د فبروري په 14 د ماښام ډوډۍ لپاره څه پخوي - دا پوښتنه زموږ څخه ډیری پوښتل کیږي. او تاسو اړتیا نلرئ د ځوابونو لپاره لرې لاړشئ. Foodandmood د کال تر ټولو رومانتيک ډوډۍ لپاره د پنځو اصلي کورسونو، خواږه او څښاک انتخابونو انتخاب ترتیب کړی دی.
اصلي لوښي
1. د پنیر فونډیو - تاسو د دې ترکیب سره د جوړولو لپاره د فونډیو کڅوړې ته اړتیا نلرئ. د ډوډۍ چمتو کول ستونزمن ندي، دا د وړاندې کولو وړ ښکاري - هغه څه چې تاسو د ځانګړي ډوډۍ لپاره اړتیا لرئ.
2. کیش د فرانسوي غرور دی. یو څوک، او دوی لا دمخه د مینې په اړه ډیر څه پوهیږي! دا خلاص پائی خورا ښه دی که چیرې جوړه د ورځې کار وروسته ډوډۍ ته اړتیا ولري. کیش یو په زړه پوری او خوندور خواړه دی.
3. د لیمو سلاد - د اصلي خوندور، ښکلی او ویټامین بډایه لپاره یو اسانه ډوډۍ، هغه قضیه چې تاسو اړتیا نلرئ د "خوند" او "صحي" ترمنځ انتخاب وکړئ.
4. د سکویډ حلقې. د چمتو کولو لپاره اسانه ډوډۍ به تاسو ته اجازه درکړي چې خپل ځان ته وخت وقف کړئ. سربیره پردې، سکویډ، د ټولو سمندري غذا په څیر، بدن د فاسفورس، آیوډین او پروټینونو سره ډکوي، زموږ جنسي فعالیت فعالوي.
5. د وینزویلا غوښه. دا ترکیب د شو مین اماډور لوپیز لخوا شریک شوی و ، دا په بشپړ ډول د تغذیې ارزښت ، خارجي او د چمتووالي اسانتیا توازن کوي.
جونګړو
1. د جنجربریډ زړونه: پدې ورځ ډیری ویلینټاینونه شتون نلري.
2. وچې میوې خواږه. ترټولو ښځینه افروډیزیاک - چاکلیټ او مغز لرونکي چې د نارینه انرژي ملاتړ کوي - د رومانټیک نیټې لپاره مناسب ترکیب.
3. د ترکي محبي پوډر ښه خوند لري، په کالوري کې کم او تازه کوي.
4. غوړ شوی آیس کریم - د لیوالتیا هڅولو لپاره یو حیرانتیا درملنه: یخ او اور په یوه ډیزرټ پلیټ کې.
5. په نړۍ کې ترټولو چاکلیټ ډیزرټ - براوني - کیدای شي د فبروري په 14 سمبول شي، ځکه چې مینه او چاکلیټ تل شتون لري.
مشروبات
1. بیلیز، چې په کور کې جوړول اسانه دي - لږ خوندور نه دي - ستاسو د پخلي وړتیا ښودلو لپاره یوه ښه لار ده.
2. د دې ترکیب سره سم چمتو شوي مل شوي شراب به بدن او روح دواړه ګرم کړي.
3. ګرم چاکلیټ یو ښه انتخاب دی کله چې تاسو دواړه نرم څښاک غوره کوئ. چاکلیټ یو افروډیزیاک دی، او کله چې تودوخه وي، د هغې ملکیتونه یوازې لوړیږي.
4. د ټیکیلا کاکټیل د ګرمې نیټې لپاره مناسب دی. او له هغه ځایه چې د دې څښاک څښل لا دمخه په خپل ځان کې یو بشپړ رسم دی، تاسو به د خبرو اترو لپاره د موضوعاتو په اړه اندیښنه ونلرئ.
5. دا پیښیږي چې د ویلینټاین ورځ د یو جوړه په توګه نه بلکې په لوی شرکت کې لمانځل کیږي. په دې حالت کې، دا د نشه یي توکو د پخولو ارزښت لري. دوی به خامخا د ماښام یو هټ شي!
موږ به یادونه وکړو، مخکې مو وویل چې څنګه د مینه والو د زودیک نښه په پام کې نیولو سره د ویلینټاین ورځ تنظیم کړئ، او همدارنګه یې مشوره وکړه چې دا رومانیکي ورځ څنګه تیر کړئ.