روښانه بسته کول ، د لږ وزن او اندازې ، وړتیا - دا دي ، شاید ، د پروټین بارونو ټول اختصاصي ګټې دي. که سالم بدن یو مهم هدف وي ، نو تاسو باید نه یوازې فزیکي فعالیت ، مناسب تغذیه او د بدن جلا کولو ته پاملرنه وکړئ ، بلکه د هغه څه ترکیب ته هم چې موږ یې په دوامداره توګه په رژیم کې شاملولو لپاره وړاندیز کوو.
د پروټین بارونو ترکیب
لږ خلک د محصول د ترکیب کوچني لیکونه لوستل ، مګر که تاسو یوځل یې ولولئ ، بل ځل ، د پروټین بار ممکن په شیلف کې پاتې شي. د سنیکرز او پروټین بار پرتله کول ، موږ کولی شو ووایو چې بار په ټیټ کالوري مینځپانګه لري ، په ترکیب کې د پروټین لوړه اندازه سره. غوړ او کاربوهایدریټونه لږ دي. په هرصورت ، دا لاهم طبیعي محصول ندی. ډیری ډیر د پوهیدو وړ ندي ، او ځینې وختونه حتی ویره لرونکي شرایط په یو کوچني بار کې شتون لري. کیمیاوي توکي ، په ښکاره ډول غیر طبیعي اصل ، او همدارنګه بوره او غوړ.
د پروټین بارونو کې صحي اجزا
البته ، اوبه ، د هګۍ سپینه ، مغز پرته له مکھن ، چیکوري ، اوتمل او طبیعي کوکو پاؤډر پرته هیڅ ګټه او انرژي نه راوړي. مګر ، له بده مرغه ، د اجزا برخو کې د دوی ونډه خورا کوچنۍ ده ترڅو وکولی شو نورو سترګو ته زموږ سترګې وتړو.
د پروټین بارونو عجيبه کول
په ښوونځي کې هرڅوک کیمیا کړې ، مګر په بارونو کې موجود ډیری مادې او کیمیاوي مرکبات د ګډوډۍ لامل کیږي. مګر په بشپړ ډول د پوهیدو وړ او پیژندل شوي ، مګر په کلکه غیر صحي اجزا - د جوار شربت ، د پام غوړ او ټرانسجینک غوړ ، اصلاح شوي خواږه ، رنګونه او خوندونه - لږترلږه په "صحي" بار کې له ځایه بهر وګورئ.
او شاید لا هم یو ناری ولري ...
ډیری وختونه، د پروټین بار یوازینۍ لار ده کله چې تاسو اړتیا لرئ په چټکۍ سره د بدن انرژي زیرمې ډک کړئ. مګر، په سالم انعکاس کې، تاسو به دې پایلې ته ورسیږئ چې د کیمیا سره ډک شوي بار په پرتله د طبیعي چاکلیټ خوړل ډیر صادق دي. سربیره پردې ، د روزنې وروسته ، د کاربوهایډریټ کړکۍ رامینځته کیږي ، کوم چې موږ ته اجازه راکوي چې خپل ځان ته خوندور چلند وکړو. دا به ډیر وخت ونه نیسي چې د هګیو، د چرګانو سینه یا غوښه جوش کړي، کوم چې څو ځله صحي دي، لکه د ټیټ غوړ لبنیاتو محصولاتو په څیر. انتخاب ستاسو دی!
په هرصورت ، هڅه وکړئ د څو پروټین بارونو ترکیب پرتله کړئ ترڅو یو یې د خورا طبیعي او مطلوب خواړو سره ومومئ.