توکس، نرتونه، ګمراه کوونکي: څنګه د ټولنیزو شبکو نوې ژبه زموږ په صدمه اغیزه کوي

ایا تاسو په اړیکه کې ناخوښه یاست؟ دا ممکنه ده چې ټوله نقطه دا وي چې دوی زهرجن دي، او ستاسو ملګری یو مخدره توکی دی، سربیره پردې، خراب شوی. دا ډول "ساده" توضیحات اکثرا په ټولنیزو شبکو کې د ملاتړ ډلو سره تماس نیولو سره ترلاسه کیدی شي. مګر ایا موږ د تشخیص او پایلو سره په بیړه کې یو ، او ایا دا ډول لیبلونه دمخه ستونزمن حالت لا پسې خرابوي؟

ټولنیزو شبکو موږ ته دا فرصت راکړ چې نه یوازې له بهر څخه د پخوانیو ټولګیوالو او خپلوانو سره اړیکه ونیسو، بلکې یوازې په یو کلیک کې د ګټو ګروپونه ومومئ. دا زموږ د وخت نښه ده چې د هغو کسانو لپاره ډیری ملاتړي ډلې شتون لري چې په رومانتيک اړیکو کې زیانمن شوي دي. دوی د اړیکو خپل اصول لري، او معمولا خورا سخت، او حتی د دوی خپل سلیګ.

د دې ډلو څخه د یو سره یوځای کیدو سره، تاسو به یقینا ملاتړ او خواخوږي ترلاسه کړئ. مګر ایا په یوه ډله کې یوازیتوب کولی شي موږ د مینې د چارو په پایله کې ترلاسه شوي احساساتي زخمونو څخه روغ کړي؟ او د ژبې برخه اخیستونکي څنګه د دوی سره د غم په مقابل کې مرسته کوي، مګر په ورته وخت کې او ځینې وختونه د شخصي ودې مخه نیسي؟

په الماریو کې

د لټون بار ته د "منحرف شوي نارسیسټ" جملې داخلولو سره ، موږ د داسې خلکو ځانګړتیاو سره ډیری مفصل توکي ترلاسه کوو. او ډیری وختونه دا توضیحات د یو بل څخه توپیر لري، لکه څنګه چې موږ د مختلفو خلکو په اړه خبرې کوو. ایا په رسمي ارواپوهنه کې د "بې لارې شوي نرگس" په څیر یو شی شتون لري؟ او د "منحرف" کلمه په حقیقت کې څه معنی لري؟

عملي ارواپوهه انستاسیا دولګانووا وايي: "لکه څنګه چې په ساینسي ارواپوهنه کې د "منحرف نرگسیت" مفهوم شتون نلري. - اوټو کیرنبرګ، چې نن ورځ د نرگسیت تر ټولو مهم څیړونکی او د هغه ساینسي ژبې پلار ګڼل کیږي چې دا پدیده پکې بیان شوې، د «بېنین نرگسزم» او «وژونکي نرگسیت» اصطلاحات لري.

وژونکي نرگسیت، د بې نرگس نرگسیت په څیر، سمول ستونزمن دي او پرمختګ کوي. هغه څوک چې په دې اخته وي خورا شکمن دی، او دا د خپګان خبره ده: "تاسو هر څه کوئ چې زما احساس خراب کړي." په ناوړه نرگسیت کې، خلک د نورو د سزا ورکولو لپاره ځان ته زیان رسوي، حتی د ځان وژنې تر حده پورې. دا ډول خلک د بې ایمانۍ او ښکاره sadism لخوا ځانګړتیاوې لري، چې د غضب او سپکاوي بریالیتوب په بڼه څرګندیږي چې بل کس ته لارښوونه کیږي.

وژونکي نرگسیت یو شدید اختلال دی چې په فعالیت، روغتیا او اړیکو منفي اغیزه کوي.

