الو ویرا یو خوندور نبات دی چې د لیلی کورنۍ (Liliaceae) سره د لہسن او پیاز سره تړاو لري. الو ویرا په داخلي او خارجي ډول د مختلفو شفاهي موخو لپاره کارول کیږي. الو ویرا له 200 څخه ډیر فعال اجزا لري ، پشمول د ویټامینونو ، منرالونو ، امینو اسیدونو ، انزایمونو ، پولی سیکرایډونو ، او غوړ اسیدونو په شمول - د حیرانتیا خبره نده چې دا د ډیری ناروغیو لپاره کارول کیږي. د الو ویرا ډډ د جیلی په څیر جوړښت دی چې نږدې 99٪ اوبه لري. انسان له 5000 کلونو راهیسې د معالجوي موخو لپاره الو ویرا کاروي. د دې معجزه بوټي د شفاهي اغیزو لیست نه ختمیدونکی دی. ويټامينونه او منرالونه الو ویرا ویټامین سي، ای، فولیک اسید، کولین، B1، B2، B3 (niacin)، B6 لري. برسېره پردې، نبات د ویټامین B12 د نادر نباتاتو سرچینو څخه دی، کوم چې په ځانګړې توګه د سبزیانو لپاره ریښتیا ده. په الو ویرا کې ځینې منرالونه کلسیم، مګنیزیم، زنک، کرومیم، سیلینیم، سوډیم، اوسپنه، پوتاشیم، مسو، منګنیز دي. امینو او غوړ اسیدونه امینو اسیدونه د پروټین جوړونکي بلاکونه دي. 22 امینو اسیدونه شتون لري چې بدن ورته اړتیا لري. داسې انګیرل کیږي چې له دوی څخه 8 حیاتي دي. الو ویرا 18-20 امینو اسیدونه لري، په شمول د 8 اړین. اډاپټوجن اډاپټوجن هغه څه دي چې د بدن طبیعي وړتیا لوړوي ترڅو د بهرني بدلونونو سره تطابق او د ناروغۍ پروړاندې مقاومت وکړي. الو، د اډاپټوجن په توګه، د بدن سیسټمونه انډول کوي، د دې محافظتي او تطبیق میکانیزمونه هڅوي. دا بدن ته اجازه ورکوي چې د فشار سره ښه مقابله وکړي. یو پاکونکی الو ویرا د جیلاتین پر بنسټ والړ دی، لکه د سمندري غذا یا چیا په څیر. د جیلاتین محصولاتو مصرف کولو اهمیت دا دی چې دا جیل د کولمو له لارې تیریږي ، زهرجن جذبوي او د کولمو له لارې لرې کوي.
2022-11-11