شاخه بران یو له صحي میوو څخه دی ، په ځانګړي توګه د دوی د جلا کولو ملکیتونو لپاره. په مقاله کې، موږ به په پام کې ونیسو چې د شاخونو نورې ګټې څه دي. هضم شاخه برۍ په زیاته اندازه فایبر لري، کوم چې د قبضیت له امله د بواسیر د مخنیوي لپاره اړین دي. د بیر جوس، د prunes په څیر، د سوربیتول لوړ مینځپانګې له امله د جلاب په توګه کار کوي. د صحي بدن فعالیت ملاتړ کوي د پوتاشیم د ښه منبع په توګه، شاخه برونه د مختلفو حیاتي ارګانونو په فعالیت مثبت اغیزه لري. پوټاشیم هضم، د زړه مناسب تال، او د عضلاتو انقباض ته وده ورکوي. څرنګه چې زموږ بدن پوټاشیم نه تولیدوي، نو د پرنونو مصرف به د کمښت څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. هډوتري که په بدن کې د وینې سره کافي حجرې شتون ونلري، چې جوړښت یې د اوسپنې سره مرسته کوي، نو د وینې کمښت رامنځته کیږي. د ساه لنډۍ، خارښت، او اوږدمهاله ستړیا کیدای شي د لږې انیمیا نښې وي. شاخه برونه د اوسپنې یوه ښه سرچینه ده او د اوسپنې د کمښت مخنیوی او درملنه کوي. د عضلاتو روغتیا د څیړنو له مخې، پرونونه بورون لري. بورون د قوي هډوکو او عضلاتو په جوړولو کې مرسته کوي. دا منرال د دماغي روغتیا او عضلاتو همغږي ښه کولو کې مرسته کوي. دا د اوستیوپوروسس په درملنه کې هم یو څه وړتیا لري.
2022-11-11