دا ډول نرگسیت یوازې د بې لارې په توګه مشخص شوی دی (د «اختلاف» اصطلاح څخه - تحریف، تحریف). په وژونکي نرگسیت کې تعصب هغه تمایل دی، که څه هم بې شعوره وي، د وینا او چلند له لارې ښه په بد بدلوي. د هغې په ظاهري بڼه، مینه په نفرت، نیکمرغۍ په بدۍ، انرژي په خاليتوب بدلیږي.

په دې توګه، ګډوډي د وژونکي مخدره توکو یو له ځانګړتیاوو څخه دی: یو شدید اختلال چې په فعالیت، روغتیا او اړیکو منفي اغیزه کوي.

مګر څومره خلک چې ورته ملکیتونه لري زموږ تر څنګ دي؟ یا دا د قاعدې په پرتله استثنا ده؟

انستاسیا دولګانووا تشریح کوي: "وژونکي مخدره توکي خورا لږ دي، په ځانګړې توګه په ورځني اړیکو کې: د ژوند طرز چې د وژونکي مخدره توکو سره خلک د دوی په روغتون کې بستر کیدو، بند یا مرګ لامل کیږي."

په کچه

ارواپوه وړاندیز کوي: "د نرګسیت د ساینسي ژبې د بشپړ توضیح لپاره ، دا د "شخصیت فعالیت کچه" اصطلاح معرفي کولو ارزښت لري. - دا کچه مختلف دي: عصبي، سرحدی او رواني. دوی د سرغړونې د شدت او بهرنۍ نړۍ ته د فرد د تطابق په کچه کې له یو بل څخه توپیر لري.

هغه خلک چې عصبي جوړښت لري عموما په منطقي ډول چلند کوي، د دې توان لري چې خپل ځان او احساسات د دوی شاوخوا او د دوی احساساتو څخه جلا کړي، او عموما په "حقیقت کې" ژوند کوي. دوی د ناکافي چلند او فکر له امله نه دي مشخص شوي. عصبي خلک هڅه کوي له نړۍ او نورو سره اړیکې ښې کړي او د ځان نیوکې (کله ناکله حتی خورا ډیر) وړتیا لري.

"سرحدي ساتونکي" د فریبونو سره مخ نه دي او د واقعیت سره په تماس کې پاتې کیږي، مګر دوی نشي کولی په بشپړه توګه پوه شي چې دوی ته څه پیښیږي.

د شخصیت رواني کچه د هویت له لاسه ورکولو، د واقعیت سره د تړاو نشتوالي لخوا مشخص کیږي. په داسې حال کې چې موږ نشو کولی په خپل ځان انتقاد وکړو. رواني ناروغي، غیر منطقي فکر او چلند، خپګان - دا ټول کیدی شي، د وخت لپاره، حتی د نورو لخوا د پام وړ نه وي. په هرصورت، داخلي ویجاړتیا، د شخصیت بې نظمۍ د یو شخص په ژوند کې په مختلفو لارو ځان څرګندوي.

د شخصیت تنظیم د پولې کرښه کچه د رواني او نیوروټیک ترمنځ منځګړیتوب دی. د هغې "مالکان" له یو انتها څخه بل ته غورځول کیږي. د دې حقیقت سره سره چې «سرحدي ساتونکي» د هویت په برخه کې ستونزې لري، دوی پوهیږي چې دا شتون لري. دوی په فریب او فریب نه اخته کیږي او د واقعیت سره په اړیکه کې پاتې کیږي، مګر دوی نشي کولی په بشپړ ډول خبر شي چې دوی ته څه پیښیږي.

انستاسیا دولګانووا زیاتوي: "د واقعیت د تحریف کولو تمایل به په ټولو کچو کې څرګند شي، مګر بدوالی د ژورې پولې کرښې او رواني فعالیت ځانګړتیا ده."

د خور نوم!

