محرک هغه شیان دي چې کولی شي خلک د شیزوفرینیا رامینځته کولو خطر سره مخ کړي. پدې کې په دودیز ډول داسې پارونکي عوامل شامل دي لکه د بیلګې په توګه، فشار.
د شیزوفرینیا اصلي رواني محرک د ژوند فشار لرونکي پیښې دي لکه:
- غم
- د کار یا کور له لاسه ورکول؛
- طلاق
- د اړیکو پای؛
- فزیکي، جنسي یا احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه.
دا ډول فشار لرونکي تجربې، که څه هم د شیزوفرینیا د پراختیا مستقیم لاملونه ندي، ډیر احتمال لري چې دا په هغه چا کې څرګند کړي چې دمخه یې په خطر کې وي.
د مخدره توکو کارول
مخدره توکي په مستقیم ډول د شیزوفرینیا لامل نه کیږي، مګر مطالعې ښودلې چې د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه د شیزوفرینیا یا ورته ناروغۍ د پراختیا خطر زیاتوي. ځینې درملونه، په ځانګړې توګه کینابیس، کوکاین، LSD، یا امفیتامین کولی شي په خورا حساسو خلکو کې د شیزوفرینیا نښې نښانې رامینځته کړي. نور روږديتوب، لکه الکوليزم او حتی سګرټ څکول، هیڅ کم ویجاړونکي ندي. په دماغ کې د کیمیاوي پروسو سره مصنوعي او طبیعي دواړه د مختلفو موادو کارولو سره د بدن د نشه یي توکو د اړیکو له امله، د دوی هر ډول کارول د رواني کچې پیچلتیاو څخه ډکه ده.
څه شی که تشخیص لا دمخه شوی وي؟
شیزوفرینیا معمولا په ځانګړي ډول په پیچلي ډول درملنه کیږي ، دا د درملو او خبرو درملنې انفرادي ترکیب سره.
د شیزوفرینیا ډیری خلک د ټولنې د رواني روغتیا ډلو څخه وړ مرستې ترلاسه کوي. د دې ګروپ غونډو هدف د ورځني ملاتړ او درملنې چمتو کول دي پداسې حال کې چې څومره ممکنه خپلواکي ساتل کیږي. په دې بڼه کې، مرستې نه یوازې د رواني ډاکټرانو لخوا، بلکې د ځانګړي روزل شوي ټولنیزو کارمندانو، نرسانو، هنر او مسلکی معالجانو، درملتونونو، مشاورینو او رواني درملنې لخوا هم چمتو کیږي.
د شیزوفرینیا لپاره عام رواني درملنې عبارت دي له:
- ادراکي چلند درملنه؛
- کورنۍ درملنه؛
- هنر درملنه.
CBT
د ادراکي چلند درملنه موخه دا ده چې تاسو سره د فکر نمونې په ګوته کولو کې مرسته وکړي کوم چې تاسو ته د ناغوښتل احساساتو او چلندونو لامل کیږي او زده کړئ چې څنګه دا ذهنیتونه د نورو ریښتیني او ګټورو فکرونو سره بدل کړئ.
د کورنۍ درملنه
د شیزوفرینیا ډیری خلک د کورنۍ د غړو په پاملرنې او ملاتړ تکیه کوي. که څه هم د کورنۍ ډیری غړي د مرستې لپاره خوښ دي، دا ډول پاملرنه کولی شي په مینه والو باندې د پام وړ بار رامنځته کړي.
آرټ درملنه
هنر درملنه د ممکنه تخلیقي ځان څرګندولو کې مرسته کوي. ځینې خلک په ګوته کوي چې د هنر له لارې په غیر لفظي ډول د احساساتو او تجربو څرګندول کولی شي نوې تجربه ورکړي او د ټولنې سره د همغږۍ په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دا ثابته شوې چې د هنر درملنه په ډیری ناروغانو کې د شیزوفرینیا منفي نښې راحت کوي.
د شیزوفرینیا ډیری خلک بیرته روغ کیږي، که څه هم ډیری وختونه د نښې نښانې تجربه کوي. مالتړ او درملنه کولی شي تاسو سره ستاسو د حالت سره مقابله کې مرسته وکړي او ستاسو په ژوند اغیزه وکړي.
ستاسو د خپل روغتیا پاملرنه هم کولی شي ستاسو حالت اداره کول اسانه کړي او د اضطراب ، خپګان او ستړیا کمولو کې مرسته وکړي. دا کولی شي تاسو سره ستاسو د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي او ډیر فعال او خپلواک اوسئ. د ځان پاملرنې کې شامل دي:
- د ښه فزیکي او رواني روغتیا ساتل؛
- د ناروغیو او پیښو مخنیوی؛
- د کوچنیو ناروغیو او اوږدمهاله شرایطو مؤثره درملنه.
او د خپل ډاکټر سره د خپلو اندیښنو په اړه وړیا احساس وکړئ! څومره چې هغه پوهیږي، هغومره به ستاسو سره مرسته وکړي.