په ځوانۍ کې د زده کړې باریکي ، یا ولې په 35 کې میوزیک اخیستل ګټور دي

هرڅومره چې موږ زاړه شو ، هومره تجربه ترلاسه کوو. مګر ځینې وختونه دا کافي ندي چې د خوښۍ او نوي احساساتو تجربې ته دوام ورکړئ. او بیا موږ په ټولو جدي توګه ښکیل یو: موږ پریکړه کوو چې د پاراشوټ سره ټوپ وکړو یا ایلبروس فتح کړو. او ایا یو لږ دردناک فعالیت، د بیلګې په توګه، میوزیک، پدې کې مرسته کولی شي؟

"یوځل ، د لویانو په توګه ، ما ولیدل چې د پیانو په غږونو کې ، زما په مینځ کې یو څه کنګل کیږي او زه په بشپړ ډول د ماشومتوب خوښۍ تجربه کوم ،" 34 کلنه الینا د وسیلې سره د هغې د اړیکو تاریخ په اړه وايي. - د ماشوم په توګه، ما د موسیقۍ سره ډیره علاقه نه درلوده، مګر زما ملګري د پیانو په ټولګي کې د موسیقۍ ښوونځي ته لاړ، او ما څو څو ځله ولیدل چې ټولګیو ته یې چمتو کول. ما دوی ته داسې وکتل لکه جادوګر او فکر مې کاوه چې دا ستونزمن، ګران دی، چې دا یو ځانګړي استعداد ته اړتیا لري. مګر دا معلومه شوه چې نه. تر دې دمه ، زه یوازې زما "په میوزیک کې لاره" پیل کوم ، مګر زه دمخه له پایلې څخه راضي یم. کله ناکله زه خفه کیږم کله چې زما ګوتې په غلط ځای کې راشي یا ډیر ورو لوبه وکړم، مګر منظمیت د زده کړې په بهیر کې ډیره مرسته کوي: شل دقیقې، مګر هره ورځ په اونۍ کې یو ځل له دوه ساعتونو څخه ډیر درس ورکوي. 

ایا په ځوانۍ کې د نوي څه پیل کول یو بحران دی یا په برعکس ، د دې څخه د وتلو هڅه؟ یا نه؟ موږ پدې اړه د ارواپوه سره خبرې کوو ، د ادراکي چلند رواني درملنې ټولنې غړی ، د کتاب لیکوال "ریښتیني اوسئ!" کریل یاکوف: 

"په ځوانۍ کې نوي شوقونه اکثرا په حقیقت کې د عمر د بحران یو له نښه کونکو څخه وي. مګر بحران (د یونان "پریکړه" څخه، "د بدلون ټکی") تل بد نه وي، کارپوه ډاډمن دی. - ډیری په فعاله توګه سپورت ته ځي، د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي، نڅا، موسیقي یا انځور کول زده کوي. نور بیا بله لاره غوره کوي - دوی قمار پیل کوي، د ځوانانو په کلبونو کې ځړول، ټاټو اخیستل، الکول څښل. په هرصورت، دا د یادولو وړ ده چې حتی په ژوند کې ګټور بدلونونه د حل شوي ستونزو ثبوت کیدی شي. ډیری خلک د دوی له ویرې سره سم دا کار کوي: دوی له دوی څخه بل لوري ته تښتي - کاري هولیزم، شوق، سفر.    

Psychologies.ru: ایا د واده حالت د نوي مسلک په انتخاب اغیزه کوي، یا "کورنۍ، ماشومان، ګروي" کولی شي په جواني کې کومه علاقه له منځه یوسي؟

کریل یاکوف: د کورنۍ اړیکې، البته، د نوي مسلک په انتخاب اغیزه کوي، او تر ټولو مهم، دا توان لري چې په سیستماتیک ډول دې ته وخت وقف کړي. زما په تمرین کې، زه ډیری وختونه له داسې شرایطو سره مخ کیږم کله چې یو ملګری، د دې پرځای چې په نوې هڅه کې د بل ملاتړ وکړي (د کب نیولو، انځور کولو، د پخلنځي ماسټر ټولګیو شوق)، برعکس، ووایی: "ایا تاسو نور څه لرئ؟ "،" غوره ده چې بله دنده ترلاسه کړئ. د غوره شوي اړتیاو دا ډول غفلت په جوړه باندې منفي اغیزه کوي او د کورنۍ اړیکو بحران رامینځته کوي. په داسې حاالتو کې، دا غوره ده چې د ملګري دلچسپي شریک کړئ، یا لږترلږه د هغه سره مداخله ونه کړئ. بله لاره دا ده چې هڅه وکړئ خپل ژوند ته روښانه رنګونه اضافه کړئ.

- کله چې موږ یو نوی کار پیل کړو زموږ په بدن کې کوم میکانیزمونه فعالیږي؟

زموږ د مغز لپاره هر څه نوي کول تل یوه ننګونه ده. کله چې، د عادي شیانو پر ځای، موږ دا د نوي تجربو سره ډکول پیل کوو، دا د نیوروجنیسیس لپاره د غوره محرک په توګه کار کوي - د نوي دماغ حجرو، نیورونونو جوړول، د نوي عصبي اړیکو جوړول. هرڅومره چې دا "نوي" شتون ولري ، هومره وخت به دماغ "مجبور" شي چې شکل ولري. د بهرنیو ژبو زده کړه، نقاشي، نڅا، موسیقي د هغې په دندو کې ارزښتناکه اغیزه لري. کوم چې په پایله کې د زړورتیا چانس کموي او تر زاړه عمر پورې زموږ فکر روښانه ساتي. 

- ایا په عموم کې میوزیک زموږ رواني حالت اغیزه کولی شي یا حتی درملنه کولی شي؟   

- موسیقي یقینا د انسان په رواني حالت اغیزه کوي. مثبت یا منفي په خپل ډول پورې اړه لري. کلاسیکونه، خوندور غږونه یا د طبیعت غږونه د فشار کمولو کې مرسته کوي. د موسیقۍ نور ډولونه (لکه دروند فلز) کولی شي فشار زیات کړي. د تیري او نا امیدۍ څخه ډک سندرې کولی شي ورته منفي احساسات رامینځته کړي، له همدې امله دا خورا مهم دی چې په ماشومانو کې د ماشومتوب څخه "د موسیقۍ کلتور" رامینځته کړي. 

"که تاسو نه پوهیږئ چې له کوم ځای څخه پیل وکړئ، پوه شئ چې ستاسو روح له کومې وسیلې څخه سندرې وايي،" ایکاترینا په بدل کې ټینګار کوي. - زه ډاډه یم چې هرڅوک کولی شي لوبې زده کړي، په ځانګړې توګه د ښوونکي په مرسته. بېړه مه کوئ، صبر وکړئ. کله چې ما پیل وکړ، زه حتی په موسیقۍ نه پوهیدم. په پرله پسې او نه ستړي کېدونکې وهل. خپل ځان ته وخت ورکړئ چې نوي شیان زده کړئ. د هغه څه څخه خوند واخلئ چې تاسو یې کوئ. او بیا پایله به تاسو انتظار ونه باسي. 

یو ځواب ورکړئ ووځي