یو لوړ غوړ خواړه ، دا پایله کوي ، نه یوازې ب butه بلکه مزاج هم خرابوي. د دې تر څنګ ، د ډیرو غوړ خواړو مصرف خلکو ته غوړ اړوي او صحي ستونزې او ظاهري لري. ساینس پوهان و توانیدل چې دا خبره په یو څه مختلف پروسه کې ثابته کړي. دا په ګوته کوي چې غوړ کولی شي مغز کې راټول شي او په دې حالت کې د ډیپریشن په څیر جدي جدي رواني اختلالاتو لامل شي.
د ګالسکو پوهنتون څیړونکو وموندله چې د خپګان نښې نښانې رامینځته کیدی شي کله چې خلک د رژیم غوړ مصرف کړي چې د مغز په ټاکلې سیمه کې راټولیږي.
د دې پایلې لپاره د موږکانو په اړه مطالعه وه. دوی ته د لوړ غوړ مینځپانګې سره خواړه ورکړل شول. په تعقیب ، دې افراد د هغه وخت لپاره د اضطراب نښې ښکاره کول پیل کړل تر هغه چې انټي بیوتیک مایکرو فلورا حالت ته نورمال حالت ته نه وي راستنیدلی. بیا څیړونکو دې پایلې ته رسیدلی چې د غوړ لوړه رژیم کولی شي د کولمو باکتریاوې ځینې ډلې کښت کړي چې د اضطراب نیورو کیمیکل بدلون لامل کیږي.
دا وموندل شوه چې د رژیم غوړ په اسانۍ سره د وینې جریان ته ننوځي او مغز کې د هايپوتالاموس په نامه یادېږي. په تعقیب ، دوی د سیګنل په لارو کې ګډوډي رامینځته کوي ، کوم چې د فشار لامل کیږي.
کشف تشریح کوي چې ولې د چاغوالي ناروغانو رنځ اخته د پتلو ناروغانو په پرتله د انټيډپریسنټونو ته بد ځواب ورکوي. او اوس ، تاسو کولی شئ د دې معلوماتو پراساس د اضطراب درملنه جوړه کړئ.
مګر د هغو کسانو لپاره چې د "جام" مسله خوښوي ، یو څه غوړ ، په کالوری کې لوړه ، مګر دا معلومات به پدې پوهیدو کې مرسته وکړي چې دا ډول خواړه ممکن په اوږد مهال کې منفي مزاج لاهم خراب کړي.