د لیسیتیس کورنۍ نبات ، په کوم کې چې د برازیل مغز وده کوي ، د ایمیزون باران ځنګل کې ترټولو لوی ونې دي. یوه ونه د عجیب ، ناریل په څیر میوو سره په XNUMX پیړۍ کې د پرتګالي او هسپانوي سپړونکو لخوا کشف شوه.
د برازیل مغز ګټې او زیانونه په دقت سره مطالعه شوي، او د متخصصینو لخوا په فعاله توګه بحث کیږي. د برازیل مغز د کولیسټرول د کچې په کمولو کې ښه دي، او دانې په پروټین او فایبر کې بډایه دي. مګر دا باید په یاد وساتل شي چې د برازیل مغز لرونکي ډیر مصرف کولی شي د سیلینیم زهرجن لامل شي ، کوم چې د عصبي اختلالاتو ، غاښونو تخریب ، ډرماتیتس او د ویښتو ضایع کیدو لامل کیږي.
د برازیل مغز لرونکي ګټې نن ورځ په ټوله نړۍ کې پیژندل شوي: محصول ارزښتناکه او نادره ګڼل کیږي. د برازیل مغز یو لوړ کالوری محصول دی. د دغو مغز لرونکو دانه په ویټامینونو، منرالونو او انټي اکسیډنټ کې بډایه دي. د برازیل مغز دانه د معافیت سیسټم پیاوړی کوي، د ستړیا کمولو کې مرسته کوي، او میټابولیزم زیاتوي.
د برازیل مغز لرونکي ګټې هغه سیلینیم دي چې پکې شامل دي. د برازیل مغز د ویټامین ای غوره سرچینه ده او د غوړ محلول قوي انټي اکسیډنټ دي. د برازیل مغز ګلوټین نلري. ویټامین B1، چې په نیوکلی کې شتون لري، د حجرو د میټابولیزم پروسو کې اړین دی. دا مغز د ماشومانو او لویانو دواړو لپاره ښه دي.
د برازیل مغز لرونکي ګټې په میوو کې موندل شوي ټریس عناصرو کې دي. مسو کولی شي د انیمیا په وړاندې مقاومت وکړي، د اوستیوپوروسس (ضعیف هډوکي) مخه ونیسي. همدارنګه د مغز دانې په اوسپنه، منګنیز، ریبوفلاوین کې بډایه دي.
د برازیل مغز زیان دا دی چې ځینې حساس خلک ، د میوو دانو لوی مقدار کاروي ، کولی شي الرجیک عکس العمل ترلاسه کړي.
رادیم، یو راډیو اکټیو او خورا زیان رسونکی ماده، کولی شي بدن ته زیان ورسوي. له همدې امله، تاسو باید د دې مغز څخه ناوړه ګټه پورته نه کړئ، په ورځ کې یوازې دوه یا درې مغز به د انسان بدن لپاره کافي وي.
د برازیل مغز د دوی د اجزاو افلاټوکسین له امله هم زیانمن دي ، ځکه چې دوی د ځیګر سرطان وده کوي. د برازیل مغز د لوړ فشار لرونکي خلکو لپاره نه وړاندیز کیږي.
د برازیل مغز ګټې او زیانونه په ورځ کې د هغې د کارولو مقدار پورې اړه لري. که دوی ناوړه ګټه پورته نه کړي، نو بدن ته به زیان ونه رسوي. په مغز کې شته غذايي مواد د خپګان او فشار څخه په رغیدو کې مرسته کوي.
د برازیلي مغز له میوې څخه یو غوړي ترلاسه کیږي ، کوم چې طبي خصوصیات لري او د پوټکي التهاب کمولو ، زخمونو او زخمونو د درملنې لپاره کارول کیږي. په دودیز درمل کې، دا غوړ د پوټکي لپاره د رطوبت او نرمولو ایجنټ په توګه کارول موندلي، په مساج کې.