موږ پوهیږو چې تشخیص یوازې د یو ډاکټر لخوا رامینځته کیدی شي څوک چې په شخصي توګه د ناروغ سره اړیکه نیسي. په هرصورت، دواړه د ملاتړ ډلو غړي او ارواپوهان اکثرا د "اوتار لخوا تشخیص" کوي. لکه، ته څه غواړې، هغه خامخا یو نرگسیت دی. مګر ایا دا ممکنه ده چې د توضیحاتو څخه معلومه شي چې یو څوک د یو ځانګړي شخصیت اختلال سره مخ دی ، یوازې د لنډ توضیحاتو لخوا لارښود شوی؟

"یوازې د بهرنیو نښو په واسطه - نه، د چلند، وینا، کړنو، د ژوند تاریخ هراړخیز مشاهده - هو، مګر دا اسانه نه ده،" اناستازیا دولګنوا وايي. "موږ اوس د نرگسیت د شهرت په اوج کې یو، او له همدې امله هر هغه څه چې دردناک، ناکافي یا ویجاړونکي ښکاري د "نرگسیت" په نامه یادیږي.

معالج ځانګړي وسیلې کاروي، او د هغه پوهه هغه ته اجازه ورکوي چې یو ناروغ له بل څخه توپیر کړي

په حقیقت کې، ډیری د شخصیت اختلالات او نور ذهني اختلالات شتون لري. او هر یو، د هغې په سرحد یا رواني کچه کې، اړیکو ته ډیرې ستونزې راوړي. شیزایډ، پارانایډ، ډیپریشن او مینیک کرکټرونه، هیسټریا او داسې نور شتون لري. ارواپوه د تشخیص لپاره ځانګړي ډیزاین شوي وسایل کاروي، او د هغه پوهه هغه ته اجازه ورکوي چې یو ناروغ له بل څخه توپیر وکړي. دا ډول تشخیص خورا مهم دی، ځکه چې د شخصیت مختلف اختالفونه مختلف متحرکات لري، او په وینا، د مرستې لپاره مختلف ستراتیژۍ.

ایا ستاسو ارواپوه کولی شي د ملاتړ ډلې کې د "همکارانو" یادونه ونه کړي، دا معلومه کړي چې ستاسو ملګري مخدره توکي دي که نه؟ "د داسې پیچلي تشخیصي کار سره، دا د ارواپوه لپاره غیر اخلاقي او غیر مسلکي کار دی چې د نرګسیت په اړه له لیرې خبرې وکړي. بلکه، تمرین کوونکی ممکن په دې پوه شي چې هغه څه چې پیرودونکي یې بیانوي د ملګري د نشه یي توکو سره ورته دي، او د هغه څه په اړه لږ څه ووایاست.»

عالي او ښکلی

داسې انګیرل کیږي چې یو نرگسیسټ ضرور یو غیر حساس شخص دی چې په هیڅ ډول نه پوهیږي چې هغه د خپل چلند سره یو څوک ځوروي. داسې ده؟

"د نرگسیت شخصیت د خواخوږۍ سره ځینې ستونزې لري. د نرگسیت اختلال جوهر هغه انا ده چې خپل ځان ته لارښوونه کوي. – د چاپېریال په څېر یو کس د خپل انعکاس یا دندو په توګه لېوالتیا لري، نه د جلا جلا اشخاصو په توګه چې داسې احساسات تجربه کوي چې نشه یې پخپله تجربه نه کوي. په هرصورت، د فعالیت په عصبي کچه کې، د نري رنځ شخصیت د خواخوږۍ وده کولو توان لري: دا د عمر، تجربې، یا درملنې سره راځي.

نیوروټیکونه معمولا واقعیا بد کارونه نه کوي. او د مثال په توګه ووایه چې "هغه یو ښه سړی دی، مګر یو پیډوفیل" بې بنسټه دی

کله کله ښه خلک بد کارونه کوي. ایا د دې معنی دا ده چې دوی مخدره توکي او ټولنپوهان دي؟ ایا د یو شخص ټول شخصیت د منفي ځانګړتیاوو په یوه مجموعه کې کمولو کې کوم خطر شتون لري؟

"تر هغه ځایه چې د خلکو او د دوی عملونو پورې اړه لري، زما په اند، دا غوره ده چې د فرد د فعالیت د کچې شرایط وکاروئ." یو ریښتینی بد عمل د هر ډول کرکټر لرونکي شخص لخوا ترسره کیدی شي ، څوک چې د فعالیت په پوله یا رواني کچه کې وي. نیوروټیکونه معمولا واقعیا بد کارونه نه کوي. او د مثال په توګه ووایه چې "هغه یو ښه سړی دی، مګر یو پیډوفیل" بې بنسټه دی!

