سبزیجات او سرطان
سبزیجات او سرطان په هیڅ معنی کې مطابقت نلري. سرطان یو ارتوپوډ دی، نه خواړه، اجازه راکړئ چې ژوند وکړي. که تاسو د وژونکي ناروغۍ معنی لرئ، نو د دې دوو مفکورو سره نښلول هم غلط دي. په هرصورت، سبزیجات د ژوند طرزالعمل نه رهبري کوي چې د ورته پایلې لامل شي. حتی درانه سګرټ څکونکي د سرطان څخه د تیښتې او د نورو ناروغیو څخه دمخه د مړینې احتمال لري. په عموم کې، د دې ناروغۍ د ظهور پروسه د طب لپاره روښانه ده، مګر لاملونه یې لا تر اوسه په بشپړه توګه نه پوهیږي. ځینې خلک سرطاني توکي خوري، سګرټ او څښاک کوي، مګر سرطان له منځه ځي. د دې دلیل د وینې ګروپ کې د جینیاتي جوړښت کې دی. په هرصورت، دا اړینه نده چې د روسیې رولیټ سره د برخلیک سره لوبه وکړئ. سبزیجات یوازې د ژوند یوه لاره ده کله چې یو څوک نه یوازې خپل ژوند اوږدوي ، بلکه دا په مثبت ډول سیر کوي. کله چې تاسو ویره نه لرئ چې راتلونکی ډوډۍ به په بدن کې د ځان وژنې میکانیزم رامینځته کړي، کله چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو ټول خواړه د طبیعت ډالۍ ده، نه د وژنې محصول، نو دا باور یو ثابت مثبت پس منظر کیږي.
د سویا، ویټامینونو او مغذي موادو د نشتوالي په اړه دا ټول فضول د غوښې خوړلو او د غوښې تولید کونکو لخوا نه یوازې د مړو خوړلو حق ساتلو لپاره یوه زړه بوږنونکې هڅه ده (اساسي قانون دا حق نه اخلي) ، بلکه د دوی د روږدي کیدو ملاتړ کوي ". د روغتیا مفکوره. د لوی حماقت تصور کول ستونزمن دي، او دا اړینه نه ده. د ساینس ضد دلیلونو برید په بشپړ ډول له پامه غورځول کیدی شي، مګر دا چې داسې خلک شتون لري چې سم نظر ته اړتیا لري، موږ باید دا وړاندې کړو.
نو، د سرطان خطر د پام وړ کمولو لپاره ترټولو ساده لاره په پام کې ونیسئ، حتی د کمزوری میراث سره. دا سبزیجات دي. د سبزیجاتو متوازن رژیم د عادي ژوند لپاره ، د بدن پاکولو او د پاکولو بریالۍ پروسې لپاره د هرڅه سره د بدن سنتریت دی. په هرصورت ، تاسو نشئ کولی د خراب ایکولوژي سره لرې شئ ، پدې معنی چې تاسو باید د دې زیان کم کړئ. او سبزیجات د دې سره په لاندې طریقه مقابله کوي: یو شخص، لومړی، د بدن د کار کولو مخه نه نیسي لکه څنګه چې د طبیعت لخوا ټاکل شوي. موږ د ځواک خورا لوی ظرفیت لرو، موږ کولی شو حتی په لوی ښار کې د ژوند ناوړه شرایطو باندې بریالي شو. مګر څرنګه چې د بدن ذخیرې بې اندازې ندي، نو اړتیا ده چې د فایبر سره مرسته وشي. د درنو فلزاتو او زهرجنو جذبولو سره، فایبر په بریالیتوب سره له بدن څخه لیرې کوي. د زیتون او زعفرانو غوړي په پیچلي ډول روغتیا ملاتړ کوي ، لکه ډیری نور خواړه چې په منظم ډول د سبزیجاتو لخوا مصرف کیږي.
تاسو شاید ووایاست، ښه، غوښه خوړونکي هم روميان خوري. که موږ د روميانو په اړه وغږیږو، نو د دوی غوښه خواړو ته سپارښتنه نه کیږي: د اکسلیک اسید شامل دي د غوښې هضم کولو دمخه ستونزمن بهیر ګډوډوي. نو پرتله کړئ: د سبزیجاتو پاکه معدې د خواړو د مصرف له امله چې د فایبر سره پاک شوي ، د فایبر سره پاک شوي ، او د غوښې خوړلو جریان کې مرسته نه کوي ، چیرې چې د ناپاکو کولمو عادتونه ژوند کوي او ژوند کوي - چینجي او رنځجنیک باکتریا . په ټوله نړۍ کې ، ډاکټران غږ کوي چې په یو ځانګړي معنی کې ستاسو د کولمو په اړه اندیښمن وي. د معافیت اساس شتون لري او حالت یې د هوساینې او روغتیا سره نږدې تړاو لري. او کله چې د معدې لار بنده شي، او حتی د باکتریا لخوا برید کیږي، دا نشي کولی د داخلي او بهرنیو خطرونو په وړاندې اعظمي محافظت چمتو کړي.
په هرصورت، د ډیری کلونو غوښې خوړلو وروسته په نیوفیټ سبزیجاتو کې د ناروغیو خطر هغومره ژر نه کمیږي لکه څنګه چې موږ غواړو. له همدې امله متضاد راپورونه چې ویګان ناروغه کیږي. په دوی کې ځینې یوازې د نوي راغلو کټګورۍ دي چې د غوښې خوړل یې بند کړي ، مګر بدن یې لا هم ټوټه ټوټه دی. په ځانګړې توګه په پرمختللو قضیو کې، ممکن د مزمنو ناروغیو زیاتوالی وي. په هرصورت، هیڅوک دا غیر معمولي نه ګڼي که چیرې د پاکولو په وخت کې دوړې پورته شي، نو دلته: بدن له کثافاتو څخه خلاص شوی، د بدن سیسټمونه تر فشار لاندې دي. مګر دا کیدی شي او باید تجربه شي ترڅو له وژنې پرته د ژوند څخه خوند اخیستلو ته دوام ورکړي، د لوړ اخلاقي اهدافو او بریالیتوب څخه ډک ژوند!