په ځمکه کې ترټولو زوړ ونې او د هغې شفاهي اغیزه

باباب د افریقا په ډیری کلیو کې وده کوي او له اوږدې مودې راهیسې د "ژوند ونه" ګڼل کیږي. دا د شاوخوا ټولنو لپاره ژور معنوي معنی لري. د بوباب تاریخ د انسان د تاریخ په څیر اوږد دی، نو دا د حیرانتیا خبره نده چې د باباب لفظي ژباړه "هغه وخت چې انسان زیږیدلی و." روحاني مراسم، د کلي غونډې، د سوځیدونکي لمر څخه نجات - دا ټول د زرګونو کلنې ونې لوی تاج لاندې ترسره کیږي. بابابونه دومره درناوی کیږي چې دوی ته ډیری وختونه د انسان نومونه ورکول کیږي یا نوم ورکول کیږي، چې معنی لري. داسې انګیرل کیږي چې د پلرونو روحونه د باباب مختلفو برخو ته حرکت کوي او د ونې پاڼې، تخمونه او میوې تغذیه کوي. د باباب میوه په دودیز ډول د معدې درد ، تبه او ملاریا درملنې لپاره په درملو کې کارول کیږي. دا په کلیو کې په پراخه کچه باور لري چې د باباب میوه د درد درد کموي او حتی د مفصلونو سره مرسته کوي. د ملګرو ملتونو یوې څیړنې ښودلې چې میوه له اوبو سره ګډیږي. د اوبو سره د باباب میوه هم په پراخه کچه د شیدو بدیل په توګه کارول کیږي. وروستي ساینسي مطالعاتو د میوو د تغذیې ارزښت په اړه ژوره پوهه وړاندې کړې، یعنې: 1) د انټي اکسیډنټ لوی مقدارد ګوجي یا اکی بیری څخه غوره.

2) په زړه پورې د پوټاشیم، ویټامین سي، ویټامین B6، مګنیزیم او کلسیم سرچینه.

3) د معافیت سیسټم هڅول. د باوباب پوډر (دوه چمچه) یو خدمت د ویټامین سي لپاره د وړاندیز شوي ورځني تخصیص 2٪ لري.

4) د فایبر ذخیره. د باباب میوه تقریبا نیمایي له فایبر څخه جوړه شوې ده، چې 50٪ یې محلول کیږي. دا ډول فایبر د زړه روغتیا کې مرسته کوي ، د انسولین مقاومت احتمال کموي.

5) Prebiotics. دا هیڅ پټه نه ده چې سالم کولمو د ټول بدن د ښه روغتیا کلیدي ده. د "پروبیوټیک" کلمه ډیری خلکو ته پیژندل کیږي، مګر لږ مهم پری بیوټیکونه ندي، کوم چې د سمبیوټیک (زموږ لپاره دوستانه) مایکرو فلورا وده کوي. د باباب پاؤډ 2 چمچ د سپارښت شوي غذایی فایبر 24٪ دی. 

یو ځواب ورکړئ ووځي