انار سګرټ څکوونکي ته هغه ویټامینونه برابروي چې سګرټ ترې اخلي.
په یوه تازه څیړنه کې ساینس پوهانو موندلې چې انار د شفاهي ځانګړتیاوو پراخه لړۍ لري. متخصصین ټینګار کوي چې د دې میوې کارول په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره اړین دي چې په سګرټ څښلو روږدي دي.
ډاکټران یادونه کوي چې د انسان په بدن کې د هر سګرټ څکولو سره، د ویټامین سي کمه برخه شتون لري، چې اړین مقدار یې د خوړل شوي انارو لخوا چمتو کیدی شي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، په بدن کې د ویټامین سي نشتوالی د معافیت سیسټم کمزوری کوي او د انتاناتو المل ګرځي.
د مسلکي ورزشکارانو عضلات په دوامداره توګه د ډیر فشار سره مخ دي، کوم چې کولی شي د ناخوښ درد لامل شي. د منفي اغیزو د له منځه وړلو لپاره، ویټامین B6 ته اړتیا ده، کوم چې په انارو کې هم موندل کیږي.