د یو شخص د ژوند کیسه چې په کې د قانون څخه تکراري سرغړونې، غیر اخلاقي عملونه، د اړیکو ویجاړول، د کار نه ختمیدونکي بدلونونه شتون لري، د دې په څیر د نرگسیت کیسه نه ده، مګر د شخصیت د تنظیم د سرحدی کچې په اړه - شاید د سرحدی کرښې نارسیزم.

د ژوند لپاره زهرجن

د "زهرجن اړیکه" جمله پدې وروستیو کې موږ ته راغله. د دې توزیع یو بې دلیله پلس لري: اوس موږ کولی شو په اسانۍ سره اعلان وکړو چې موږ د توضیحاتو ته له تلو پرته په ستونزه کې یو. په هرصورت، داسې ښکاري چې موږ هڅه کوو چې هر څه په دې مفهوم کې فټ کړو. د دې په مرسته، دوی د ښکاره تاوتریخوالی دواړه کیسې بیانوي، او هغه قضیې چې یو ملګری، د هغه د ځانګړتیاوو له امله، نه پوهیږي چې څنګه خپل نظر څرګند کړي یا په غیر فعال ډول تیریدونکي چلند وکړي. او له همدې امله دا اصطلاح پخپله خپره شوې ښکاري او اوس داسې ځای نیسي چې یوازې زموږ د خپلو تصوراتو لخوا محدود دی.

"زهرجن اړیکې" د مشهور ارواپوهنې اصطلاح ده، دا معمولا په رسمي ساینس کې نه کارول کیږي، انستاسیا دولګانووا تشریح کوي. - دا د سوسن فارورډ د کتاب «زهرجن والدین» له ژباړې وروسته راڅرګند شو. کتاب د ماشوم او مور او پلار تر منځ داسې اړیکې بیانوي چې په کورنۍ کې د اړیکو بنسټ د مینې او ملاتړ پر ځای خدمت، د شرم، استحصال، سپکاوي او تورونو تکرار هڅه ده.

بد خلک واقع کیږي، دا ریښتیا ده. مګر د خرابو اړیکو ستونزه د دې نه منلو وړ حقیقت څخه ډیره ژوره ده.

زهرجن اړیکه، په عمومي توګه، د رواني ناوړه ګټه اخیستنې اړیکه ده چې ماشوم یې مینه لري مګر مینه نه لري. د دوو لویانو د اړیکو لپاره، اصطلاح په سمه توګه سمه نه ښکاري: په هرصورت، هیڅ دنده نشته او اړتیا نشته چې هغه چا ته نږدې وي چې تاسو زهر کوي. د بالغ (مسؤول) - ماشوم (بې ګناه قرباني) په وضعیت کې هیڅ توپیر نشته.

نو ایا دا ارزښت لري چې کومې اړیکې زهرجن وبلل شي په کوم کې چې موږ د یو دلیل لپاره بد احساس کوو ، که موږ د بالغ خلکو په اړه وغږیږو؟ یا دا غوره ده چې هڅه وکړئ د ټاپونو څخه مخنیوی وکړئ او په ځانګړي وضعیت پوه شئ؟

"د ویلو لپاره، 'دا زهرجن اړیکه وه' په حقیقت کې، لاندې اعلان کول دي: 'هغه بد وو، او زه د هغه څخه رنځیدلی وم. د دې لپاره چې ووایو "دا اړیکه خرابه وه" پدې معنی ده چې د څه پیښیدو لاملونو او پایلو په اړه له ځانه د مهمو پوښتنو څخه ډډه وکړئ ، "رواني پوه ډاډمن دی. "بد خلک واقع کیږي، دا ریښتیا ده. زه باور لرم چې د دې پوهیدل او پیژندل زموږ د وخت اصلي ټولنیز دنده ده. مګر د خرابو اړیکو ستونزه د دې نه منلو وړ حقیقت څخه ډیره ژوره ده. ټاپې باید زموږ د خپل ژوند او رواني سپړنې مخه ونه نیسي.

