څه شی باید تاسو سره زده کونکي ته نه ورکول کیږي، او څه باید د ماشومانو له مینو څخه په بشپړه توګه خارج شي:
- ساسیج او مکھن سینڈوچ. غوړ کولی شي لیک شي، او په ساسیج کې ډیر غوړ شتون لري، او دا په ګټورتیا کې توپیر نلري.
- خواږه. د چاکلیټ په یوه ټوټه کې هیڅ شی نشته، مګر دا د ښوونځي وروسته په کور کې ښه دی. چاکلیټ منحل کیدی شي، او خواږه په زړه پوري دي او د انرژي ډکولو ته اړتیا لري - دا ستونزمن کیږي چې چپ پاتې شي او تمرکز وکړي.
- کریکرونه - کولی شي په بریف کیس کې توزیع کړي او په نوټ بوکونو کې غوړ داغ پریږدي.
- په چټکۍ سره د یخچال پرته یوګورټ، کیفیر. یو لاندې پیچل شوی پوښ په کڅوړه کې ستونزه ده.
- چپس، کریکر - که په کور کې نه وي، پرته له تیلو او کیمیاوي موادو - د ماشومانو لخوا د کارولو لپاره په کلکه منع دي.
- تخریب کیک، پیسټری، د غوړ غوړ کریم سره، کوم چې کولی شي خپل ځان او ستاسو ګاونډی مسموم کړي - او لاهم وږی پاتې کیږي.