کړی
زموږ په ټولنه کې د نوي ناروغیو پراختیا سره ، د درملنې ځینې ډولونه بیرته راپورته کیږي یا ډیر دیموکراتیک کیږي. د میوزیک درملنه ، د پاملرنې پروسې کې د غږونو کارول ، له دې څخه یو دی.
دا کولی شي مختلف ډولونه واخلي ، کوم چې موږ ته د هر وخت او د ژوند له ټولو برخو څخه راځي. تبتی کڅوړې ، یا د سندرو کڅوړې، د پام وړ اغیزو سره د دې بدیل میتودونو څخه دي.
د دوی غیر معمولي غږونه په ډیری کچو زموږ روغتیا باندې عمل کولو وړتیا لري. دلته د تبتی کڅوړو تاریخ ، عملیات او ګټې دي!
اصلي: پیالې ... دومره تبتی نه!
د لومړي تبتی توپونو نښې له 3 څخه 5000 کاله دمخه د برونز دورې پورې اړه لري. دا سرچینې د باور لامل کیږي ، پرته لدې چې دا تایید کړي ، چې دا د هندي شیمانیک کړنو څخه راځي.
د سندرو ویلو وروسته زموږ د دورې له پیل څخه سمدستي وروسته د څو دودیزو بودایی ښوونځیو لخوا وکارول شو: دا دلته په تبت کې معرفي شوي ، مګر په نورو سویلي آسیا هیوادونو لکه نیپال ، هند ، بوتان یا لداخ کې هم معرفي شوي.
دا له هغه وخت راهیسې د بودايي راهبانو او متخصصینو لخوا په لمانځه او مراقبت مراسمو کې کارول شوي.
د سندرو ویلو ترکیب
په بودايي فلسفه کې ، 7 شمیره خورا معنی لري. پدې توګه ، د تبتی کڅوړې د 7 فلزاتو له مرکب څخه رامینځته کیږي ، کوم چې 7 چاکرو ته اشاره کوي ، مګر د نورو سرچینو په وینا 7 ستورو ته او له همدې امله د اونۍ 7 ورځو ته چې ورته ورته دي:
پیسې: سپوږمۍ (دوشنبه)
اوسپنه: مارچ (سه شنبه)
عطارد: عطارد (چهارشنبه)
پیټر: مشتری (پنجشنبه)
کاپر: وینس (جمعه)
لارښود: زحل (شنبه)
طلا: لمر (یکشنبه).
د دوی اصلیت پورې اړه لري ، دوزونه مختلف دي ، کوم چې د کڅوړو رنګ ، کیفیت او غږونه اغیزه کوي.
کڅوړې څنګه کار کوي او سیشن څنګه خلاصیږي
غږ په دوه لارو تولید کیدی شي. د وهلو غږ د کڅوړې بهر د احساس شوي مالټ سره په وهلو سره ترلاسه کیږي ، چې ګونګ نومیږي. د ملا غږ د کڅوړې په شاوخوا کې د مالټ (لرګي یا ربړ پوښل شوی) په څرولو سره ترلاسه کیږي.
په دواړو حالتونو کې ، پروسه د غږ کمپنونه خارج کوي کوم چې په غږیدو پیل کوي. موږ وایو چې کڅوړه "سندرې" وايي. په کڅوړه کې د اوبو اضافه کولو سره ، دا امکان لري چې فریکونسی بدل کړئ.
تاسو کولی شئ پخپله تبتی کڅوړې وکاروئ یا ماهر ته اجازه ورکړئ چې دا اداره کړي.
خپلواکه کارول وخت او صبر ته اړتیا لري. د کڅوړې سندره ویل اسانه ندي ، او په غږونو یې خپله ګوته ایښودل چې موږ ته ښه احساس راکوي حتی لږ هم. په هرصورت ، دا امکان لري او د دې هدف لپاره ، یو کڅوړه به کافي وي.
که تاسو په معالجه ناسته کې اخته شئ ، شرایط به خورا مختلف وي. ستاسو په شا پروت ، تاسو به په بشپړ ډول راحته اوسئ او یوازې باید خپل ذهن وکاروئ.
دا لویه ګټه ده: تاسو خپل ټول تمرکز د راحتۍ په خدمت کې آزاد کړئ ، کوم چې پخپله ښوونه کې قضیه نده ، چیرې چې تاسو باید په یو ډول د خپل سندرې کڅوړه اداره کړئ. د یوې ناستې په جریان کې ، مسلکي ډیری کڅوړې کاروي.
ستاسو په شاوخوا کې په ستراتیژیک ډول تنظیم کړئ ، دوی به د معالج تر لاسونو لاندې وایبریټ وکړي څوک به پوه شي چې څنګه دوی په غوره ډول سندرې ووایی. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، دا هغه انتخاب دی چې زه یې غوره کوم ، پایلې یې واقعیا د بشپړ نوي اندازې دي!
