کړی
- لمر smoothie د کدو او سمندري buckthorn سره
- د کیفیر سره د تازه بیر څخه جوړ شوی سموټی
- سوریل، میوه او حبوبات smoothies
- د کیلې او آم سره مسواک "صبح مو پخیر!"
- ما ته نږدې د یولیا صحي خواړو ترکیب له مخې سموټيز
- د ایپل پائی smoothie
- د کیوی او چیا د تخمونو سره د سټرابیری کیلې نرمه
- سموټي "سهار"
- د بلوبیري - فلیکس سیډ سوټی
- راسبیري او د پیچ smoothie
خپله ورځ سمه پیل کړئ! د ناري لپاره یو روښانه او صحي سوټی چمتو کړئ، ستاسو د خوښې میوې او لبنیات اضافه کړئ. د بورې پرځای ، تاسو کولی شئ خواږه شربت یا مایع شات وکاروئ ، او طبیعي مستې د کیفیر سره بدل کړئ. که تاسو د چیا تخمونه اضافه کړئ، تاسو به یو بشپړ صحي خواړه ترلاسه کړئ چې تاسو کولی شئ کار ته یا په سړک کې واخلئ. تجربه! زموږ په نوي ټولګه کې د ویټامین smoothies لپاره غوره ترکیبونه وګورئ.
لمر smoothie د کدو او سمندري buckthorn سره
لیکواله الینا وړاندیز کوي چې د کدو او سمندري بکترن سره یو مغذي او خوندور سوټی پخوي. د دې جوړښت به بدن ته ګټه ورسوي، او خوشحاله نارنجي رنګ به مزاج لوړ کړي.
د کیفیر سره د تازه بیر څخه جوړ شوی سموټی
یو خوندور او صحي ناري یا د ماسپښین چای د لیکوال ویکتوریا د ترکیب سره سم. د بیر سیټ ستاسو د خوند سره سم توپیر کیدی شي.
سوریل، میوه او حبوبات smoothies
تازه، اسانه، خوندور، ښکلی او مغذی! د صحي رژیم ملاتړ کونکي او د ویټامین smoothies پوهان به پرته له شکه څښاک خوښ کړي. د لیکوال سویتلانا ترکیب څخه مننه!
د کیلې او آم سره مسواک "صبح مو پخیر!"
دا smoothie دوه اصلي ګټې لري. لومړی، دا خورا صحي او خوندور دی. او دوهم، څښاک یوه شپه مخکې چمتو کیږي او ټوله شپه په یخچال کې تیروي. دا پدې مانا ده چې ستاسو سهار به د چمتو شوي ناري سره پیل شي! ترکیب له موږ سره د لیکوال انا لخوا شریک شوی.
ما ته نږدې د یولیا صحي خواړو ترکیب له مخې سموټيز
ما ته نږدې د یولیا صحي خواړو ترکیب سره سم د چیری او مستو سره د چمتو کولو لپاره اسانه سوټی. بیری په منجمد کارول کیدی شي.
د ایپل پائی smoothie
د مڼې پائی د خوند او بوی سره دا غیر معمولي سوټی حتی په ماښام کې چمتو کیدی شي او د سپکې خوږې په توګه خدمت کیدی شي. د لیکوال ویکتوریا د ترکیب لپاره مننه!
د کیوی او چیا د تخمونو سره د سټرابیری کیلې نرمه
د روښنايي ناري یا د لیکوال ایوګینیا څخه صحي ناري لپاره غوره اختیار. د میوو او بیرونو ترکیب خورا بریالی دی ، او د چیا تخمونه به څښاک حتی خوندور کړي.
سموټي "سهار"
دا سوټی د سست اوټیل سره ورته دی. یوازې د میوو خالص د شیدو پرځای کارول کیږي. څښاک د ویټامینونو، مایکرو او میکرونیوترینټونو چارج ورکوي، چې د ټولې راتلونکې ورځې لپاره ځواک او ځواک دی. او د سموټي شین رنګ د ځان دننه او شاوخوا همغږي رامینځته کوي. د لیکوال Ekaterina د ترکیب لپاره مننه!
د بلوبیري - فلیکس سیډ سوټی
د بیر، میوو او تخمونو د مینځلو څخه مننه، د مسو څخه مواد په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي، او د ډیری اجزاوو شتون د ټولو اجزاوو عمومي اغیزه ډیروي. د لیکوال الینا څخه دا صحي څښاک هڅه وکړئ!
راسبیري او د پیچ smoothie
تاسو کولی شئ د خدمت کولو څخه یو ساعت دمخه راسبیري او د پیچ پاکۍ چمتو کړئ او په یخچال کې یې وساتئ. د دې روښانه smoothie ترکیب زموږ سره د لیکوال الینا لخوا شریک شوی.
تاسو کولی شئ حتی ډیر ترکیبونه د "ترکیبونو" برخې کې د مرحله ای مرحلې لارښوونو او عکسونو سره ومومئ. د خپلې اشتها او لمر مزاج څخه خوند واخلئ!