کړی
ریښتیا وویل شي ، د لومړۍ ورځې څخه د معدې ناروغي پیژندل نږدې ناممکن دي ځکه چې دا کوچنی جیب زموږ په بدن کې یو له خورا "خاموش" ارګانونو څخه دی. او لاهم دا د صفرا په ساتنه کې د هغې رول ته په پام سره لږ د پام وړ ندي.
همچنان ، موږ ستاسو پاملرنه د پتۍ ناروغۍ ته راجع کوو کوم چې که په وخت سره درملنه ونشي ، د پیچلتیا لامل کیدی شي. ځان خبر کړئ چې پوه شئ څه دي د پښتورګو ناروغۍ نښې.
د پښتورګو فعالیت څه شی دی؟
د پښتورګو مثانه د ناک په ب organه ارګان دی چې زموږ د ښي اړخ لاندې د ځګر لاندې موقعیت لري. او ځیګر ته دا ضمیمه ناڅاپي نده. ځیګر پښتورګي ته صفرا (غوړ مایعات) خوشې کوي ، کوم چې به هلته زیرمه شي. وروسته صفرا به په معده کې د هاضمې سره مرسته وکړي.
معده معمولا د ستونزې لامل نه کیږي. صفرا چې دا معدې ته د وتلو لامل کیږي خورا تنګ چینلونو څخه تیریږي. ستونزه راپورته کیږي کله چې دا چینلونه بند وي. صفرا چې نشي جریان کولی په معده کې د معدې تیږې (ګالسټون) رامینځته کوي.
ګالسټون د پښتورګو ناروغۍ لومړی لامل دی. دا ټوټې دي (مایع سختیږي) چې د شګو د غلې اندازه کیدی شي. دوی کولی شي لوی وده وکړي او د ګالف بال اندازې ته ورسیږي.
مګر د دې تر څنګ ، تاسو د کولیسیسټایټس او د معدې سرطان لرئ ، د پښتورګو ناروغۍ دوه نور عام لاملونه.
کولیسیسټایټس د معدې التهاب دی. دا سوځیدنه په پښتورګو کې د پښتورګو یا تومورونو پایله ده.
د پښتورګو ناروغیو نښو پیژندل خورا مهم دي ترڅو د ناروغۍ سره تړلي اختلالاتو او تکلیفونو څخه مخنیوی وشي (1).
د پښتورګو نښې نښانې پیژندلو څرنګوالی
د ملا درد
که تاسو په اوږه بلیډونو کې تکرار تریخ درد ولرئ ، په ښي اړخ کې ، د خپل معدې په اړه فکر وکړئ. ممکن ورسره لینک وي. معمولا ، کولیسیسټایټس (د معدې سوځیدنه) پخپله پدې ډول څرګندیږي.
تبه
د ناروغۍ ډیری قضیو کې ، تاسو ممکن تبه ولرئ. مګر که ستاسو تبه ستاسو ښي اړخ کې درد سره تړلې وي ، اوږه تیغونه ، د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ. د معدې ناروغي په عمومي ډول په لومړیو مرحلو کې نرمه وي. کله چې دا د تبې مرحلې ته ورسیږي ، د دې معنی دا ده چې پیچلتیاوې شتون لري (2).
بد ساه او د بدن بوی
تاسو معمولا ښه ساه اخلئ ، بلکه تازه ساه اخلئ ، او په شپه کې تاسو د کوم څرګند دلیل لپاره ناڅاپي بدلونونه احساس کوئ. زه د ویښیدو په وخت کې د ساه په اړه خبرې نه کوم.
سربیره پردې ، تاسو د بدن دوامداره بوی ګورئ ، کوم چې په ندرت سره تاسو سره پیښیږي.
د پښتورګو ناروغي د بدن بد بوی او دوامداره بد ساه لامل کیږي. یو ښه غوږ…
ستونزمن هضم
که تاسو ډیری وختونه پړسوب ، پړسوب ، ګاز ، د زړه سوځیدل ، د بشپړ احساس احساس کوئ. په لنډه توګه ، که تاسو د خپل هاضمي سیستم نیمګړتیا احساس کوئ ، د معدې مثانې تشخیص په اړه هم فکر وکړئ.
دا نښې معمولا د شپې لخوا د خورا بډایه خواړو وروسته څرګندیږي. نو غوړ خواړو ته پاملرنه وکړئ او په ماښام کې د درنو خواړو څخه مخنیوی وکړئ. لږ سپک وخورئ.
التهاب او کانګې هم عام دي او له ناروغ څخه ناروغ ته په فریکونسي کې بدلون. دوی ډیری وختونه د کولیسیسټایټس په قضیه کې څرګندیږي.
د پښتورګو ناروغۍ نښې د معدې فلو یا حتی هضم ته ورته دي.
جاویس
یرقان په چټکۍ سره وده کوي کله چې د پښتورګو تیږې بند شي.
