر وايي.
ماریا نیګرو وايي، د یوځل استعمال شویو محصولاتو یوه لویه نیمګړتیا دا ده چې دوی بیا نه شي کارولی، ځکه چې دا خورا کوچني توکي دي چې مختلف توکي لري. «که د تصفیې وړ پیډ یا ټیمپون کارول کیږي موږ باید هیڅکله دوی د تشناب لاندې ونه وینځومګر د پاتې شونو مکعب ته، دا نارنج دی. "په بلاګ کې 'له پلاستيک پرته ژوند کول' دوی تشریح کوي چې حتی که دوی په سمه توګه تصفیه شي، دا محصولات د ځمکې په ډکولو کې پای ته رسیږي چیرې چې د اکسیجن نشتوالی پدې معنی دی چې دوی کولی شي پیړۍ پیړۍ وخت ونیسي ځکه چې دوی د ډیرو کثافاتو څخه جوړ شوي دي." فعال او پرمخ وړونکی. له همدې امله نه یوازې د ځمکې ډکول ، بلکه طبیعي ځایونه لکه ساحلونه د پلاستيکي پلي کونکو او د ضایع کیدو وړ ټیمپون څخه ډک دي. "دا زموږ په واک کې ده چې دا واقعیت بدل کړو او د خپل بدن او سیارې سره ډیر دوامدار او درناوي ژوند وکړو." هغه خلاصوي.
د چاپیریال ساتنې سربیره، د دې 'دوامداره قاعدې' تمرین کول، دا دی چې د دورې ډیر نږدې تعقیب، یا د وخت په رسیدو سره د محصولاتو چمتو کولو په اړه اندیښنه، تمرکز تمرکز کوي. بدن ته پاملرنه، د هغې احساسات او په عمومي توګه، شخصي هوساینې. «زموږ میاشتنی دوره زموږ ترمامیتر دی. دا موږ ته ډیر معلومات راکوي که چیرې موږ هغه بدلونونه وګورو چې موږ یې په فزیکي ، رواني او احساساتي کچه تجربه کوو ، "جانیر مینیس وايي. په دې توګه، زموږ بدن ته ډیر پام کول، د کومو محصولاتو له لارې چې موږ یې کاروو، او د فزیکي او احساساتي احساساتو تحلیل چې موږ یې لرو، مرسته کوي، که بدلونونه یا ناخوښي رامنځته شي، د حل موندلو لپاره یې ژر تر ژره وپیژني.