له غږ څخه ډیر څه: یو کمپن
د سندرو ویلو بریالي کارول په بل عبارت "غږونه احساس کول" فرض کوي ، اجازه راکړئ ځان د ټولو کمپنونو له لارې ننوځي او زموږ د 5 حواسو سره یې ونیسي. له همدې امله دا د یوې سندرې هاخوا ښه پرمخ ځي چې موږ به یې واورو ځکه چې غږونه زموږ لپاره خوندور دي.
تاسو کولی شئ دا د طبیعت په مینځ کې تیره شوې شیبه سره پرتله کړئ: عالي منظرې ، وحشي ژوند تر هغه ځایه چې سترګې یې لیدلی شي ... بیا هم تاسو یوازې نیم یې د هغې ښکلا ستاینه کوئ که تاسو یوازې خپلې سترګې وکاروئ.
اجازه راکړئ ځان د شیبې لخوا اشغال کړئ ترټولو مهمه برخه ده ، هغه څوک چې موږ ته شیبه تیروي. ځینې حتی دا ډول پینوراما ته د سترګو تړلو څخه ډډه نه کوي. بې ځایه؟ بلکل نه!
د تبتی کڅوړو ځواک: په کلکه ، دا ولې کار کوي؟
د رواني او رواني اړخ هاخوا چې زه به یې په تفصیل سره رامینځته کړم ، کمپن د پام وړ فزیکي عمل لري: دا د اوبو مالیکولونه حرکت کوي. او نه یوازې دا چې له کڅوړې څخه!
لکه څنګه چې زموږ بدن له 65 water اوبو څخه جوړ دی ، موږ به هم د دې پدیدې لخوا اغیزمن شو ، او دا د پروسې ټوله نقطه ده: زموږ داخلي وایبریشنونو ترمیم کول.
فشار ، فشار ، ویره هم موږ ته د وایبریشن په ب enterه ننوځي ، او د اوږدې مودې لپاره دلته پاتې کیږئ. پدې توګه ، دا منفي اغیزه له موږ څخه دننه اغیزه کوي او موږ د دوی تال ته وایبریټ کوو. د ثبوت په توګه: منفي احساسات اکثرا زموږ ډیری افکار او عملونه.
د تبتی کڅوړو کارولو هدف د دې پدیدې سره مبارزه ده. د نوي ، مثبت ، راحتي کمپونو په ایستلو سره ، کڅوړې موږ د دې ګټورو څپو سره همغږي کولو ته اړ ایستلو سره تنظیم کوي.
موږ نور د فشار تال ته نه ځو ، مګر د توپونو لخوا ایښودل شوي تال ته. داخلي توازن بیا رامینځته کیږي ، کوم چې خورا په زړه پوری دی او په ساده ډول موږ تنظیموي کله چې موږ ځان د وریځیدو احساس کوو.
له همدې امله د فزیکي پیښې او رواني اغیزو ترمینځ اړیکې شتون لري. دا ارتباط ، کوم چې د هر وخت ډیری رواني پوهان او معالجین څرګند دي ، موږ باید ژور باور ولرو. دا ټکی اړین دی ، راځئ چې د څو شیبو لپاره پدې کې اوسو.
د شخصي ښکیلتیا اهمیت
د سندرې کولو کڅوړې د گرو فریب نه دي ، دا واقعیا کار کوي. په هرصورت ، تاسو باید پدې کې خپلې پیسې واچوئ. د دې کار کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ډاډه اوسئ چې دا به کار وکړي. که تاسو پروسې ته هرمیټیک یاست ، نو تاسو چاکرې بندې کړئ ، او وایبریشن به تاسو ته ونه رسیږي.
لکه څنګه چې هیپنوسس په زړه راښکونکي لوبغاړو کې د پام وړ ښه کار کوي ، د سندرې ویلونه به تاسو باندې قوي اغیزې ولري که تاسو دوی ته چانس ورکړئ.
برعکس ، د ناکامۍ لومړني نظریاتو کې هیپنوټایز کیدو لپاره ، زه نه پوهیږم که تاسو دمخه ازموینه کړې وي ، مګر دا په بشپړ ډول کار نه کوي. دا د کڅوړو سره ورته دی: که تاسو هلته له لاسه ورکوونکو ته ځئ ، نو تاسو به له لاسه ورکوونکي یاست.
د تبتی کڅوړو ګټې
تر دې دمه ، ما د تبتی کڅوړو ګټو په اړه ډیرې خبرې کړي پرته لدې چې مشخص وي ... نو دا دلته دي!
ستاسو په بدن عملونه ...
- دوی د وینې دوران هڅولو سره بدن آراموي. دا د خوب کیفیت ښه کولو او د بې خوبۍ آرامولو اغیزه هم لري.
- دوی د انډروکرین غدود هڅولو سره د هورمونل عدم توازن باندې عمل کوي.
- دوی د معافیت سیسټم قوي کوي ... او داسې نور ...
هیڅ محصول ونه موندل شو.
او ستاسو په ذهن کې!
