د راسبیري ګټې او زیانونه: هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ پوه شئ او یاد وساتئ

😉 زما ګرانو لوستونکو سلامونه! ملګرو، زه هیله لرم چې دا معلومات: د راسبیري ګټې او زیانونه به په لاس کې راشي.

د راسبیري ګټور ملکیتونه

راسبیري یو ډیر خوندور او صحي بیری دی. دا د زکام او تنفسي ناروغیو پروړاندې مبارزه کې کارول کیږي. دوی په کاسمیټولوژی کې کارول کیږي او حتی د پتلی شخصیت ترلاسه کولو لپاره. مګر حتی د معجزې بیری د عمل دومره پراخه طیف هم تضادونه لري. ولې راسبیري د انسانانو لپاره ګټور او زیانمن دی؟

خلک داسې ټوکه لري "چای د راسبیري سره ، د سړي سره بستر." نو زموږ پلرونو د بیر د درملو ملکیتونو په اړه ټوکې وکړې.

د پخوانیو وختونو راهیسې، دا معلومه شوه چې دا د راسبیري میوه ده چې د بدن څخه د زهرجن موادو په له منځه وړلو کې مرسته کوي، که چیرې د شدید تنفسي ناروغیو په وخت کې د ګرم چای سره وخوړل شي، د بدن د تودوخې او سر درد سره.

بیری ډیری ویټامین سی او سیلیسیلیک اسید لري، کوم چې د ضد ضد اغیز لري. د دې له امله، ویروسونه په چټکۍ سره مړه کیږي او زکام تیریږي.

راسبیري چای د یو کال وروسته د ماشومانو لپاره هم بې ضرر دی. دا په عملي ډول مهمه نده چې دا په کوم شکل کې پخیږي - د تازه بیر سره ، د بورې یا جام سره مینځل. حتی د تودوخې درملنې سره ، د راسبیري ګټې خورا مهم پاتې دي.

د دې نبات د پاڼو، ډډونو او ریښو ګټور ملکیتونه په لوک درملو کې هم پیژندل شوي. په سمه توګه جوش شوي ډډونه د بیر په پرتله د ویټامین C ډیره سلنه لري. دوی د اوږدمهاله التهابي پروسو د زیاتوالي سره ښه مرسته کوي، د درد کمولو، دې ته د حساسیت کمولو.

د راسبیري بوش جوش شوي ریښې او پاڼي عالي انټي سیپټیک ملکیتونه لري او د قبضیت خلکو سره مرسته کوي.

دا بوی د کولمو د حرکت د بیرته راګرځولو کې مرسته کوي. زهرجن توکي لرې کوي، د معدې او د کولمو غار دیوالونه پاکوي، په بدن کې طبیعي پروسې نورمال کوي. راسبیري په هر شکل کې جلاکونکي ملکیتونه لري، او پرته له جانبي عوارضو.

د داخلیدو لپاره طبي نښې

راسبیري ګټور دي ځکه چې دوی د وینې رګونو لچک هڅوي. په مکرر ډول د چای یا بوش څښل د زړه د ناروغیو ښه مخنیوی کیدی شي.

راسبیري په کالوري کې کم دي: په هر 60 ګرامه محصول کې یوازې 100 کیلوکالي. دا فایبر، کاربوهایډریټ، فرکتوز، ګلوکوز، ټینین لري. د ارزښت وړ ټریس عناصر شتون لري. د B ویټامینونو ذخیره، ویټامین A، C، E، PP.

ګټور ملکیتونه د وینې پتلی کولو وړتیا شامل دي. دا د وینې د حجرو د بندیدو پراساس د تومبوسس او چکر وهلو څخه د خلاصون لپاره یوه ولسي درملنه ده - د دې حقیقت له امله چې ضعیفه وینه معمولا دماغ ته ننوځي.

د راسبیری اخیستل د ښځینه تناسلي سیسټم ښه کار کوي. د امیندوارۍ په وروستیو اونیو کې د طبیعي زیږون هڅولو لپاره د ډډونو او پاڼو کاچو د امیندوارۍ میرمنو لپاره سپارښتنه کیږي.

په کاسمیټکس کې کارول کیږي

د راسبیري بیا ژوندي کولو ګټې له اوږدې مودې راهیسې هغو کسانو ته پیژندل شوي چې د دوی ښکلا ته پاملرنه کوي. که تاسو خپل مخ د تازه بیر سره پاک کړئ یا د دوی څخه کاسمیټیک ماسک جوړ کړئ، تاسو کولی شئ د پوستکي ځوانۍ د اوږدې مودې لپاره وساتئ. د ګرد شوي بیر څخه جوړ شوی سکرب ښه اغیزه لري. دا په اسانۍ سره د پوستکي مړې حجرې لرې کوي او په بشپړه توګه سوري پاکوي.

Raspberries: contraindications

که موږ د امیندوارۍ په اړه وغږیږو، د محرک اغیز په پام کې نیولو سره، نو په هیڅ حالت کې تاسو باید په لومړي درې میاشتنۍ کې د راسبیري کاکشنونه وڅښئ. دا کولی شي د جنین د ضایع کیدو لامل شي! بیری د هغو خلکو لپاره مخنیوی دی چې په لاندې ناروغیو اخته دي:

• urolithiasis؛
• د معدې زخم
• ګاؤټ
• معدي
• ساه لنډي
• ډايبېتېز
• راسبیري ته الرجیک عکس العملونه پیژندل شوي ، په ځانګړي توګه په ماشومانو کې.

د راسبیري ګټو او زیانونو په پام کې نیولو سره، دا روښانه کیږي چې د هغې بیری د انسان بدن لپاره د طبیعت ارزښتناکه ډالۍ ده. راسبیري د دې وړتیا لري چې د ډیری ناروغیو درملنه وکړي او له ځینو ستونزو څخه خلاص شي ، که تاسو اندازه تعقیب کړئ. وړاندیز شوی ورځنی اندازه 50-70 ګرامه تازه بیری دی.

😉 که تاسو مقاله خوښه کړې "د راسبیري ګټې او زیانونه" - په ټولنیزو شبکو کې شریک کړئ. د نویو مقالو لپاره خبر پاڼه کې ګډون وکړئ! تل سالم اوسئ!