د ناغوښتل شوي امیندوارۍ هرډول خطر مخنیوي لپاره مګر په ځانګړي توګه د جنسي لیږد شوي ناروغیو (ایډز او نورو STDs) لپاره ، د نارینه کنډوم یو له خوندي وسیلو څخه پاتې کیږي. دا څنګه له خطر پرته وکاروئ؟ موږ ستاسو لپاره پریکړه کولی شو دا څنګه کارول کیږي او دا څنګه کار کوي.

د نارینه کنډوم یو ډول لیټیکس میټ دی چې تناسلي آله پوښي ترڅو د انزال وروسته سپرم بیرته ترلاسه کړي او پدې توګه د نارینه او ښځینه مایعاتو ترمینځ له هرډول تماس څخه مخنیوی وکړي. له همدې امله دا باید د لومړي ننوتلو دمخه په مستقیم نارینه جنس کې راجستر شي.

د دې نصب کولو لپاره چې سم وي ، یو څو مقررات باید مشاهده شي:

• هغه برخه چې خلاصیږي باید بهر وي ، نو د پیل کولو دمخه دا ټکی چیک کړئ
• د کنډوم پای (زیرمه) ټک کړئ ترڅو دننه هوا خارج کړئ
• وروستی د تناسل په پای کې ځای په ځای کړئ او کنډوم د تناسلي اډې ته خلاص کړئ پداسې حال کې چې په حوض کې ستاسو ملاتړ ساتئ

کله چې وتلو (مخکې لدې چې ودریدل بشپړ شي) ، تاسو باید دا د تناسل په اډه کې ونیسئ او د منی بندولو لپاره یوه غوټۍ وتړئ. بیا دا وسیله په کثافاتو کې وغورځوئ. دا اړینه ده چې د هر جنسي اړیکې سره کنډوم بدل کړئ او ممکن د جنسي اړیکې اسانولو لپاره د غوړ جیل سره یوځای کړئ. تاسو باید هیڅکله دوه کنډومونه د یو بل په سر کې ونه خورئ.

د پیل کولو لپاره ، چیک کړئ چې د دې بسته بنده خرابه شوې یا ټوټه شوې نده او د پای نیټه نده تیره شوې. دا هم اړین دي چې د کنډوم ښه مطابقت تصدیق کولو لپاره د CE یا NF معیارونه شتون ولري. کله چې د کنډوم کڅوړه خلاص کړئ ، محتاط اوسئ چې دا ستاسو د ګوتو نوکانو یا غاښونو سره زیان ونه رسوي. د خپلو ګوتو سره خلاصیدو ته هم ترجیح ورکړئ ترڅو دا ونه وهي.

د نشتوالي اسانولو او محافظت ښه کولو لپاره غیر غوړ (د اوبو پراساس) غوړ جیل وکاروئ. هیڅ نامناسب کریم یا غوړ مه کاروئ ، دوی کولی شي کانډوم ته زیان ورسوي او پدې توګه مایعاتو ته اجازه ورکوي چې تیریږي.

کنډوم هم باید د جماع په جریان کې په خوندي ډول پاتې شي. له همدې امله دا اړینه ده چې د مناسب اندازې کنډوم غوره کړئ. که نه ، کنډوم هغومره ساتنه نه کوي څومره چې یې باید وکړي. که کنډوم په ځای یا درز کې پاتې نشي ، نو دا باید د نوي سره ځای په ځای شي.

که ستاسو ملګري د حمل مخنیوي بله میتود غوره کړی وي ، دا په هیڅ ډول د دې کارول معاف نه کوي. دا د STDs خپریدو پروړاندې یوازینۍ لار ده. په خپل مینځ کې د دې په اړه وغږیږئ او په شخصي ډول دې موضوع ته نږدې کیدو څخه مه ویریږئ ، دا خورا مهم دی.

په نهایت کې ، تمرین وکړئ. دا د تمرین کولو سره دی چې د دې پلي کول او کارول به اسانه شي!

ښه کارول شوی ، دا په 98 cases قضیو کې مؤثر دی. بدبختانه ، په ناوړه توګه کارول شوی ، ناکامۍ 15 to ته رسیږي. له همدې امله دا مهم دي چې دا د هرې اړیکې لپاره او ستاسو د ملګري میاشتني دورې هر وخت کې وکاروئ ، بلکه په منظم ډول روزنه هم ورکول کیږي (په ځانګړي توګه د جنسي ژوند په پیل کې) ترڅو دا واچوئ او لرې یې کړئ.

د اوښکو څخه مخنیوي لپاره (که څه هم دا خورا نادره دي) ، دا هم سپارښتنه کیږي چې د غوړولو جیل وکاروئ چې اسانه نفوذ ته وده ورکوي. تاسو کولی شئ دا د غیر امیندوارۍ مخنیوي لپاره د امیندوارۍ بل ډول سره هم یوځای کړئ.

د هغو خلکو لپاره چې لاتیکس سره حساسیت لري ، د نارینه کنډوم اصلي برخه ، یو څو پولیوریتین شتون لري چې غیر الرجیک دي.

دا د نسخې پرته او په ټولو درملتونونو کې شتون لري. دا په لوی لاس خلاص لاسرسي عمومي پلورنځیو (سوپر مارکیټونو ، کافي شاپونو ، خبرونو اجنټانو ، ګاز سټیشنونو ، او نور) کې هم موندل کیږي او په سړک کې د کنډوم توزیع کونکو کې موندل کیږي. له همدې امله دا ترلاسه کول خورا اسانه دي.

کنډوم د جنسي لېږد شویو ناروغیو او انتاناتو پروړاندې یوازینی خنډ دی. له همدې امله دا نه یوازې د امیندوارۍ میتود دی او باید د نوي ملګري سره د جنسي اړیکې په صورت کې سیستماتیک شي.

لومړی او مهم ، دا مهم دي چې د ککړتیا خطرونو پیژندلو لپاره اړیکه ونیسئ. د سم پوښتنو په کولو سره ، تاسو به د خپل ملګري په اړه نور څه زده کړئ: ایا هغه پدې وروستیو کې ازمول شوی؟ ایا هغه له هغه وخت راهیسې خطرناک چلند او غیر محافظت جنسي اړیکه درلوده؟ ایا هغه د امیندوارۍ بله میتود اخلي؟ او داسې نور؟

که تاسو غواړئ خپل ځان ومینځئ ، ډیر ټینګار مه کوئ او د ځان ټپي کیدو او ککړتیا هڅولو خطر کې د سخت مالش کولو څخه مخنیوی وکړئ. او که په شک کې وي ، ازموینه واخلئ.

یوازې کارول کیږي یا د دوهم امیندوارۍ میتود سره یوځای ، د مثال په توګه ګولۍ یا IUD (دې ته دوه ګونی محافظت ویل کیږي) ، نارینه کنډوم باید د لومړي جنسي اړیکې څخه سیستماتیک شي. ځینې ​​وختونه له پامه غورځول کیږي ، په هرصورت دا د ټولو جنسي لیږدیدونکو ناروغیو پروړاندې یوازینی مؤثر محافظت دی.