- د سندرو ویلو د دماغ دوه نیمه کره توازن کوي. موږ ډیری وختونه د خپل بائیں مغز ، منطقي او منطقي سره ډیر فکر کوو ، پرته لدې چې زموږ احساساتو او احساساتو ته د ځان څرګندولو فرصت ورکړو.
پدې توګه ، کڅوړې خلاقیت ، د نوښت ظرفیت او حیاتي انرژي ډیروي.
- دوی تاسو سره مرسته کوي له ځانه سره وصل شئ. د چاپیریال دوامداره ظلمونه ډیری وختونه موږ زموږ له ژور څخه لرې کوي.
- دوی د بد عادتونو له مینځه وړو کې مرسته کوي (ځنډ ، روږدي ، او نور)
- دوی له ذهني او فزیکي پلوه سختو مرحلو باندې بریالي کیدو کې مرسته کوي: ناروغۍ ، صدمه ،
- قوي طبي درملنې ، جلا کول ، زیانونه ، پیښې ، او نور.
- دوی ذهن د ژور آرامۍ حالت کې ډوبوي. منفي او فشار له چاپیریال څخه ایستل کیږي. د لامل او تاثیر له مخې ، دوی له همدې امله خورا ډیر فشار کموي او د اندیښنې ارامولو کې مرسته کوي.
د دې برخې بندولو لپاره ، زه به دا اضافه کړم چې د سندرې کڅوړې تاسو په کلکه خبرې کولو سره درملنه نه کوي. دوی تاسو سره خورا دقیقه مرسته کوي ترڅو ستاسو دننه سرچینې او د دې کولو لاره ومومئ ، د هغه خنډونو لرې کولو سره چې کولی شي ستاسو لاره بنده کړي.
څنګه انتخاب غوره کړو؟
که تاسو پریکړه وکړئ چې خپلې ناستې د مسلکي په شرکت کې ترسره کړئ ، دا به تاسو ته کڅوړې چمتو کړي. که له بلې خوا ، تاسو غواړئ د خپل کور لپاره یو څه ترلاسه کړئ ، دلته د غور کولو لپاره ځینې معلومات دي.
دودیز کڅوړې موندل سخت او سخت کیږي. د هنري تولید نیپال کې پاتې دی ، مګر د تولید لویه برخه نن ورځ صنعتي ده او له هند یا چین څخه راځي.
پدې حالت کې ، په پام کې نیولو ترټولو مهم عنصر ترکیب دی. د سرچینې پورې اړه لري ، کڅوړه کولی شي مختلف سیوري ولري له سپک سرو زرو څخه ژور مسو پورې.
که دا لږ اهمیت ولري ، په هرصورت ، د پلورونکي سره چیک کړئ چې کڅوړه واقعیا د پورته ذکر شوي 7 فلزاتو څخه جوړه شوې ده ، که نه نو دا به سم نه سندرې کوي.
د ضخامت په اړه ، دا د غږونو لوړوالي سره متضاد تناسب دی چې تاسو به یې ترلاسه کړئ: یو پتلی کڅوړه به لوړ غږ وکړي ، یو موټی کڅوړه ډیر جدي. غوره شی دا دی چې د انتخاب کولو دمخه یې هڅه وکړئ.
په نهایت کې ، د قطر په اړه ، مختلف اندازې شتون لري. دلته هم ، غږونه توپیر لري ، مګر عملي کول به ستاسو په انتخاب کې هم رول ولوبوي.
په کور کې د پاتې کیدو لپاره له 30 سانتي مترو څخه ډیر کڅوړه رامینځته کیږي ، پداسې حال کې چې د طبیعت زړه کې د کوچني مراقبت ناستې لپاره د شاوخوا لس سانتي مترو کڅوړه اخیستل کیدی شي!
وروستۍ کلمه
د سندرې کولو کڅوړې ، په هرصورت ، هیڅ شیمانیک ندي. د دوی اصول حتی په بشپړ ډول ساینسي دي: د فورکونو ټون کولو په څیر ، دوی موږ فریکونسي ته بیا تنظیم کوو چې په ورځني ژوند کې ورسره ژوند کول خورا خوندور وي.
د دوی ګټې ، دواړه فزیکي او رواني ، اعظمي کیدی شي که ناسته د مسلکي لخوا ترسره کیږي او که تاسو په بشپړ ډول د دوی په لاسونو کې ځان پریږدئ. نه ، دا نه د معجزې میتود دی ، او نه هم - لکه د کوم طبي فعالیت په څیر - دقیق ساینس!
مګر لوبه د هڅو ارزښت لري. په یاد ولرئ: باور ، ښکیلتیا او پریښودل ستاسو د تجربې بریالیتوب لپاره لازمي عناصر دي!
په نهایت کې ، د تبتی کڅوړې یوه ښه بیلګه ده چې ځینې بدیل درمل واقعیا کار کوي او پایلې ترلاسه کوي چې یو څو نور مضامین یې د ترلاسه کولو ادعا کوي.