نوې کلمې، نوې اجنډا

د هغو کسانو لپاره چې په ملاتړ ګروپونو کې بحث کیږي، د دوی خپله ژبه اختراع شوې ده: "ټوکس" (زهرجن خلک)، "نارسیس" (ډافوډیلز)، "سټمپس" (منحل شوي ډیفوډیل). دا نوې کلمې د څه لپاره دي؟ موږ به څنګه د خپل ځان سره مرسته وکړو که چیرې موږ په یوه معنی کې هغه چا ته چې موږ ته زیان رسوي د سپکاوي وړ نوم ورکړو؟

"زه فکر کوم چې دا د هغه چا د ارزښت کمولو هڅه ده چې زموږ د رنځ لامل شوی. انستاسیا دولګنوا وايي، ارزښت کمول یو له دفاعي ستراتیژیو څخه دی چې اړتیا ورته لیدل کیږي کله چې هغه احساسات چې موږ یې تجربه کوو خورا قوي وي او موږ د دوی سره په بشپړ ډول د مقابلې لپاره اړین مهارتونه نلرو. "په هرصورت، د مخدره توکو شخصیت سره اړیکې واقعیا ډیری قوي احساسات راپاروي: درد، غوسه، ګناه او شرم، بې واکۍ، ګډوډي، ډیری وختونه د دوی خپل غم او بریا. دا د یو کس لپاره ډیری پوښتنې راپورته کوي چې څنګه اوس ورسره معامله وکړي - دواړه د ملګري سره په اړیکو کې او له ځان سره په اړیکو کې.

او هرڅوک چمتو نه دي چې د صدماتو سره سم سمدلاسه د دې پوښتنو سره مخ شي. ورته په درملنه کې پیښیږي: د یو پیرودونکي سره کار کول چې داسې اړیکه یې تجربه کړې، متخصص هڅه کوي د هغه ملاتړ وکړي، د هغه سره خواخوږي.

ولې اوس داسې ډلې دي چې "سټمپس"، "ټوکس" او هر ډول "بدکارانو" ته وقف شوي خورا مشهور دي؟ ایا موږ مخکې له دوی سره نه یو مخامخ شوي؟

«Perverznik» په ټولنیزه کچه خورا مشهور او خورا شیطاني انځور دی، — انستاسیا دولګنوا په دې باور دی. - هغه د انځورونو په څیر سټیریوټیپیک دی، د بیلګې په توګه، د هیسټریکونو په اړه، چې د فرویډ په وخت کې هرچا ته په قطار کې ویل کیده. د اروا پوهنې څخه بهر ، ورته عکسونه هم شتون لري: د XNUMX پیړۍ په پای کې suffragettes ، په XNUMXth کې کمونیسټان. په لنډه توګه، دا د نورو پیژندلو یوه ابتدايي لاره ده.

د داسې بې رحمه نیوزپیک سره ستاسو د ملګري ارزښت کمول د درد مخنیوي یوه ساده تګلاره ده.

«Perverznik» زموږ د وخت یوه نښه ده. نن ورځ، ټولنه هڅه کوي چې ناوړه ګټه اخیستنه، تاوتریخوالی، په اړیکو کې زهرجن پیژندل او تعریف کړي او د دوی د مقرراتو لپاره نوي مقررات رامینځته کړي. دا عادي خبره ده چې موږ د لومړني عکسونو سره پیل کوو - لکه ماشومان چې کیوبونو او پیرامیډونو ته معرفي شوي. دا انځور د پیچلي واقعیت څخه لرې دی، مګر دمخه ورته ورته دی.

