د سنسکرت ژبې څخه، "مندلا" د "دایرې یا څرخ" په توګه ژباړل شوی. پیچلي نمونې د زرګونو کلونو لپاره د مذهبي مراسمو په جریان کې د یو چا د کور ساتلو ، معبدونو سینګار کولو او مراقبت لپاره کارول شوي. د منډالا انځور کولو شفاهي ملکیتونو ته پام وکړئ.
په حقیقت کې، دایره د ډیری شیانو استازیتوب کوي چې زموږ شاوخوا شاوخوا ګرځي: ځمکه، سترګې، سپوږمۍ، لمر ... حلقې او دورې هغه څه دي چې موږ سره په ژوند کې ملګري دي: موسمونه یو له بل سره تیریږي، ورځې شپې تعقیبوي، مرګ د ژوند ځای نیسي. ښځه هم د خپل سایکل سره سم ژوند کوي. د سیارو مدارونه، د ونو حلقې، د یوې څاڅکي څخه حلقې چې په یوه جهيل کې راوتلي ... تاسو کولی شئ منډالا هرچیرې وګورئ.
د منډالا رنګ کولو تمرین یو ډول مراقبت دی چې آرامۍ او ښه روغتیا ته وده ورکوي. غوره شی دا دی چې تاسو اړتیا نلرئ د ښکلي منډیلا رسم کولو لپاره هنرمند اوسئ - دا خورا اسانه دي.
- د منډیلا رسم کولو لپاره هیڅ "سمه" یا "غلط" لاره نشته. هیڅ قواعد شتون نلري.
- په نمونو کې د رنګونو اضافه کول ستاسو روح ته وده ورکوي او تاسو ته اجازه درکوي هغه "ماشوم" خلاص کړئ چې زموږ په هر یو کې شتون لري.
- د منډیلا رسم کول د هرچا لپاره په هر وخت او هرچیرې کې ارزانه فعالیت دی.
- په اوسنۍ شیبه تمرکز کول تاسو سره د ذهنیت ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
- منفي فکرونه په مثبتو فکرونو بدلیږي
- د ذهن ژور آرام او د فکرونو له جریان څخه انحراف شتون لري