څنګه ووایاست که تاسو زکام لرئ. ستاسو پوټکی ډیر ژیړ دی. ستاسو ژبه خپله ر lا له لاسه ورکوي په بیله بیا ستاسو د سترګو سپین. دوی له سپین څخه ژیړ ته اړوي.
ادرار او کول
دا خورا په زړه پوری ندی ، مګر د خپل غال او پیشاب سره محتاط اوسئ که تاسو دمخه ناروغ احساس کوئ. د ډیری ناروغیو لپاره ، موږ دمخه کولی شو دا زموږ د پیشاب رنګ څخه بوی کړو.
کله چې دوی کافي ژیړ وي ، تیاره زما مطلب دی ، اندیښنه شتون لري. ستاسو په سر کې یو څه بیاکتنه وکړئ ، ستاسو د اوبو مینځل ، خواړه یا درمل چې کولی شي ستاسو د ادرار رنګ بدل کړي. که تاسو د دې بدلون لپاره کوم دلیل ونه موندئ ، نو د پښتورګو اړخ ته وګورئ.
د زینو لپاره ، دا د رنګ له مخې کشف کیدی شي مګر د دوی ظاهري ب byه هم. سپک یا چاکلي غال باید تاسو د پښتورګو ناروغۍ په اړه خبر کړي. د ځینې خلکو لپاره ، دا په میاشتو کې د نس ناستې ډول دی او په ورځ کې څو ځله (3).
د پښتورګو ناروغۍ لپاره احتیاطي تدابیر
طبي مشوره
که تاسو پورته بیان شوي دا مختلف دردونه او تکلیفونه تجربه کړئ ، نو غوره به دا وي چې خپل ډاکټر وګورئ. که ممکنه وي ، د ستونزې موندلو لپاره د معدې الټراساؤنډ غوښتنه وکړئ.
که ستونزه واقعیا ستاسو د پښتورګو اندیښنه ولري ، هغه به تاسو ته مشوره درکړي چې د دې په اړه څه وکړئ. هغه ممکن ومومي چې پدې پورې اړه لري چې شیان څنګه تیریږي ، تاسو جراحي ته اړتیا نلرئ. یا دا چې ستاسو قضیه جراحي ته اړتیا لري.
په هرصورت ، ستاسو متخصص ستاسو په پرتله ستاسو خطرونه ښه پیژني. نو د هغه په پایلو باور وکړئ. په هرصورت ، هرڅه چې پریکړه وشوه ، ستاسو په کچه ، تاسو باید صحي ژوند غوره کړئ ترڅو ستاسو رغیدو اسان کړي.
د پښتورګو ناروغۍ لپاره مناسب تغذیه
ناشته ستاسو ترټولو لوی خواړه جوړ کړئ. ښه متوازن وخورئ. په حقیقت کې ، د معدې ناروغي درد او تکلیف د شپې ډیر پیښیږي. نو په سهار کې ښه وخورئ او په ماښام کې یوازې یوه میوه یا یو سبزی وخورئ.
په ماښام کې له 7: XNUMX وروسته د خپلې ډوډۍ خوړلو څخه مخنیوی وکړئ. دا ستاسو بدن ته د هضم لپاره وخت ورکول دي (هضم په دې قضیو کې خورا ورو دی) مخکې لدې چې ویده شئ.
ډیری اوبه وڅښئ ترڅو معدې ته د صفرا جریان کې مرسته وکړي.
پرځای یې وخورئ:
- د غذایی فایبر بډایه خواړه (4) ، پاyي لرونکي سبزيجات لکه پالک ، لیټیس
- نری کب
- غلجات
- د زیتون غوړ (ستاسو د پخلي لپاره) ،
- هغه خواړه وخورئ چې لږ غوړ ولري
- د منرالونو بډایه خواړه خوښ کړئ لکه مګنیزیم ، پوټاشیم ، کلسیم
په هر قیمت مخنیوی وکړئ:
- غوړ خواړه ،
- سره غوښه ،
- د ليمويي ميوو ،
- د لبنیاتو محصولات،
- پیاز ، جوار ، نخود ، د بروکسل نباتات یا قافله ، شلغم ، لوبیا ،
- په جزوي یا بشپړ ډول هایدروجنیټ شوي غوړ (مکھن ، مارجرین ، او نور)
- ګازلرونکي څښاک،
- اوبه وڅښئ ،
- کافي ، تور چای
- منجمد خواړه ،
- غوړ خواړه
- مساله لرونکي خواړه
- سوډاس او نور خواږه
- هګۍ
د Gallbladder ناروغي کولی شي څو میاشتې یا حتی کلونه مخکې لدې چې دننه راشي. په ټولو قضیو کې د خواړو ښه حفظ الصحه وساتئ او په منظم ډول تمرین وکړئ.
Менин өттүмдө таш бар деген УЗИ.бирок ашказаным тундо аябай туйулуп ооруп чыкты өттөн приступ бектуп бекбари?