یو سړی څه شی له لاسه ورکوي، څوک چې د یو ملګري په شخصیت تمرکز کوي او د هغه کړنې د یو بل د ځانګړتیاوو په واسطه تشریح کوي؟ ايا داسې ړانده داغونه شته چې نه يې په نورو او نه په ځان کې نه ويني؟

ارواپوه وړاندیز کوي: "په دې عکس کې ړانده ځایونه پخپله د نرګسیت شخصیت ، او د نرګسیت اړیکې او د مخدره توکو قرباني پورې اړه لري." "دا سختې پوښتنې دي، هغه ځوابونه چې تاسو یې باید په لټه کې شئ که تاسو غواړئ د نورو سره د اړیکو ستراتیژي بدله کړئ. د مثال په توګه، نرگسیت څه شی دی؟ ایا نرگسیت یوازینی هغه دی چې ویجاړونکي دي؟ نرگسیت په کومو شرایطو کې وده کوي، په کومو شرایطو کې کمیږي؟

یو ماشوم څنګه لوی کیږي، چې شخصیت یې په دې لوري تحریف شوی وي؟ په نارسیسټیک اړیکه کې څه پیښیږي؟ زه ولې د نشه‎يي توکو خاوند، نشه‎يي ماشوم، د نشه‎يي توکو ملګرې او د نشه‎يي توکو همکاران لرم؟ ایا زه په ځان کې نرگسیت لرم، او که داسې وي، دا څنګه ځان څرګندوي؟ ولې زه د هغه چا لپاره احساسات لرم چې زما سره بد چلند کوي؟ زه ولې نه شم پرېښودلای؟ ولې زما ژوند د اړیکو له ختمیدو وروسته ښه نه شو؟"

موږ به د ځوابونو موندلو توان ولرو که چیرې موږ تمرکز له بهرني څخه داخلي ته واړوو ، له ملګري یا پیژندونکي څخه ځان ته.

ارواپوه په پای کې وايي: "د داسې توهینونکي خبرونو سره د ملګري ارزښت کمول د درد څخه مخنیوي لپاره یوه ساده تګلاره ده." "د سختو احساساتو او شرایطو له لارې، هغه به واقعیا زموږ سره مرسته وکړي. په هرصورت، د ساده ستراتیژیو جوهر دقیقا په سختو شرایطو کې مرسته کوي (د بیلګې په توګه، کله چې تاسو اړتیا لرئ چې د sadist سره د اړیکو ماتولو پریکړه وکړئ). مګر دوی پرمختیایي اغیزه نلري.

تکرار د زده کړې مور ده؟

هغه ډلې چې د "خرابو" او "زهرجنو" په اړه بحث کوي د هغو خلکو څخه ډکې دي چې واقعیا ډارونکي کیسې تجربه کړي. ډیری یې واقعیا مرستې ته اړتیا لري. او دا د "لومړنیو مرستو" په مسله کې ده چې دا ډول ټولنې د ځان په ښودلو کې خورا ښه دي.

"د ملاتړ ډلې یو مهم فعالیت لري: دوی یو کس ته فرصت ورکوي چې هغه څه وڅیړي چې ورسره پیښیږي. دوی د هغه د ژوند په خورا سختو وختونو کې د هغه ملاتړ کوي، "رواني پوه تشریح کوي. - لکه څنګه چې ما پورته وویل، هغه میکانیزمونه چې د دې ډول ملاتړ لپاره کارول کیږي باید د امکان تر حده ساده وي، ابتدايي، ځکه چې یو شخص په یوه ناوړه حالت کې نشي کولی پیچلي وسایل وکاروي. له همدې امله - شیطاني کول، ساده کول، د غیر ضروري پوښتنو او فکرونو پرې کول: "تاسو ښه یاست - هغه بد دی."

