هڅونو ته مه تسلیمیږئ! پټه خوله کښینه! که موږ ښه "کشش" ولرو، ژوند اسانه کیږي. هر څه روښانه او اندازه کیږي، د ساعت او سخت وخت سره سم. مګر د ځان کنټرول او ډسپلین یو تیاره اړخ لري.
د ټولو هغو کسانو لپاره چې د کریډیټ کارت سره تادیه کول خورا اسانه او وړیا دي ، ارواپوه او غوره پلورونکي لیکوال ډین ایرلي په خپل یو کتاب کې یو چال وړاندې کړی: هغه وړاندیز کوي چې کارت په یو ګیلاس اوبو کې واچوي او په فریزر کې یې واچوي. .
مخکې لدې چې "د مصرف کونکي تندې" ته ځان ورسوئ ، تاسو باید لومړی د اوبو ډوبیدو ته انتظار وکړئ. لکه څنګه چې موږ ګورو چې یخ غوړیږي، د پیرودلو غوښتنه کمیږي. دا معلومه شوه چې موږ د چال په مرسته خپل لالچ منجمد کړی دی. او موږ د مقاومت توان درلود.
په رواني ژبه کې ژباړل شوی، دا معنی لري: موږ کولی شو د ځان کنټرول تمرین کړو. له دې پرته ژوند کول خورا سخت دي. ډیری مطالعات د دې شاهدي ورکوي.
موږ نشو کولی د لوی پائی سره مقاومت وکړو، حتی که موږ د پتلی کیدو هدف لرو، او دا زموږ څخه نور هم لیرې کوي. موږ په مرکه کې د غوره نه کیدو خطر چلوو ځکه چې موږ د شپې ناوخته یوه لړۍ ګورو.
برعکس، که موږ خپل محرکات تر کنټرول لاندې وساتو، موږ به نور په هدف سره ژوند ته دوام ورکړو. د ځان کنټرول د مسلکي بریالیتوب، روغتیا، او خوشحاله ملګرتیا کلیدي ګڼل کیږي. مګر په ورته وخت کې، د څیړونکو په منځ کې شکونه راپورته شوي چې ایا د ځان د نظم کولو وړتیا زموږ ژوند په بشپړه توګه ډکوي.
د ځان کنټرول یقینا مهم دی. مګر شاید موږ ورته ډیر اهمیت ورکوو.
د اتریش ارواپوه مایکل کوکوریس په یوه نوې څیړنه کې یادونه وکړه چې ځینې خلک معمولا ناخوښه وي کله چې دوی په دوامداره توګه د خپلو کړنو پایلې کنټرولوي. که څه هم په ژوره توګه دوی پوهیږي چې په اوږد مهال کې به دوی د دې پریکړې څخه ګټه پورته کړي چې لالچ ته تسلیم نشي.
سمدلاسه وروسته له دې چې د ناڅاپه غوښتنې مخه ونیسي، دوی پښیمانه دي. کوکوریس وايي: "د ځان کنټرول یقینا مهم دی. مګر شاید موږ دې ته ډیر اهمیت ورکوو.
کوکوریس او د هغه همکارانو، د نورو شیانو په منځ کې، له مضامینو څخه وغوښتل چې یو ډایری وساتي چې دوی د ورځني لالچونو سره څومره وخت په ټکر کې راځي. دا وړاندیز شوی و چې په هر لیست شوي قضیو کې یادونه وشي چې کومه پریکړه شوې وه او ځواب ورکوونکی له دې څخه څومره راضي و. پایلې دومره روښانه نه وې.
په حقیقت کې، ځینو ګډونوالو په ویاړ سره راپور ورکړ چې دوی د سمې لارې تعقیب کړي. مګر ډیری داسې وو چې پښیمانه وو چې دوی د خوښې لالچ ته غاړه نه ږدي. دا توپیر له کوم ځای څخه راځي؟
په ښکاره ډول، د توپیر لاملونه په دې کې دي چې موضوع څنګه ځان ته ګوري - د یو منطقي یا احساساتي شخص په توګه. د ډاکټر سپوک د سیسټم پلویان په سخت ځان کنټرول باندې ډیر تمرکز کوي. د دوی لپاره دا اسانه ده چې د مشهور ساچر چاکلیټ کیک خوړلو لیوالتیا له پامه غورځوي.
هغه څوک چې د احساساتو لخوا لارښوونه کیږي په غوسه کیږي، شاته ګوري، چې هغه د خوند اخیستلو څخه ډډه وکړه. برسېره پردې، په څیړنه کې د دوی پریکړه د دوی د خپل طبیعت سره سمون نه لري: احساساتي برخه اخیستونکو احساس کاوه چې دوی پخپله په داسې شیبو کې ندي.
نو ځکه، د ځان کنټرول شاید هغه څه نه وي چې د ټولو خلکو لپاره مناسب وي، څیړونکی ډاډه دی.
خلک ډیری وختونه د اوږدې مودې اهدافو په ګټه پریکړې کولو پښیمانه کیږي. دوی داسې احساس کوي چې دوی یو څه له لاسه ورکړی او د ژوند څخه یې خوند نه دی اخیستی.
"د ځان انضباط مفهوم هغومره مبهم مثبت ندی لکه څنګه چې په عام ډول باور کیږي. دا د سیوري اړخ هم لري، - میخایل کوکوریس ټینګار کوي. "په هرصورت، دا نظر یوازې اوس په څیړنه کې پیل شوی دی." ولې؟
امریکایی اقتصاد پوه جورج لووینسټین شک لري چې دا ټکی د تعلیم خالص کلتور دی چې لاهم په لیبرال اروپا کې هم عام دی. په دې وروستیو کې، هغه هم د دې منتر په اړه پوښتنې کړې دي: د پوهاوي وده شتون لري چې اراده د "شخصیت جدي محدودیتونه" ته اړتیا لري.
یوه لسیزه دمخه، امریکایی ساینس پوهانو ران کیویټس او انات کینان وښودله چې خلک اکثرا د اوږدمهاله اهدافو په ګټه پریکړې کولو پښیماني کوي. دوی داسې احساس کوي چې دوی یو څه له لاسه ورکړی او د ژوند څخه یې خوند نه دی اخیستی، په دې فکر کوي چې څنګه به یوه ورځ ښه شي.
د شیبې خوښۍ پس منظر ته ځي، او ارواپوهان پدې کې خطر ویني. دوی په دې باور دي چې دا ممکنه ده چې د اوږدې مودې لاسته راوړنو او لنډمهاله خوښۍ د ورکولو تر مینځ سم توازن ومومئ.