د وخت مدیریت: پلان او مهالویش

د وخت مدیریت: پلان او مهالویش د ژوند د تنظیم یوه طریقه ده.

څنګه خپل ځان د پلان کولو لپاره وروزو

د وخت او اصلي محاسبې سره پیل کړئ، کوم چې وخت نیسي.

پلان کول مه پریږدئ، حتی کله چې داسې ښکاري چې هیڅ کار نه کوي - داسې ښکاري، په حقیقت کې دا ښه کیږي - یوازې پالن جوړونه، لکه د بل عادت په څیر، باید زده کړي.

د NI کوزلوف لخوا د کتاب څخه انځور "ساده حق ژوند"

د بریالي خلکو یو له غوره عادتونو څخه دا دی چې خپل د سهار ورځنی پلان جوړ کړي او هر څه په آرامۍ سره ترسره کړي، په پلان تمرکز وکړي. خپل ځان ته قوي لارښوونې تنظیم کړئ که وخت لنډ وي او ډیر څه شتون ولري. انعطاف منونکي لارښوونې ولرئ کله چې شیان په کلکه تړل شوي نه وي. او دا ټول د دې لپاره چې د ورځې په اوږدو کې فشار ونه کړي، ترڅو سر خلاص وي او په اصلي شی باندې تمرکز وکړي، او نه په "او، مګر ایا زه به په وخت کې یم که نه؟". او د ورځې په پای کې، دا حیرانتیا ده! - د ویاړ او آرامۍ احساس: "ما نن خورا مهم کار وکړ"، او لاهم د ځواک څخه ډک، او ټول ماښام مخکې!

که سهار وختي د ځان لپاره د راتلونکې ورځې انځور جوړ کړئ، د نن ورځې د ترسره کولو پلان مو جوړ کړئ، ټول کارونه مو په ترتیب سره وویشئ او هر هغه څه مو چې په یوه ټاکلي وخت فرض کړي وي، تړلي وي، ستاسو ورځ په اسانۍ او روښانه توګه تیریږي. د پلان سره سم. او په یو څه ډول د ځان هڅونې ځانګړي میتودونو ته اړتیا نشته: تاسو به دمخه هغه څه وکړئ چې د نن ورځې لپاره پلان شوي.

دا هڅه وکړئ - تاسو به حتما دا خوښ کړئ!

د فورم څخه مواد

ټول هنر د سینکا مطابق د خولۍ غوره کولو کې شامل دی. تاسو د ځان لپاره اهداف وټاکئ. که تاسو داسې هدف وټاکئ چې خورا ستونزمن وي (یا خورا په زړه پوري نه وي) تاسو به د نه منلو وړ ستونزه رامینځته کړئ. او بیا به تاسو د اوږدې مودې او ناکامۍ لپاره د هغې سره مبارزه وکړئ.

بل د اصلي او لارښوونو کوډ کول راځي.

• خپل بې نظمۍ او سستۍ پلان کړئ. هو، هو، سستی کیدی شي او باید پلان شي! او هم بې نظمي. د بې نظمۍ سره د مبارزې لپاره، دا عموما خورا مهم مشوره ده. ستاسو د پرمختګ په دې مرحله کې، ستاسو بې نظمۍ نه بدلیږي. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ دا په خپل کاري پلان کې واچوئ. تاسو کولی شئ له هغې سره مبارزه وکړئ، یو سازمان جوړ کړئ، مګر د مبارزې په بهیر کې تاسو به د ژوند اهدافو ته ونه رسئ (د مبارزې اغیز ډیر ناوخته راځي)، تاسو به ښه احساس ونه کړئ، کوم چې کولی شي مایوسه او حوصلې کمې کړي. نو په پام کې ونیسئ چې تاسو د کار کولو لپاره څومره وخت ته اړتیا لرئ. فرض کړئ چې یو منظم سړی په 20 دقیقو کې له کوره ووځي، او تاسو دوه ځله بیرته راشئ - یو ځل د کیلي لپاره، بل ځل د چترۍ لپاره، تاسو به د ناشتې په فکر کې یاست او په پایله کې به تاسو یو ساعت په ورته وخت تیر کړئ. دا بدبخته ده، مګر دا ستاسو اوسنی کچه ده. مهالویش یې کړئ.
• خپله مطالعه وکړئ. دا یوازې داسې بریښي چې هرکله چې تاسو په مختلف ریک باندې ګام کوئ. په حقیقت کې، ریک یو شان دی، په سمه توګه، تاسو له دوی څخه 3-7 لرئ. برسیره پردې، تل ځینې چلونه شتون لري چې مرسته کوي. د مثال په توګه، که زه د سهار په شپږو بجو پاڅیږم او کار پیل کړم، ما تر اوسه نه دی پوهیدلی چې څه شی دی، زه په یاد لرم چې یوازې د سهار په لسو بجو سست څه شی دی. او دا نیمه ورځ ده. د تنظیم لپاره ورته «چپس» او «چلونه» وګورئ. هیڅ داسې خلک نشته چې په بشپړ ډول بدبخته وي، کوم چې په بشپړ ډول سست یا په بشپړ ډول غیر منظم وي. په ځینو شرایطو کې ستاسو سازمان به لوی وي، په نورو کې به کوچنی وي. پرې حساب وکړئ
• سرچینې د اهدافو له واقعیت سره تړاو لري. ستاسو سازمان هم یوه سرچینه ده. د یوې قاعدې په توګه، یو بې نظمه شخص غیر منظم دی ځکه چې هغه یا پلان نه کوي، یا پالن کوي ​​​​چې ځان د "خلا کې کروی آس" په توګه وګڼي، د بیلګې په توګه یو مثالی لوبغاړی - په بشپړ ډول منظم، سخت کار او 100٪ اغیزمن. داسې نه کیږي، ځکه چې پورتنۍ ټولې سرچینې هم دي، او د غیر موجودو سرچینو پر بنسټ یو پلان یو غیر حقیقي هدف رامینځته کوي.
• د ځان انضباط. دا هغه څه دي چې ما مخکې وویل. که تاسو هڅه وکړئ چې خپل ځان مجبور کړئ چې یو غیر واقعیتي پلان بشپړ کړي، نو تاسو به یا پریږدئ، یا به تاسو په ځان مجبورولو کې دومره انرژي مصرف کړئ چې تاسو به وروسته هیڅ شی ونه غواړئ. د دې «کامیابی» تکرار په شمول. البته، داسې خلک شته چې کولی شي خپل کوه په سینه کې وغورځوي او ووایي "زه نه یم که زه نه یم!!!". خو دا ډول خلک په فورمونو کې نه ناست دي، دوی یا د دندې په اړه لاس ته راوړي یا ماتوي. له همدې امله، که تاسو ته داسې ښکاري چې تاسو د ارادې نشتوالی لرئ - فکر وکړئ، شاید پلان غیر واقعیت وي، سرچینې جعلي وي، او هدف یوازې په فرضي ډول د ترلاسه کولو وړ دی؟