داسې احساس شتون لري چې دا بانډونه غلط امید ورکوي: زه به یوازې خپله کیسه څو ځله تکرار کړم ، د دوی په غم کې د نورو سره یم - او وضعیت به سم شي. خو آیا په دې پرله پسې خبرو کې د شخصیت لپاره یو څه خطرناک او ویجاړونکی نه دی، په خپل جوس کې جوش کول؟

په ځینو وختونو کې د سختې بقا ستراتیژي باید د ډیرو اغیزمنو میتودونو سره بدله شي

"د وخت په تیریدو سره، د هغه چا لپاره چې غواړي پرمخ لاړ شي، دا سرچینې ناکافي کیږي: د نړۍ په اړه داسې لید سره، په نړۍ کې هر څه خطرناک یا نا مناسب ښکاري،" اناستازیا دولګانووا ټینګار کوي. - معمولا خلک په تدریجي ډول د ګروپ دننه خبرو اترو کې دلچسپي له لاسه ورکوي، لږ لیکي، لږ تبصره کوي. دوی له خپل بحران څخه د وتلو تر څنګ نورې دندې هم لري او د دې فضا د سخت دردناکه فضا دوی ته د زړه نه ښه کوي.

هغه څوک چې پاتې کیږي د غوسې او ارزښت په مرحله کې پاتې کیږي. د نړۍ روښانه او ساده انځور ته غاړه ایښودل، دوی د ازادۍ لاره بندوي. دوی نور نه ځي ځکه چې دوی د دوی پیچلي احساساتو ته لاس نه ورکوي، او له دې پرته شخصي وده ناشونې ده. په ځینو وختونو کې، د سختې بقا ستراتیژي باید د ډیرو اغیزمنو میتودونو په واسطه بدله شي که چیرې موږ غواړو چې په بشپړ ډول ژوند وکړو او بیا په داسې کیسو کې راګیر نه شو.

که موږ د ملاتړ ډلې کې پاتې کیدو ته دوام ورکړو، مګر په ژوند کې هیڅ بدلون نه راځي، سره له دې چې د کیسې په منظم ډول ویلو او د نورو بشپړ خواخوږۍ سره سره، که موږ احساس وکړو چې موږ "ځړیدلي" یو، دا د درملنې اختیار په پام کې نیولو سره ارزښت لري. د ځان لپاره.

د ساده حلونو څخه ډډه وکړئ

د "نارکیسس" یا "ټوکس" ټګ لپاره د ټولنې پوسټونو له لارې سکرول کول موږ ته ښه احساس راکوي. موږ ستونزې ته نوم ورکوو، او دا واقعیا کولی شي په لنډمهاله توګه زموږ کړاو کم کړي.

انستاسیا دولګانووا یادونه کوي: "د یو شخص شخصیت د منفي ځانګړتیاو یوې مجموعې ته کمول یقینا د معالج لپاره د منلو وړ ندي." - مګر د هغه چا لپاره چې په ویجاړونکي اړیکه کې وي، په ځینو وختونو کې د ملګري دا ډول شیطان کول ګټور وي. ویره او غوسه چې بل ته په بشپړ ډول بد ، مایوسي او ارزښتناکه لیدو سره راځي کولی شي د اړیکې پای ته رسولو کې مرسته وکړي. که دا هر څه نه وي، یو سړی به د مینې، ګناه، بدمرغۍ، د بل لپاره عذر او داسې نور خنډ شي. او دا لاهم غوره ده چې په دوی کې د پاتې کیدو په پرتله له ویجاړونکو اړیکو څخه بهر شئ. »

په هرصورت، کار باید دلته پای ته ونه رسیږي: ډیر خطر شتون لري چې موږ به د نوي ملګري سره په ورته حالت کې ومومو - یا حتی خپل محبوب "ټوکس" ته بیرته راستانه شو.

ارواپوه خبرداری ورکوي: "دلته خطر دا دی چې پدې پروسه کې پاتې شي." - هغه څوک چې ارزښت کموي ډیر احتمال لري - د وخت په تیریدو سره یو پخوانی ملګری (او هغه ته بیرته راستون شي) یا یو نوی ملګری چې په هغه کې خطرناک نښې نه لیدل کیږي او د یوې اړیکې سره موافقه کوي چې د تیرو خلکو په څیر وي. د خلکو ژور انګیرنه، کوم چې د "شیطان کولو - مثالی کولو" څخه بهر دی، یو ډیر هوښیار او مناسب انتخاب ته اجازه ورکوي.

یو ځواب ورکړئ ووځي