په مشهوره توګه د سترګو لاندې د "بیګز" په نوم یادیږي، د سترګو لاندې د مخ په خورا نازک پوست کې د پوستکي تور او رنګ ښکاري، په ځانګړې توګه ډیری وختونه په هغو خلکو کې ښکاري چې د پوستکي ښیګڼه لري. څومره چې سپین وي، رنګ یې روښانه وي، هومره یې د بې رنګه کیدو احتمال زیات وي. په هرصورت، ډیری وختونه، دا رنګونه د فشار په پایله کې یا د نورو دلیلونو له امله رامینځته کیږي، چې موږ یې لاندې معلومات وړاندې کوو.
کله چې د سترګو لاندې "بوجۍ" ښکاره شي؟
- په پایله کې، د عمر سره. په ځینو خلکو کې، دا پروسه د نورو په پرتله خورا پرمختللې ده
- که تاسو روښانه یا حتی ډیر روښانه رنګ لرئ
- که تاسو کافي خوب ونه کړئ. یو بالغ باید د خورا اغیزمن فعالیت لپاره په ورځ کې شاوخوا 7-8 ساعته خوب وکړي
- د سترګو شاوخوا رنګ کول هم د مختلف ډوله الرجی پایله کیدی شي
- د سترګو لاندې تورې حلقې هم کیدای شي د ډیرو ناروغیو د یوې نښې په توګه څرګند شي، د بیلګې په توګه د پوزې بندیدل، د پوستکي غیر معمولي رنګ یا د ګلوټین عدم برداشت
- د سګرټ څکول، له بده مرغه، د سترګو لاندې د تیاره حلقو په جوړولو کې هم مرسته کولی شي. زموږ مشوره؟ د سګرټ څکول پریښودل، دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د اوږدې مودې لپاره صحتمند پاتې شئ او هره ورځ د ډیر ځوان او انعطاف وړ پوستکي څخه خوند واخلئ
د سترګو لاندې د تیاره حلقو سره څنګه معامله وکړئ؟
- شنه ککري کولی شي په ګړندۍ او "کور" کې مرسته وکړي، پرته له دې چې کور پریږدي او د قیمتي ښکلا کونکي په لټه کې شي. دا کافي دي چې په هرو دوو ورځو کې یو ځل ټوټه شوي ککبرونه چمتو کړئ، او بیا یې د سترګو ماسک جوړ کړئ، کوم چې په ورځ کې د 15-20 دقیقو لپاره کارول کیږي - په غوره توګه په سهار یا ماښام کې.
- د آسمان څراغونه هم ډیره مرسته کیدی شي. دا د سترګو لاندې پړسوب او تیاره له مینځه وړي، او په ورته وخت کې د انټي باکتریا ځانګړتیاوې لري
- Algae لپې دوی کولی شي خورا دوامداره تاثیر راوړي ، مګر په ورته وخت کې دا یو محصول دی چې په پولنډ کې ترلاسه کول خورا ستونزمن دي (شنه ککرۍ په هر پرچون پلورنځي کې اخیستل کیدی شي). په هرصورت، د الګا کمپرسونه د سترګو لاندې د تیاره حلقو لپاره خورا ښه دي، په دې ځایونو کې د وینې جریان ښه کوي. د دې دلیل لپاره، پوټکی به یو څه روښانه شي، او سیوري او بلیوز به یو ځل او د ټولو لپاره ورک شي. برسېره پردې، دا ډول کمپرسونه په پوټکي د بیا تولید اغیز لري
- د سم میک اپ پلي کول د تیاره حلقو ، ستړي سترګو ماسک او پټولو لپاره هم ښه لار ده. دا غوره ده چې د پوښ کولو بنسټ غوره کړئ چې زموږ د پوټکي سره تطابق شوی وي، مګر له هرڅه پورته، دا په ښه پټولو کې د پانګونې ارزښت لري، چې دنده یې د نورو شیانو تر مینځ د سترګو لاندې سیوري ماسک کول دي. راځئ چې د مخ د پوستکي د رنګ له مخې پټونکي غوره کړو، باید په ورته سیوري کې وي یا حتی لږ څه روښانه وي ترڅو د مخ دا برخې نور هم روښانه کړي.